МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА» В Г. ИРКУТСКЕ Методика обучения и совершенствования техники игры в волейбол Якимов К. В. <...> Методика обучения и совершенствования техники игры в волейбол: Учебно-методическое пособие. <...> Программирование тренировочной работы Подвижные игры как средство развития и совершенствования физической подготовки волейболистов Упражнения для развития скоростных качеств волейболистов Литература Совершенствование техники игры в волейбол Упражнения для совершенствования технических приемов волейбола 4 6 17 19 20 22 26 30 32 36 38 41 42 43 47 51 52 56 57 59 60 62 62 66 68 70 77 82 83 3 Введение Волейбол – популярная во всем мире спортивная игра, одно из активных средств решения проблем оздоровления, повышения работоспособности и улучшения настроения людей. <...> В то же время, в связи с последними изменениями правил соревнований (разрешение касания мяча любой частью тела: введение игрока «либеро» и др.), требуют расширения и дополнения вопросы организации занятий волейболом, кроме того, требует детального рассмотрения совершенствование техники. <...> В книге даны объем и последовательность изучения технико-тактического содержания программного материала, по аналогичной схеме можно разрабатывать объёмы и последовательности изучения технико-тактического содержания (с составлением почасовых план-графиков) для подготовки волейболистов любых уровней. <...> Техника нападения Техника нападения включает в себя технику перемещений (стойки и разновидности перемещений) и технику владения мячом (подачи, передачи для нападающего удара, нападающие удары и перебивания). <...> Для того чтобы перемещение было эффективным, необходимо использовать специальные упражнения: Примерные упражнения для обучения перемещению <...>
Методика_обучения_и_совершенствования_техники_игры_в_волейбол.pdf
УДК 796.325
ББК 75.5
Я 45
Печатается по решению научно-методического совета Филиала
федерального государственного бюджетного образовательного учреждения
высшего профессионального образования «Российский
государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и
туризма (ГЦОЛИФК)» в г. Иркутске.
Рецензенты:
Чергинец В. П. – кандидат пед. наук, доцент кафедры физического
воспитания и спорта ФГБОУ ВПО ИГУ
Орлова С. В. – кандидат пед. наук, доцент кафедры спортивных игр
филиала ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ в г. Иркутске
Якимов К. В. , Сигаев А. В. Методика обучения и совершенствования
техники игры в волейбол: Учебно-методическое пособие. – Иркутск: ООО
«Мегапринт», 2012 г. – 83 с.
Учебно-методическое пособие «Методика обучения и совершенствования
техники игры в волейбол» состоит из 84 стр.
Данное пособие ориентировано на студентов спортивных вузов и
колледжей и предназначено для самостоятельного и более глубокого
освоения содержания дисциплины «Теория и методика волейбола».
Приведенный в пособии материал имеет педагогическую направленность,
отражает запросы практики физической культуры и спорта и в этой части
может быть использован также тренерским составом.
© Иркутский филиал РГУФКСМиТ
2
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Методика обучения технике игры в волейбол
2.
2.1. Прием подач
2.2. Передача сверху двумя руками
2.3. Передача для нападающего удара
2.4. Нападающий удар
2.5. Прием нападающих ударов
2.6. Блокирование
2.7. Комбинированные упражнения для совершенствования
техники волейбола
2.8. Контроль за уровнем технической подготовленности
3.
Организация занятий по обучению игре в волейбол
Учебно-тренировочные занятия:
3.1. Тренировочное занятие № 1
3.2. Тренировочное занятие № 2
3.3. Тренировочное занятие № 3
3.4. Тренировочное занятие № 4
3.5. Тренировочное занятие № 5
3.6. Тренировочное занятие № 6
3.7. Тренировочное занятие № 7
3.8. Тренировочное занятие № 8
3.9. Игровая тренировка
3.10. Либеро
3.11. Игра ногой в волейболе
3.12. Тренировочное занятие № 9
4.
5.
6.
Программирование тренировочной работы
Подвижные игры как средство развития и совершенствования
физической подготовки волейболистов
Упражнения для развития скоростных качеств волейболистов
Литература
Совершенствование
техники игры в волейбол
Упражнения для совершенствования технических приемов
волейбола
4
6
17
19
20
22
26
30
32
36
38
41
42
43
47
51
52
56
57
59
60
62
62
66
68
70
77
82
83
3
Стр.3