БОЙКО ВАЛЕРИЙ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ
СКИППИНГ КАК ФОРМА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Данная работа предназначена педагогам образовательных учреждений, педагогам дополнительного образования и посвящена актуальной проблеме активизации процесса обучения студентов на физкультурных занятиях и спортивных секциях путем внедрения современных методов организации учебно воспитательного процесса. <...> Современная ситуация в области вузовского физического воспитания характеризуется необходимостью преодоления монотонности и однообразности
занятий, повышения их эмоциональной привлекательности и содержательной
востребованности студентами. <...> В тоже время среди студентов широкое распространение получают новые виды спортивной деятельности. <...> Однако их внедрение чаще всего связано с необходимостью приобретения дорогостоящего оборудования и инвентаря. <...> Наряду с этим в арсенале средств физической культуры
имеются упражнения, которые в настоящее время переживают новый всплеск
интереса со стороны занимающихся. <...> Цель - развитие желания и умения с помощью регулярных занятий скиппингом поддерживать и укреплять собственное здоровье. <...> Упражнения со скакалкой – представляют собой особый вид физической
деятельности человека с использованием специфического инвентаря – шнура,
через который прыгают, вращая его и перекидывая через себя. <...> Разнообразные прыжки через скакалку, позволяют в увлекательной игровой форме развивать двигательные качества у студентов, повышать уровень их
физической подготовки. <...> Скакалка в руках физически подготовленного человека служит отличным
тренажёром совершенствования прыгучести, скорости, координации и выносливости. <...> Занятия со скакалкой имеют свои особенности:
- комплексное воздействие на организм занимающихся, т.е. одновременное развитие основных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости, координации) и функций организма (опорно-двигательной, сердечнососудистой, дыхательной <...>
Скиппинг_как_форма_физической_рекреации_.pdf
БОЙКО ВАЛЕРИЙ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ
СКИППИНГ КАК ФОРМА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Данная работа предназначена педагогам образовательных учреждений, педагогам
дополнительного образования и посвящена актуальной проблеме активизации
процесса обучения студентов на физкультурных занятиях и спортивных
секциях путем внедрения современных методов организации учебно -
воспитательного процесса.
Современная ситуация в области вузовского физического воспитания характеризуется
необходимостью преодоления монотонности и однообразности
занятий, повышения их эмоциональной привлекательности и содержательной
востребованности студентами. В тоже время среди студентов широкое распространение
получают новые виды спортивной деятельности. Однако их внедрение
чаще всего связано с необходимостью приобретения дорогостоящего оборудования
и инвентаря. Наряду с этим в арсенале средств физической культуры
имеются упражнения, которые в настоящее время переживают новый всплеск
интереса со стороны занимающихся. Например, это относится к упражнениям
со скакалкой.
Цель - развитие желания и умения с помощью регулярных занятий скиппингом
поддерживать и укреплять собственное здоровье.
Упражнения со скакалкой – представляют собой особый вид физической
деятельности человека с использованием специфического инвентаря – шнура,
через который прыгают, вращая его и перекидывая через себя.
Разнообразные прыжки через скакалку, позволяют в увлекательной игровой
форме развивать двигательные качества у студентов, повышать уровень их
физической подготовки.
Скакалка в руках физически подготовленного человека служит отличным
тренажёром совершенствования прыгучести, скорости, координации и выносливости.
Занятия
со скакалкой имеют свои особенности:
- комплексное воздействие на организм занимающихся, т.е. одновременное
развитие основных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости,
координации) и функций организма (опорно-двигательной, сердечнососудистой,
дыхательной).
- большая эмоциональность занятий. Этот фактор позволяет выплеснуть
эмоции, снять напряжение.
Задачи работы:
1. создание условий для преодоления монотонности и однообразности занятий
физической культурой и развитие навыка здорового образа жизни.
2. организация активной занятости студентов в свободное время и возможность
увести юношей и девушек от разрушительных соблазнов города.
Как воспитать любовь к своему собственному здоровью, а также
помочь создать свой собственный потенциал здоровья, чтобы успешно справляться
с высокими учебными нагрузками?
Стр.1