Федеральное агентство связи Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТЕЛЕКОММУНИКАЦИЙ И ИНФОРМАТИКИ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА Самара ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО СВЯЗИ Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования «Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики» Кафедра физического воспитания И.Ф.Межман Баскетбол. <...> Рекомендовано Методическим советом ФГО БУ ВПО ПГУТИ в качестве методического пособия для студентов I курса дневной формы обучения всех специальностей По дисциплине «Физическая культура» Протокол заседания Методического совета ПГУТИ ©ФГО БУ ВПО ПГУТИ 2011 ©И.Ф. Межман 2011 3 СОДЕРЖАНИЕ: Раздел I. <...> Контрольные и зачетные нормативы по общей и специальной, физической и технической подготовкам. <...> 49 4 БАСКЕТБОЛ ВВЕДЕНИЕ Баскетбол – командная игра, в которой игроки одной команды, передавая друг другу мяч руками и продвигаясь с ним, стремятся наибольшее количество раз забросить мяч в корзину команды противника. <...> Баскетболист должен быть разносторонне физически подготовлен и обладать высоким уровнем специальной быстроты и ловкости, прыгучести, выносливости и силы. <...> Соревновательный характер игровой деятельности с большими физическими напряжениями, постоянное противоборство, непрерывные поиски наиболее эффективных действий и приемов для их осуществления в условиях сбивающих факторов и при постоянном дефиците времени предъявляют высокие требования к уровню психологической устойчивости игроков. <...> ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ БАСКЕТБОЛА История возникновения баскетбола стала ясна после того, как были найдены рисунки первобытных народов Центральной Америкиc изображением игры в мяч, которая имела сходство с современным баскетболом, и обнаружены прямоугольные площадки на полуострове <...>
Баскетбол_Учебно-методическое_пособие_по_организации_и_проведению_учебно-тренировочных_занятий_со_студентами_I_курса_дневной_формы_обучения_всех_специальностей_по_дисциплине_«Физическая_культура».pdf
УДК 796.323.02(076.5)
И.Ф. Межман. Баскетбол. Учебно-методическое пособие по
организации и проведению учебно-тренировочных занятий со студентами I
курса дневной формы обучения всех специальностей по дисциплине
«Физическая культура» Самара, ИУНЛ ПГУТИ, 2011 – 49 с.
В учебном пособии изложены вопросы планирования, организации и
ведения учебно-тренировочного процесса для студентов I курса по баскетболу.
Подобраны подводящие, подготовительные, специальные упражнения,
применяемые в процессе обучения, указана их последовательность. Среди
предложенных упражнений можно выбрать наиболее подходящие,
соответствующие физической подготовленности студентов.
Предназначено для студентов, преподавателей, тренеров, общественных
инструкторов физической культуры.
Рекомендовано Методическим советом ФГО БУ ВПО ПГУТИ
в качестве методического пособия для студентов
I курса дневной формы обучения всех специальностей
По дисциплине «Физическая культура»
Протокол заседания Методического совета ПГУТИ
©ФГО БУ ВПО ПГУТИ 2011
©И.Ф. Межман 2011
3
Стр.3
СОДЕРЖАНИЕ:
Раздел I. Баскетбол ................................................................ 5
1.1 Введение ........................................................................ 5
1.2. История возникновения и развития баскетбола ...... 6
1.3. Сущность и краткая характеристика игры ............... 8
Раздел II. Организация и содержание занятий по баскетболу в учебных
отделениях .............................................................................. 9
2.1. Классификация техники игры в баскетбол ............. 13
2.2 Техника перемещений ............................................... 14
2.3. Техники владения мячом .......................................... 16
2.4. Техника овладения мячом и противодействия ...... 23
Раздел III. Планирование и организация занятий по баскетболу со студентами I
года обучения ....................................................................... 27
Раздел IV. Контрольные и зачетные нормативы по общей и специальной,
физической и технической подготовкам. ......................... 36
Раздел V. Поурочные тематические планы учебных занятий для студентов I
курса ...................................................................................... 40
Библиографический список ................................................ 49
4
Стр.4