Программа регламентирует тренировку юных фехтовальщиков на возрастных этапах подготовки, так как регулярные тренировки, воздействуя на организмы занимающихся и их поведение, направлены на достижение нескольких важных целей. <...> При распределении изучаемых средств фехтования по квалификационным возрастным категориям учитывалась необходимость постоянного повторения базовых действий оружием и приемов передвижений, освоения терминов и тактических умений. <...> Особенно это заметно в возрасте от 9 до 14 лет, что определяет содержание и персонализацию обучения юных фехтовальщиков. <...> 6 6 7 2,2 15 Подтвердить I юнош. разряд 2,3 15 Подтвердить I юнош. разряд 2,1 16 Выполнить I взросл. разряд 2,2 14 Подтвердить I юнош. разряд 2,4 14 Подтвердить I юнош. разряд 2,5 15 Выполнить I взросл. разряд 14 15 ХУП‡ЪЛ‚М‡ˇ ˜‡ТЪ¸ ‘ВıЪ У‚‡МЛВ Таблица 7 Приемные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования Виды подготовки и контрольные упражнения Юноши Общая физическая подготовка: – высота выпрыгивания (см) – прыжок в длину с места (м) – тройной прыжок с места (м) – кистевая динамометрия (кг) – бег 20 м (с) – челночный бег 4х15 м (с) – челночный бег 4х5 м (с) – бег «челноком» в течение 1 мин на отрезке 20 м (количество раз) Специальная физическая подготовка: – передвижения шагами вперед 15 м в боевой стойке (с) – передвижения шагами назад 15 м в боевой стойке (с) – атака уколом в мишень с выпадом (с) – атака уколом в мишень с шагом вперед и выпадом (с) – атака уколом в мишень комбинацией передвижений – шаг вперед и выпад + скачок вперед и выпад (с) – атака уколом в мишень с дистанции 4 м комбинацией передвижений – шаг вперед + скачок и выпад в течение 1 мин (количество раз) Квалификационный норматив 37,0 2,3 6,8 40,0 3,6 14,4 7,4 11,9 4,1 5,0 0,5 1,0 1,5 16,6 Девушки 30,9 <...>
Фехтование._Примерная_программа_спортивной_подготовки_для_ДЮСШ_и_СДЮШОР_(этапы_спортивного_совершенствования_и_высшего_спортивного_мастерства).pdf
УДК 796/799
ББК 75.716
Ф46
Программу разработали:
Ю.М. Бычков, канд. педагогических наук, профессор;
Д.А. Тышлер, доктор педагогических наук, профессор;
А.Д. Мовшович, доктор педагогических наук, профессор
Рецензенты:
Е. Калмыков, доктор педагогических наук, профессор;
Л.В. Сайчук, засл. тренер СССР, засл. мастер спорта
Ф46
Фехтование: Примерная программа спортивной подготовки
для детско-юношеских спортивных школ, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский
спорт, 2004. – 144 с.
ISBN 5-85009-915-8
УДК 796/799
ББК 75.716
Программа по спортивному фехтованию подготовлена с учетом
нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных
школ в системе Министерства образования Российской Федерации,
результатов обобщения многолетнего опыта тренеров и анализа данных
научных исследований в области истории и методики фехтования.
Программа регламентирует тренировку юных фехтовальщиков на
возрастных этапах подготовки, так как регулярные тренировки, воздействуя
на организмы занимающихся и их поведение, направлены
на достижение нескольких важных целей.
1. Укреплять здоровье и повышать уровень физических и психических
качеств занимающихся в соответствии с их возрастными возможностями.
При этом выбор упражнений ориентируется на ускорение
динамики овладения техникой и тактикой фехтования.
2. Осваивать основные приемы фехтования и тактические модели
их применения в соревнованиях, ускоряющие повышение результатов
ведения боев.
ISBN 5-85009-915-8
© Государственный комитет
Российской Федерации
по физической культуре
и спорту, 2004
©Ю.М. Бычков, Д.А. Тышлер,
А.Д. Мовшович, 2004
© Оформление. Издательство
«Советский спорт», 2004
3. Позитивно воздействовать на формирование личностных качеств
занимающихся, их поведение в соответствии с общепринятыми нормами
морали, гражданской и спортивной этики.
4. Стать интересным занятием для детей и подростков, которое заполнит
свободное от общеобразовательной учебы время, одновременно
укрепляя и развивая двигательный и интеллектуальный потенциал.
Достижение этих целей требует от тренеров конкретизации их усилий
на отдельных этапах тренировки за счет применения четко
ориентированных средств и установок, находящихся между собой в
определенной зависимости и соподчинении.
Анализ практики работы в спортивных школах и детских секциях
фехтовальных клубов показывает, что занятия целесообразно проводить
в группах с определенными для каждого возраста и квалификации
объемами и интенсивностью тренировочных и соревновательных
нагрузок. Их увеличение должно быть постепенным и основываться на
преимущественном использовании средств специальной тренировки.
ВВЕДЕНИЕ
Стр.2
ЛИТЕРАТУРА
1. Аркадьев В.А. Тактика в фехтовании. – М.: ФиС, 1969.
2. Аркадьев В.А. Ступени мастерства фехтовальщика. – М.: ФиС, 1975.
3. Бычков Ю. Совершенствование специализированных навыков
тренера по фехтованию (теория и методика). – М.: «Принт Центр
РГАФК», 1998.
4. Келлер В.С., Тышлер Д.А. Тренировка фехтовальщика. – М.:
ФиС, 1972.
5. Мидлер М.П., Тышлер Д.А. Тренировка в фехтовании на рапирах.
– М.: ФиС, 1966.
6. Смоляков Ю.Т., Тышлер Д.А. Тренировка фехтовальщиков на
шпагах. – Минск: «Вышэйша школа», 1976.
7. Тышлер Д.А. Фехтование на саблях (соревновательная деятельность,
спортивные способности и специализированные умения). – М.: ФиС, 1981.
8. Тышлер Д.А., Тышлер Г.Д. Фехтование. Что должен знать спортсмен
о технике и тактике. – М.: ФОН, 1995.
9. Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Физическая подготовка юных фехтовальщиков.
– М.: «Советский спорт», 1986.
10. Тышлер Д.А. (с соавторами). Спортивное фехтование: Учебник
для вузов физической культуры. – М.: ФОН, 1997.
11. Тышлер Д.А., Тышлер Г.Д., Мовшович А.Д., Базаревич В.Д. Фехтование.
Что должен знать спортсмен о судействе и проведении соревнований.
– М.: 1997.
12. Тышлер Д., Тышлер Г. Фехтование на саблях. Техническая и тактическая
подготовка. – М.: ФОН, 1998.
13. Тышлер Д., Мовшович А., Бычков Ю., Тышлер Г., Базаревич В.
Что должны знать спортсмены и тренеры о судействе и проведении
соревнований. – М.: СпортАкадемПресс, 2001.
14. Тышлер Д., Мовшович А., Тышлер Г. Многолетняя тренировка
юных фехтовальщиков: Учебное пособие. – М.: Деловая лига, 2002.
15. Фехтование: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР. – М.:
«С. Принт», РГАФК, 1998.
16. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. – М.: ФиС, 1980.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................ 3
1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ............... 5
2. ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
ПО ВОЗРАСТНЫМ ЭТАПАМ ТРЕНИРОВКИ ............................. 29
Этап начальной подготовки .......................................................... 30
Этап учебно-тренировочный ......................................................... 41
Этап спортивного совершенствования ......................................... 58
Этап высшего спортивного мастерства ........................................ 77
3. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ .......... 91
Периодизация тренировки ............................................................. 91
Содержание и направленность технической подготовки............ 96
Содержание и направленность тактической подготовки............ 98
Содержание и направленность физической подготовки ............. 99
Содержание и направленность психологической подготовки . 100
Содержание и направленность
теоретической (интеллектуальной) подготовки......................... 101
Краткое содержание типовых теоретических занятий .............. 102
Содержание и направленность воспитательной работы........... 117
Принципы построения тренировки............................................. 120
Методы технико-тактического совершенствования.................. 123
Методика совершенствования приемов передвижений ............ 126
ЛИТЕРАТУРА................................................................................... 138
Стр.69