В День Победы все чествуют ветера нов Великой Отечественной, тружени ков тыла, всех, кто внёс свою лепту в ос вобождение от фашизма. <...> Страна переживает непростые вре мена, и бесплатное качественное лечение пенсионерам получить удаётся далеко не везде. <...> К примеру, недавно наш активный автор Наталья Морсова рассказала об издании в Центральном Доме журналиста, где об суждалась тема «60 лет – не возраст». <...> Морсова, сама ветеран журналистики, от метила высокий профессиональный и образовательный уровень публикуемых у нас материалов и положительно оценила позна вательное значение статей, которые направлены на укрепление физического и душевного здоровья пожилого человека, помога ют ему выживать в самых непростых жизненных ситуациях и все ляют уверенность в завтрашнем дне В заключение напомним бесплатный телефон горячей линии «Почты России» – 8(800)2005888. <...> Наталья Морсова выступает в Доме журналиста с рассказом о нашем журнале 3 Подписка 4 Ирина Лапшина, психолог Искусство любви – это не только определённое отношение к близким или другим людям. <...> Это и общая установка, характеризующая связь с миром в целом, во многом определяющая не только душевное, но и физическое состояние человека Шаг к любви Вот, что писал в своей работе «Искусство любви» Эрих Фромм, не мецкий философ и психоаналитик: «…если я действительно люб лю какогото человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люб лю жизнь. <...> · Позитивное мышление 7 Александр Рылов Лечением патологии позвоночника и спинного мозга занимается спинальная хирургия. <...> О том, как проводится лечение больных с травмами позвоночника, какие новые технологии используются для восстановления костей и при повреждениях нервной ткани, нашему корреспонденту рассказал А.Б.Баматов – врач нейрохирург спинального нейрохирургического центра московской городской клинической больницы № 67 им. <...> Л.А.Ворохобова – А рслан Багаутинович, насколько часты травмы <...>
60_лет_-_не_возраст_№5_2015.pdf
В НОМЕРЕ
Валентина Ефимова
Пусть растут ряды друзей журнала ....2
№05 (145), май, 2015 г.
Ежемесячное
приложение
для пенсионеров
к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Редактор
Татьяна Яковлева
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Вёрстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел рекламы
и распространения
Татьяна
Сыромятникова
Фото на обложке
Галины Старостиной
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал,
д. 5, стр. 15
Телефон/факс:
(495) 7883012
Электронная почта:
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
© «60 лет – не возраст», 2014
Ирина Лапшина
Искусство любви ..............................................................4
Александр Рылов
Травма позвоночника ................................................7
В курсе событий ..................................................................14
Наталья Морсова
Блокадный ребёнок Алла Платонова....16
Нина Дмитриева
Как защититься от аллергии?.........................22
Александр Орлов
Чтобы лекарства помогали............................27
Марина Романова
Этот непростой артроз....................................31
Разминка для ума ................................................................35
Альберт Жарких
Баланс здоровья: равновесие рН ................36
Наш почтовый ящик
Стоит ли питаться раздельно?................42
Вадим Кириллов
Новое о раке простаты........................................46
Читательский клуб.............................................................53
Людмила Кашина
Тибетская гормональная
гимнастика ..........................................................................54
Олег Горошин
Раджайога. Урок 5й ..............................................59
Михаил Сухоруков
Охотники за чужими деньгами..................64
Елена Прокофьева
Уроки истории..................................................................66
Дина Балясова
Китайский финик..........................................................70
Наталья Иванова
Элементы Рабочего стола................................73
Это интересно........................................................................78
Стр.2
Дорогие друзья!
31 мая заканчивается подписка на II полугодие 2015 года
на журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!»
Оформить её можно в любом почтовом отделении страны
по одному из двух каталогов по указанным индексам:
В объединённом каталоге «Пресса России», том 1 (зелёный)
«60 лет – не возраст» (6 месяцев) – 79922,
«Будь здоров!» (6 месяцев) – 73035
«Будь здоров!» + «60 лет – не возраст» (6 месяцев) – 44780
Каталог «Почта России» (синекраснобелый)
«60 лет – не возраст» (6 месяцев) – 99556,
«Будь здоров!» (6 месяцев) – 99555
Подписка – это лучший способ
получать наши журналы
по самой выгодной цене!
Наши издания распространяются
и по подписке, и в розницу.
Номера журналов за текущий и предыдущий годы
можно купить в центре «Помоги себе сам»
Адрес центра:
Волгоградский прт, 46/15. Проезд: м. «Текстильщики»,
культурный центр «Москвич». Отдельный вход, 3й этаж.
Тел.: (499) 7428358 (59), (499) 1791020
Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!»
поступают в продажу также
в московские киоски периодической печати и магазины:
«Медицинская книга», Комсомольский прт, 25
(499) 2453927
Аптечная сеть «Самсонфарма»
«Помоги себе сам», Волгоградский прт, 46/15
(499) 7428358 (59), (499) 1791020
Читатели, имеющие доступ к Интернету,
могут подписаться на наши журналы
по каталогу «Почта России»
на сайте vipishi.ru
и приобрести электронную версию
на сайте www.rucont.ru
Жителям дальнего зарубежьяпредлагается подписка
на сайте nasha-pressa.de
79
Стр.80
В следующем
номере:
ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН
КАК ОБОЙТИСЬ БЕЗ СКЛЕРОЗА?
ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНЫЕ ОЧКИ
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЯГОДЫ ГОДЖИ
Материалы, помеченные знаком , печатаются на правах рекламы.
Подписано к печати 26.03.2015 Свидетельство ПИ №ФС 7733669 от 18.09.08.
Формат 60х90/16. Цена свободная. Тираж 32 000 экз. Заказ № 5009
Отпечатано с электронных носителей издательства.
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», 170024 г. Тверь, прт Ленина, 5.
Телефон: (4822) 445203; 445034. Телефон/факс: (4822) 444215
Home Page – www.tverpk.ru Электронная почта (Email) – sales@tverpk.ru
Стр.81
31 мая заканчивается подписка
на II полугодие 2015 года.
На журналы
«60 лет – не возраст» и «Будь здоров!»
можно подписаться
в любом почтовом отделении страны
по одному из двух каталогов
Объединённый каталог
«Пресса России»,
том 1 (зелёный)
Подписные индексы:
«60 лет – не возраст» – 79922
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
– 73035
«60 лет – не возраст»
+ «Будь здоров!» – 44780
(6 месяцев)
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«60 лет – не возраст» – 99556
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
– 99555
ВТОРОЕ
ПОЛУГОДИЕ
Поэт Булат Окуджава
Война нас гнула и косила,
Пришёл конец и ей самой.
Четыре года мать без сына,
Бери шинель, иди домой.
Жителям дальнего зарубежья
предлагается подписка на сайте
www.nashapressa.de
Стихотворение, из которого взята эта строфа, стало гимном
фронтового поколения. Оно, как и все авторские песни Булата Оку
джавы, брало за душу своей неподдельной искренностью, точностью
выражения переживаний, выстраданных суровым опытом войны.
Судьба Булата Окуджавы была похожа на судьбы многих его ро
весников. Когда началась война, он прямо из девятого класса ушёл
добровольцем на фронт. Был ранен и контужен. На фронте у него ро
дилась первая песня, написанная на собственные стихи.
После войны Булат Шалвович закончил университет, стал зани
маться журналистикой и вместе со своими друзьямишестидесятни
ками выступал на эстраде. Его задушевное исполнение своих песен
не оставляло никого равнодушным. Любят их и сегодня: они звучат в
кинофильмах, по радио, в записях.
Из архива фотокорреспондента Виктора Ахломова. 1998 г.
Люд и э п о х и
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ
Стр.82