39 Дарья Павлова Как справиться с себореей . <...> 46 Елена Чернышёва Банка варенья против старенья . <...> Поэто му, вовлекаясь в этот процесс, вы вступаете в негласный клуб любите лей и ценителей настоящего искусства. <...> Что нужно предпринять, чтобы чувствовать себя комфортнее в жаркую погоду? <...> Об этом нашему корреспонденту рассказывает терапевт, врач высшей категории Юлия Воистинных –Ю лия Владимировна, есть ли какието правила поведе ния, которые могут помочь людям сохранить хоро шее самочувствие в жаркую погоду? <...> И когда в жаркую погоду увеличивается выделение пота, а воды поступает не достаточно, может наступить обезвоживание организма. <...> Ситуация усложняется хроническими за Советы специалиста К а к п е р е н е си жару т 66.ru Советы специалиста болеваниями, а также гормональными изменениями, связанными с 9 менопаузой и использованием некоторых медикаментов. <...> В первую очередь необходимо скорректиро вать в жаркую погоду свой рацион питания и количество потребля емой жидкости тем, кто страдает какимито хроническими заболе ваниями. <...> Прекрасно защищают помещение от Советы специалиста жары теплоотражающая плёнка, которую наклеивают на окна, и специальные увлажнители воздуха. <...> 11 Советы специалиста 12 – Может ли быть повышенная потливость признаком ка когонибудь заболевания? <...> А можно утром и вечером пить по 1/2 стакана отвара смеси равных частей ромашки, зверобоя, бессмертника и бе рёзовых почек (1 ст. ложка смеси на 1 стакан воды). <...> Хорошо Советы специалиста также принимать до еды 34 раза в день по 1/3 стакана взвара наземной части лесной земляники (4 ст. ложки измельчённой травы на 1 л воды). <...> Хранят их в прохладном тёмном месте 23 дня. <...> » 13 Советы специалиста 14 Лариса Геня, кандидат медицинских наук Пролапс митрального клапана – довольно распространённая патология клапана сердца. <...> Как возникает пролапс митрального клапана, как он диагностируется и как лечится? <...> Пролапс митрального клапана (ПМК) – это <...>
60_лет_-_не_возраст_приложение_к_журналу_Будь_здоров!_для_пенсионеров_№7_2016.pdf
В НОМЕРЕ
№07 (159), июль, 2016 г.
Ежемесячное
приложение
для пенсионеров
к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Редактор
Татьяна Яковлева
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Вёрстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел рекламы
и распространения
Татьяна
Сыромятникова
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал,
д. 5, стр. 15
Телефон/факс:
(495) 7883012
Электронная почта:
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
© «60 лет – не возраст», 2016
Елена Гончаревич
Коллекция для души,
или антикварный роман......................................2
В курсе событий
Шахматный поединок
пенсионеров ..........................................................................7
Марина Масляева
Как перенести жару..................................................8
Лариса Геня
Пролапс митрального клапана ................14
Наш почтовый ящик
«Крокодил» против болей в спине..........24
Грыжи межпозвонковых дисков............20
Любовь Качалина
Сергей Белов
Девятый корпус............................................................28
Разминка для ума ..............................................................33
Наталья Орлова
«Бионический» человек ........................................34
Читательский клуб ........................................................39
Дарья Павлова
Как справиться с себореей ............................40
Владимир Белянкин
Нашатырь в кармане............................................46
Елена Чернышёва
Банка варенья против старенья ............48
Герман Арутюнов
Ночь на Ивана Купала............................................52
Татьяна Данилова
Юрист советует........................................................60
Михаил Сухоруков
Чем опасны
финансовые пирамиды?......................................62
Лариса Вовк
Великие «старухи»
великого театра ........................................................64
Лариса Геня
Многолетники, растущие в тени..........70
Наталья Иванова
Полезные приложения
для смартфона..............................................................74
Стр.1