ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ•№2 (35)•2015 УДК 799.3 ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ С УЧЕТОМ ВИДОВ НАГРУЗКИ, ЕЕ ИНТЕНСИВНОСТИ И ДИНАМИКИ В ПЕРИОД ГЛАВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ МОРОЗОВА МОРОЗОВ Николай Александрович Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Россия, Москва Аспирант 3-го года обучения кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, мастер спорта России по стендовой стрельбе, тел. <...> +7 (916) 382-55-55, e-mail: stendovik87@mail.ru Татьяна Анатольевна Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии», Россия, Москва Клинический врач-ординатор, неврология Tatiana MOROZOVA Research Center of Neurology (RCN), Russia, Moscow The 2nd year neurology resident, neurology residency БЛЕЕР Александр Николаевич Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Россия, Москва Заведующий кафедрой теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, д.п.н., профессор, заслуженный тренер России Тел. <...> +7 (495) 662-80-91, e-mail: box9999@list.ru Ключевые слова: стендовая стрельба, круглый стенд, период главных соревнований, структурирование тренировочного процесса, ранжирование тренировочных и соревновательных упражнений по интенсивности нагрузки, распределение нагрузки в период главных соревнований, изменение временной доли нагрузки в тренировочном процессе, динамика изменения интенсивности нагрузки. <...> На основании ранжирования тренировочных и соревновательных упражнений по интенсивности нагрузки, а также данных проведенного анкетирования среди спортсменов, специализирующихся в стендовой стрельбе, используя основные рекомендации, изложенные в базовом учебно-методическом пособии по стендовой стрельбе М.И. Полякова, определена среднестатистическая сбалансированная структура тренировок для стрелков <...>