796Спорт. Игры. Физическая культура в целом
← назад

Свободный доступ

Ограниченный доступ

Уточняется продление лицензии
Автор: Мирошников А. Б.
М.: Спорт
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.
450 г Соевое молоко 680 мл Постная говядина или свинина 85 г Говяжий фарш для котлет 85 г Домашняя птица
Предпросмотр: Питание в тхэквондо.pdf (0,4 Мб)
МГАФК
Научный альманах МГАФК — регулярное ежегодное издание, в связи с чем в нем проявляются тенденции и динамика развития научных интересов, соответствующих достижений и научной мысли профессорско-преподавательского состава, научных сотрудников и аспирантов академии. В настоящем томе публикуются также работы аспирантов, участвовавших к конкурсу "Дорогу осилит идущий", проведенном в 2005 г. в рамках Фестиваля физкультурных вузов России (Малаховка, 2005). Разнообразие научных направлений и представлений, культивируемых в МГАФК, предопределяет ширину научной тематики каждого тома альманаха. В настоящем томе 7 тематических разделов-рубрик. Традиционно выделено место для публикаций "гостей" альманаха – известных специалистов, не работающих в МГАФК.
упражнений в комплекс добавляются сложные, силовые асаны или требующие проявления большой гиб кости: позы птицы
Предпросмотр: Научный альманах МГАФК. Год 2005-й. Т. 7.pdf (0,3 Мб)
МГАФК
Научный альманах – нетрадиционная для физкультурных вузов форма серийных изданий. Ее преимущество в том, что не обязательна строгая периодичность и однородность тематики выпускаемых томов, и в то же время логически оправдана связь между ними, позволяющая проводить связные научные дискуссии, проследить преемственность исследований и публикаций. Научные направления, развиваемые в МГАФК, разнообразны, и это предполагает как ширину тематики отдельных томов альманаха, так и существенное различие тематики разных томов. В настоящем томе к тем 7 разделам, что представлены в предыдущем томе: «Спортивная тренировка», «Медико-биологические аспекты подготовки и оздоровления спортсменов и населения», «Педагогические и психологические аспекты спорта и физического воспитанию», «Моделирование и технические средства в спорте и физическом воспитании», «Организационные и экономические аспекты физического воспитания и спорта», «Дискуссионные понятия , идеи, подходы, гипотезы, концепции», «Консультации нашего альманаха» добавлен раздел «110 следам научных выступлений», в который вошли не опубликованные ранее материалы научных конференций и «круглого стола». Уже стало традицией выделение в альманахе определенного места для публикаций авторов, не работающих в МГАФК.
или коллективная деятельность, направленная на выслеживание, загон и умерщвление диких животных ИЛИ птиц
Предпросмотр: Научный альманах МГАФК. На рубеже XXI века. Год 2002-й . Вып. 4.pdf (1,4 Мб)
М.: Спорт
В справочнике представлены в целостном виде правовая нормативная
и программно-методическая база, опыт и методические рекомендации по развитию физической культуры и спорта как основы здорового образа жизни населения России, раскрываются эффективные достижения современной отечественной и зарубежной теории и практики в использовании средств физического воспитания и спорта, возрожденного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для формирования и укрепления психофизического здоровья, профилактики «болезней века», физической и духовной реабилитации человека. В книге изложены проблемы антидопингового обеспечения и пути их устранения.
Наименее полезной для организма пищей он считал мясо, рыбу, птицу, сыр, копчености и соления. <...> объектов спорта; к) проходить в место проведения официального спортивного соревнования с животными и птицами <...> инвентарь, к пассивным – зимний сад, зона отдыха с удобными креслами, аквариумами, клетками с певчими птицами
Предпросмотр: Справочник работника физической культуры и спорта.pdf (1,3 Мб)
Автор: Штейнбах Валерий
М.: Спорт
Олимпийские игры давно стали настоящим праздником не только для спортсменов, но и для большинства людей во всем мире. Всех интересуют результаты соревнований, биографии спортсменов, наиболее яркие страницы олимпийской летописи. Но в олимпийском движении есть и другая сторона. Речь идет о тайнах закулисной борьбы, скандалах, провокациях, недостойном поведении спортсменов и судей - одним словом, о том, что противоречит самой идее олимпизма и наносит ему немалый вред. Скрыть подобные факты чаще всего не удается и многие неприглядные стороны организации Игр, поведения спортсменов, политические интриги выходят на свет Божий, зачастую довольно сильно шокируя общественность. Автор решил представить историю Олимпийских игр не в очках, секундах и килограммах, а в этих самых скандалах и ошибках, грустных и порой смешных ситуациях, возникавших во время соревнований, до и после них.
Зрелище было поистине удивительным: люди-птицы, изящные и стройные, взмывали в голубую высь, элегантно
Предпросмотр: Оборотная сторона олимпийской медали (История Олимпийских игр в скандалах, провокациях, судейских ошибках и курьезах). 2-е издание, исправленное и дополненное.pdf (0,1 Мб)
МГАФК
Научный альманах – регулярное (ежегодное) издание, поэтому в нем проявляются тенденции развития научных интересов и научной мысли профессорско-преподавательского состава и научных сотрудников МГАФК. Проявляется и логическая связь между томами альманаха, позволяющая в ряде случаев проследить развитие представлений авторов, помещать серии статей, печатать большие статьи по частям, дискутировать. В настоящем томе помещена подборка статей, посвященная 25-летнему юбилею ФПК МГАФК, а также материалы проведенной в МГАФК в ноябре 2004 г. международной научной конференции "Теоретико-деятельностные аспекты спортивной двигательной активности". Разнообразие научных направлений, культивируемых в МГАФК, предопределяет ширину научной тематики альманаха и существенное различие тематики разных томов. В настоящем томе 7 тематических разделов-рубрик. Традиционно в альманахе выделено место для публикаций "гостей" – специалистов, не работающих в МГАФК.
Анна Иоанновна очень метко стреляла могла налету убить птицу .
Предпросмотр: Научный альманах МГАФК. На рубеже ХХI века. Год 2004-й. Т. 6.pdf (1,6 Мб)
Автор: Кулиненков О. С.
М.: Спорт
Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием диеты, физиотерапии, фармакологии и других методов восстановления спортсмена; владеющего методами биохимического контроля, функциональной диагностики и т. д. и, разумеется, имеющего клинические навыки. Базирование разработки современной методики комплексного медицинского обеспечения на знании факторов, ограничивающих адаптационные механизмы конкретного спортсмена, в связи с используемыми нагрузками и индивидуальным уровнем здоровья в процессе многолетней спортивной тренировки, представляется перспективным направлением, как в достижении рекордных показателей, так и для продления спортивного долголетия.
Основные пищевые источники: мясо, субпродукты, птица, морепродукты, яйца, зерновые, бобовые, нешлифованный
Предпросмотр: Медицина спорта высших достижений.pdf (1,5 Мб)
Автор: Мельникова Н. Ю.
М.: Советский спорт
Учебник написан в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования третьего поколения по направлению подготовки «Физическая культура» и «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура) и ныне действующей учебной программой дисциплины «История физической культуры и спорта». Рассматриваются вопросы всеобщей и отечественной истории физической культуры и спорта, истории международного спортивного и олимпийского движения. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
Скаутов обучали умению ориентироваться на природе, знать повадки животных и птиц, «читать» следы, охотиться
Предпросмотр: История физической культуры и спорта (для СПО).pdf (0,2 Мб)
Автор: Козин Валентин
М.: Спорт
Советская школа хоккея! Эта была яркая вывеска отечественного спорта. Это была гордость страны. Наша школа котировалась как ведущая в «Игре ХХ века»; она являлась законодателем мод; ее звезды восхищали мир; ее стиль был самобытен. Триумфы сборной СССР становились нормой. Что же представляла собой наша хоккейная школа? В чем ее технологии и секреты? В чем корни ее самобытности? В чем ее плюсы? Имелись ли вообще минусы? Авторы попытались раскрыть эти тайны, сделав их доступными нынешним и будущим поколениям. По крупицам собирались материалы, на это ушли годы. Архитектоника книги сколь оригинальна, столь и органична: восемь глав посвящены различным аспектам тренерской деятельности, портретная галерея иллюстрирует фигуры отцов-основателей и их последователей, уникальный фоторяд переносит в те славные времена. «Уроки русского» познавательны и патриотичны. Они бесценны. Они не меркнут, ибо законы хоккея в своей основе сохраняются незыблемыми. И потому их стоит изучать и усваивать, используя в ежедневной практике в «Игре ХХI века».
ухоженность и укатанность пеших и беговых дорожек не мешает постоянной прописке белочек и разнообразных птиц
Предпросмотр: Хоккей. Уроки русского.pdf (0,1 Мб)
Автор: Команов В. В.
М.: Советский спорт
Учебно-методическое пособие «Тренировочный процесс в настольном теннисе» объединяет важнейшие главы двух предыдущих изданий автора – «Беседы о настольном теннисе» (совместно с Вартаняном, 2010) и «Настольный теннис глазами тренера» (2012), которые существенно переработаны и дополнены. В новой книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе, использующую последние достижения спортивной науки и практики, а также показывает путь от новичка до чемпиона как органичный и единый процесс, в котором все этапы логически и методически взаимосвязаны. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
крахмальная пища – хлеб, крупы, макароны, полезны блюда из цельного зерна; фрукты и овощи; мясо, домашняя птица
Предпросмотр: Тренировочный процесс в настольном теннисе (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Автор: Команов В. В.
М.: Советский спорт
Учебно-методическое пособие «Тренировочный процесс в настольном теннисе» объединяет важнейшие главы двух предыдущих изданий автора – «Беседы о настольном теннисе» (совместно с Вартаняном, 2010) и «Настольный теннис глазами тренера» (2012), которые существенно переработаны и дополнены. В новой книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе, использующую последние достижения спортивной науки и практики, а также показывает путь от новичка до чемпиона как органичный
и единый процесс, в котором все этапы логически и методически взаимосвязаны.
крахмальная пища – хлеб, крупы, макароны, полезны блюда из цельного зерна; фрукты и овощи; мясо, домашняя птица
Предпросмотр: Тренировочный процесс в настольном теннисе.pdf (0,1 Мб)
Автор: Мельникова Н. Ю.
М.: Советский спорт
Учебник написан в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования третьего поколения по направлению подготовки «Физическая культура» и «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура) и ныне действующей учебной программой дисциплины «История физической культуры и спорта».
Рассматриваются вопросы всеобщей и отечественной истории физической культуры и спорта, истории международного спортивного и олимпийского движения.
Скаутов обучали умению ориентироваться на природе, знать повадки животных и птиц, «читать» следы, охотиться
Предпросмотр: История физической культуры и спорта.pdf (0,2 Мб)
Автор: Бомпа Тудор
М.: Спорт
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
из разных источников, включая нежирное красное мясо, яйца, нежирные йогурты без добавок, сыр, мясо птицы
Предпросмотр: Периодизация спортивной тренировки.pdf (0,2 Мб)
М.: Физическая культура
Учебник представляет собой системное изложение исторического, научно-методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Учебник состоит из трех разделов: методика преподавания легкой атлетики, тренировка в легкой атлетике, система подготовки спортсменов высших разрядов. В книге излагаются основные вопросы обучения легкоатлетическим упражнениям, техники видов легкой атлетики, развитию физических качеств и методики тренировки квалифицированных спортсменов на этапах многолетней подготовки.
упражнениями, ребенок закрепляет знания об окружающей природе – деревьях, цветах, траве, животных и птицах
Предпросмотр: Легкая атлетика .pdf (0,3 Мб)
Автор: Мельникова Н. Ю.
М.: Человек
Учебник написан в соответствии с ФГОС высшего образования по направлениям подготовки 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура), 37.03.01 – «Психология», 42.03.01 – «Реклама и связи с общественностью», 49.03.03 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», 39.03.03 – «Организация работы с молодежью», 44.03.01 – «Педагогическое образование», 51.03.05 – «Режиссура театрализованных представлений и праздников», 38.03.01 – «Экономика», 38.03.02 – «Менеджмент», 43.03.03 – «Туризм», 43.03.02 – «Гостиничное дело»
и другими (уровни «бакалавриат» и «магистратура»), ныне действующей учебной программой дисциплины «История физической культуры и спорта».
Рассматриваются вопросы всеобщей и отечественной истории физической культуры и спорта, истории международного спортивного и олимпийского движения.
Скаутов обучали умению ориентироваться на природе, знать повадки животных и птиц, «читать» следы, охотиться
Предпросмотр: История физической культуры и спорта. Учебник. 2-е изд., с измен. и дополн..pdf (0,2 Мб)
М.: Спорт
Учебник по теории и практике волейбола, написанный коллективом авторов, представляет собой образец учебно-методической литературы нового поколения, отражающей современные достижения в данном виде спорта. В книге предложена продуктивная методика обучения, в основу которой положены идеи программированного обучения и «опорные модели» игровых приемов. Большое внимание уделено психолого-педагогическим аспектам волейбола.
энергии Vx: а) периодическим внесением энергии (напр. реактивное движение моллюсков, падающий полет птиц
Предпросмотр: Волейбол теория и практика.pdf (0,2 Мб)
М.: Советский спорт
Предназначен для использования в учреждениях высшего и среднего профессионального образования Российской Федерации, ДЮСШ и СДЮШОР, в училищах Олимпийского резерва, занимающихся подготовкой тренеров по боксу, спортсменов высокой квалификации и спортивного резерва в боксе.
В природе существуют сезонные брачные периоды, сопровождающиеся брачными играми (танцами птиц, например
Предпросмотр: Бокс. Теория и методика. Учебник.pdf (1,4 Мб)
М.: Советский спорт
Предназначен для использования в учреждениях высшего и среднего профессионального образования Российской Федерации, ДЮСШ и СДЮШОР, в училищах Олимпийского резерва, занимающихся подготовкой тренеров по боксу, спортсменов высокой квалификации и спортивного резерва в боксе. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
В природе существуют сезонные брачные периоды, сопровождающиеся брачными играми (танцами птиц, например
Предпросмотр: Бокс. Теория и методика (для СПО).pdf (0,7 Мб)
Автор: Погосян М. М.
МГАФК
В учебнике освещаются исторические сведения о развитии массажа, излагаются гигиенические основы массажа, представляются системы, формы и методы массажа, предлагается классификация основных приемов классического ручного массажа, описывается техника и методика их выполнения, а также раскрываются особенности выполнения приемов массажа на различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, связках и важнейших нервных стволах. Предлагаются основные принципы построения сеансов массажа. Существенное место отведено классификации видов спортивного массажа, где подробно описываются методики выполнения тренировочного, предварительного и восстановительного массажа. Излагаются современные представления о гигиеническом и косметическом массаже, а также рассматривается описание различных типов бань, дается классификация смазывающих средств и методика их применения. Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования – бакалавриат по направлениям подготовки: 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.04 – «Спорт», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и отражает современные научные данные в этой области.
Эффективное воздействие оказывает музыка, воспроизводящая шелест листвы, пение птиц, шумы ручья или моря
Предпросмотр: Спортивный массаж учебник для студентов высших учебных учреждений .pdf (0,5 Мб)
Автор: Савин Александр
М.: Спорт
Издание знакомит читателя с увлекательной историей зарождения и становления столичного футбола, его великими победами и горькими поражениями, славными традициями, сложившимися на протяжении более чем векового периода. Впервые документально обобщена и представлена обширная и интересная информация обо всех московских командах, тренерах и игроках, когда-либо выступавших в клубном первенстве Москвы (до 1936 г.), в высшем и первом эшелонах отечественного футбола, на крупнейших международных турнирах, рассказано о вкладе москвичей в успехи нашей национальной сборной команды. Приведены результаты игр московских клубов во всех чемпионатах СССР и России с 1936 г. по сезон 2014/2015 включительно, розыгрышах Кубков СССР и России, европейских клубных турнирах. Книга содержит большое количество разнообразного документального, справочного и статистического материала, фрагментов воспоминаний легендарных футболистов и тренеров, спортивных журналистов и специалистов футбола. Значительное место отведено первым организаторам игрового спорта Москвы и меценатам, внесшим огромный вклад в становление городского футбола, особенно в дореволюционный период его развития. В советское время имена большинства этих людей были вычеркнуты из истории.
Шелест в книге «Лечу за мечтой» пишет: «Над павильоном возвышалась статуя Икара с распростертыми, как у птицы <...> «Спартак» напомнил мне птицу Феникс, возрождающуюся из пепла» – писал тогда А. Вит. <...> Но в том, что на протяжении всей тренерской жизни он ищет свою синюю птицу, преувеличения нет. <...> А он только входил в форму и боялся отпустить хвост жар-птицы, которую, кажется, опять приворожил… По
Предпросмотр: Москва футбольная. Справочник.pdf (0,2 Мб)
М.: Проспект
Учебник подготовлен в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования для обучающихся по направлению подготовки 030900.68 «Юриспруденция» (квалификация (степень) «магистр»). В книге рассматриваются наиболее актуальные проблемы спортивного права, раскрывается содержание основных правовых и регламентных норм в сфере физической культуры и спорта. Учебник состоит из 11 глав и содержит систематизированное изложение следующих вопросов: спорт как сфера правового регулирования, система источников
спортивного права и ее особенности, особенности регулирования составных частей (элементов) спорта, субъекты спорта, социальное обеспечение и медицинская помощь в спорте, регулирование организации спортивных мероприятий, налогообложение в области спорта, правонарушения и ответственность в области спорта, разрешение споров в области спорта, спортивный арбитраж, зарубежные модели правовой регламентации спорта, Россия и спортивная политика Европейского союза.
Законодательство приведено по состоянию на март 2016 г.
Не разрешается брать с собой домашних питомцев, птиц (например, голубей).
Предпросмотр: Спортивное право России. Учебник для магистров.pdf (0,4 Мб)
Автор: Жолдак В. И.
М.: Физическая культура
Монография излагает основы менеджмента и дает представление об организационных основах и социальных аспектах управления, систематизируя общую информацию в этой сфере. В книге особое внимание уделено системе управления развитием и функционированием современного физкультурно-спортивного движения. Это движение соединяет в себе проблемы социального управления, развития и функционирования специализированных организаций, учреждений,
а также хозяйственной деятельности и сохранности материально-технических объектов.
«Важная птица» Не применять прямой критики.
Предпросмотр: МЕНЕДЖМЕНТ.pdf (0,2 Мб)
Автор: Жолдак В. И.
М.: Физическая культура
Монография излагает основы менеджмента и дает представление об организационных основах и социальных аспектах управления, систематизируя общую информацию в этой сфере. В книге особое внимание уделено системе управления развитием и функционированием современного физкультурно-спортивного движения. Это движение соединяет в себе проблемы социального управления, развития и функционирования специализированных организаций, учреждений, а также хозяйственной деятельности и сохранности материально-технических объектов.
«Важная птица» Не применять прямой критики.
Предпросмотр: Менеджмент.pdf (0,2 Мб)
Автор: Сергиенко Л. П.
М.: Советский спорт
В монографии, состоящей из двух книг, на основе современных научных данных раскрываются теоретические и практические основы спортивного отбора. В первой книге изложены теоретические основы спортивного отбора, рассмотрены системы спортивного отбора, существующие в странах с развитым спортом. Определена структура и генетика спортивного таланта, приведены организационно-методические основы спортивного отбора, а также диагностика развития общих
и специальных способностей спортсменов. Во второй книге рассмотрены ключевые вопросы спортивного отбора в отдельные виды спорта (легкую атлетику, гимнастику, фигурное катание, футбол, баскетбол, теннис, плавание, греблю, велоспорт, лыжный спорт, борьбу, бокс, фехтование, тяжелую атлетику, пауэр-лифтинг).
Птица – кровать; 14. Квадрат – бочка; 15. Мост – жара.
Предпросмотр: Спортивный отбор теория и практика.pdf (0,7 Мб)
Автор: Сергиенко Л. П.
М.: Советский спорт
В монографии, состоящей из двух книг, на основе современных научных данных раскрываются теоретические и практические основы спортивного отбора. В первой книге изложены теоретические основы спортивного отбора, рассмотрены системы спортивного отбора, существующие в странах с развитым спортом. Определена структура и генетика спортивного таланта, приведены организационно-методические основы спортивного отбора, а также диагностика развития общих и специальных способностей спортсменов. Во второй книге рассмотрены ключевые вопросы спортивного отбора в отдельные виды спорта (легкую атлетику, гимнастику, фигурное катание, футбол, баскетбол, теннис, плавание, греблю, велоспорт, лыжный спорт, борьбу, бокс, фехтование, тяжелую атлетику, пауэр-лифтинг). Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
Птица – кровать; 14. Квадрат – бочка; 15. Мост – жара.
Предпросмотр: Спортивный отбор теория и практика (для СПО).pdf (0,6 Мб)