А.А. Зайцев доктор педагогических наук, профессор заведующий кафедрой физической культуры Калининградский государственный технический университет aaz39@rambler.ru Б.В. Сорока старший преподаватель кафедры физической культуры Калининградский государственный технический университет aaz39@rambler.ru Содержание силовой подготовки будущих морских специалистов На основе анализа трудовых операций на судах рыбопромыслового флота установлена зависимость их эффективности от уровня развития силовых способностей морских специалистов. <...> Предложена методика силовой подготовки и рекомендации по самостоятельному составлению специальных комплексов упражнений Ключевые слова: прикладная физическая подготовка; силовые способности; самостоятельные занятия В условиях постоянно движущегося и качающегося судна труд моряков-рыбаков характеризуется как тяжелый, ему свойственны неравномерность, авральность. <...> К опасным и трудным работам на рыбопромысловых судах следует отнести - швартовые и грузовые операции в открытом море, передачу грузов с судна, на судно или на плавбазу в условиях качки, спуск и подъем трала и другие работы, выполнение которых требует значительного напряжения физических сил практически всего экипажа. <...> При переноске грузов, требуется проявление максимальной физической силы и силовой выносливости основных мышечных групп. <...> При спуске и подъеме трала матросам добытчикам промысловым расписанием установлены последовательность технологических операций и выбор маршрутов при их выполнении. <...> В условиях интенсивного лова от всех членов экипажа требуется быстрота реакции, ускоренный темп рабочих движений, а также увеличение скорости передвижения по судну. <...> Выполнение рабочих операций на судне во многом зависит от проявления силовых качеств (абсолютной силы, скоростной силы и силовой выносливости), поэтому специальная физическая подготовка является одним из важнейших компонентов в системе <...>