МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» Кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга Клещев В.Н., Галочкин П.В. <...> Кикбоксинг в отечественной системе физвоспитания … 29 ГЛАВА 3. <...> Тактика и тактическая подготовка в кикбоксинге ……. <...> Физические качества кикбоксера, их совершенствование и оценка ……………………………. <...> Физические качества кикбоксера, общая и специальная физическая подготовка, «перенос» тренированности … 142 10.2. <...> Волевые качества кикбоксера и их воспитание ………. <...> Защитное снаряжение и закаливание ударных поверхностей ……………………………………………. <...> Это широко известный и популярный вид спортивных единоборств. <...> Он прочно занял подобающее ему место в отечественной системе физвоспитания. <...> Кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма – одно из тех подразделений, где обучаются будущие специалисты по кикбоксингу. <...> Становление кикбоксинга и первые результаты его развития Кикбоксинг является одним из направлений развития ударных видов единоборств. <...> В начале 80-х годов прошлого столетия ВАКО было переименовано во Всемирную организацию любительского кикбоксинга. <...> В рамках данной организации самый широкий список дисциплин кикбоксинга, по которым проводятся соревнования. <...> Соревнования проводятся по следующим дисциплинам: фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, K-1, ограниченный контакт (пойнт-файтинг), легкий (лайт) контакт, легкий контакт с лоу-киком (кик лайт). <...> На чемпионате мира 1987 г. в Мюнхене впервые спортсмены состязались в искусстве исполнения сольных композиций под музыку. <...> Кикбоксинг был официально признан видом спорта еще в СССР в 1989 году, а в 1990 г. была создана Федерация кикбоксинга СССР. <...> Несколько позже, но в том <...>
Теория_и_методика_кикбоксинга.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
Кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга
Клещев В.Н., Галочкин П.В.
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА КИКБОКСИНГА
Учебник
для студентов высших учебных заведений, обучающихся
по направлению 49.03.01 «Физическая культура»,
профилю «Спортивная подготовка в избранном виде спорта»
Москва-2016
Рекомендовано к изданию
1
Стр.1
2
экспертно-методическим советом ИСиФВ
ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ
Протокол № 7 от 31 марта 2016 г.
УДК: 796.835(07)
К 48
Клещев В.Н., Галочкин П.В. Теория и методика кикбоксинга: Учебник для
студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 49.03.01
«Физическая культура», профилю «Спортивная подготовка в избранном виде
спорта». – М.: ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ», 2016. – 344 с.
Рецензент:
Громов В.А. – к.п.н., доцент кафедры ТиМ тяжелоатлетических видов спорта
им. А.С. Медведева ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ
Учебник «Теория и методика кикбоксинга» для студентов высших
учебных заведений, составлен в соответствии с требованиями ФГОС ВО и
ОПОП по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профилю
«Спортивная подготовка в избранном виде спорта».
Оглавление
Стр.2
3
Предисловие …………………………………………………………….. 10
ГЛАВА 1. История кикбоксинга. Тенденции и перспективы
развития …………………………………………………… 11
1.1. Становление кикбоксинга и первые результаты его
развития …………………………………………………… 11
1.2. Профессиональный кикбоксинг в России: история,
проблемы, перспективы …………………………………. 15
1.3. Характеристика современного кикбоксинга …………… 24
ГЛАВА 2. Кикбоксинг в отечественной системе физвоспитания … 29
ГЛАВА 3. Классификация, систематика и терминология
кикбоксинга ………………………………………………. 36
ГЛАВА 4. Основные элементы техники кикбоксинга …………….. 43
4.1. Боевая стойка …………………………………………….. 43
4.2. Перемещения ……………………………………………... 44
4.3. Удары руками …………………………………………….. 46
4.4. Удары ногами …………………………………………….. 51
4.5. Удары коленом …………………………………………… 54
4.6. Подсечки ………………………………………………….. 55
4.7 Защиты ……………………………………………………. 55
4.8. Связки и комбинации в кикбоксинге. Система движений.
Индивидуальные особенности техники. Скоростносиловые
характеристики техники ………….
59
4.9. Особенности техники в различных дисциплинах
кикбоксинга ………………………………………………. 69
4.10. Места нанесения ударов …………………………………. 70
ГЛАВА 5. Обучение и тренировка в кикбоксинге …………………. 72
5.1. Определение понятий «обучение» и «тренировка» в
Стр.3