БОЕВОЕ ПРИКЛАДНОЕ ДВИЖЕНИЕ (FIGHTING MOTION) Учебное пособие Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101 – Физическая культура и спорт Москва 2011 Издательство «Физическая культура» УДК 796.33 В 58 Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор, член-корреспондент РАО С. Д. <...> Неверкович, доктор педагогических наук, профессор Д. А. Тышлер В 58 Власть над металлом и человеком: боевое прикладное движение (fighting motion) / под ред. <...> Оперативный технико-тактический раздел единоборческой системы Fighting motion . <...> Описание комбинаций контратакующей техники в поединке безоружного бойца против вооруженного ножом противника . <...> Введение ограничений закономерно ведет к последующей утрате боевого и прикладного значения различных единоборческих систем. <...> Такой универсальный подход позволяет одинаково эффективно использовать данную систему не только в подготовке спортсменов целого ряда единоборческих видов спорта, но и в тренировках подростков, военнослужащих, сотрудников силовых ведомств, которым необходимо поддерживать хорошую физическую форму, не являясь при этом профессиональными спортсменами. <...> И тогда вы непременно поймете, что Fighting Motion – это именно то, что вам нужно, даже жизненно необходимо, чтобы по-прежнему чувствовать, испытывать мимолетные состояния, моменты счастья и удачи. <...> В частности, концепция спортогенеза (спортивной эволюции) единоборств подразумевает три основных этапа, или фазы такого движения: - подготовительную (адаптация единоборческой системы к нормам и правилам физкультурно-спортивной деятельности); - специализации (доведение и модернизация уже ставшего спортивным вида единоборства); - универсализации (попытка частичного возврата к подготовительной фазе с ее массовой социальной базой, но уже с учетом дос9 тижений второй фазы и на уровне <...>
Власть_над_металлом_и_человеком_боевое_прикладное_движение.pdf
УДК 796.33
В 58
Рецензенты:
доктор педагогических наук, профессор, член-корреспондент
РАО С. Д. Неверкович,
доктор педагогических наук, профессор Д. А. Тышлер
В 58
Власть над металлом и человеком: боевое прикладное движение
(fighting motion) / под ред. А. А. Передельского. – М. : Физическая
культура, 2011. – 160 с.
ISBN 978-5-9746-0154-5
Учебное пособие подготовлено коллективом авторов. Общее руководство
и редакция – заведующий кафедрой философии и социологии РГУФКСМиТ,
доктор педагогических наук, кандидат философских наук А. А. Передельский.
УДК 796.33
Авторский коллектив:
А. А. Передельский – введение, глава 1, глава 2,
глава 3 (кроме разделов 3.11 – 3.16), глава 4, заключение;
Н. Н. Виткевич – разделы 3.11-3.16, 3.4, 3.6.2 главы 3;
С. Л. Коников – разделы 3.3, 3.6, 3.6.1, 3.7, 3.8 главы 3;
И. Б. Кормазева – глава 4.
ISBN 978-5-9746-0154-5
2
© Передельский А. А., Виткевич Н. Н.,
Коников С. Л., Кормазева И. Б., 2011
© Издательство «Физическая культура», 2011
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение..................................................................................................... 5
Глава 1. ФИЛОСОФИЯ FIGHTING MOTION........................................ 9
1.1. Социально-исторические и научно-педагогические
основания разработки проекта «Fighting Motion»................... 9
1.2. Система основных философско-педагогических
положений Fighting Motion как вида единоборств................ 11
Глава 2. ПСИХОГОГИКА FIGHTING MOTION.................................. 16
2.1. Пассивная медитация и ее ассоциативные ряды.................... 16
2.2. Единоборческий поединок как поле активной медитации. ..... 24
2.3. Психологические аспекты практического использования
Fighting motion (Прикладного Боевого Движения) ............... 27
Глава 3. ФИЗИЧЕСКАЯ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ
ПЕДАГОГИКА В FIGHTING MOTION................................. 37
3.1. Правильное дыхание-основа всесторонней
подготовки бойца ..................................................................... 37
3.2. Общая и специальная физическая подготовка
Fighting motion .......................................................................... 40
3.3. Технико-тактические разделы Fighting motion....................... 42
3.4. Удары ножевого боя ................................................................. 62
3.5. Блоки.......................................................................................... 64
3.6. Оперативный технико-тактический раздел
единоборческой системы Fighting motion .............................. 68
3.6.1. Общие принципы оперативной
технико-тактической разработки ............................................ 70
3.6.2. Особенности оперативной технико-тактической
разработки боя на ножах.......................................................... 81
3.7. Описание техники комбинированных атакующих
серий ударов и комментарий к ним........................................ 87
3.8. Описание техники контратак и комментарий к ней .............. 92
3.9. Описание комбинаций контратакующей техники
в поединке безоружного бойца против
вооруженного ножом противника .......................................... 96
3
Стр.3
3.10. Описание контратакующих комбинаций боя на ножах..... 102
3.11. Тактика Fighting motion........................................................ 105
3.12. Силовая подготовка Fighting motion ................................... 107
3.13. Особенности физической подготовки в зрелом возрасте .... 125
3.14. Питание и восстановление ................................................... 132
3.15. Подготовка ударных поверхностей в Fighting motion:
оружие, которое всегда с тобой .......................................... 137
3.16. Штурмовой бой в Fighting motion: удары руками,
но не кулаком........................................................................ 142
Глава 4. FIGHTING MOTION - СПОРТИВНОСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ ......................... 146
4.1. Общетеоретические положения............................................. 146
4.2. Правила организации и проведения соревнований
по Fighting motion................................................................... 152
4.2.1. Правила допуска к соревнованиям ............................. 152
4.2.2. Порядок проведения соревнований ............................ 153
4.2.3. Порядок начисления и снятия баллов ........................ 154
4.2.4. Запрещенные и штрафные действия........................... 155
4.2.5. Разрешенные и оцениваемые действия ...................... 156
Заключение ............................................................................................ 158
4
Стр.4