Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя (2025,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

УДК 159.947.35 ББК 88.252.113 К33 Научный редактор В. Обманов Редактор А. Черникова Переводчик Е. Милицкая Кей К. К33 Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя / Кэтти Кей, Клэр Шипман ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2015. — 266 с. ISBN 978-5-9614-5091-0 Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина — неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. Авторы этой книги провели глобальное исследование, поговорили с самыми влиятельными женщинами мира и выяснили, что даже они постоянно сомневаются в себе. Так что же такое уверенность в себе? Откуда берется это качество и как его развить в себе? Воспитываем ли мы ее в детях или, наоборот, убиваем на корню? Эта книга поможет вам преодолеть внутренние барьеры и решиться наконец изменить свою жизнь к лучшему. УДК 159.947.35 ББК 88.252.113 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru ISBN 978-5-9614-5091-0 (рус.) ISBN 978–0062230621 (англ.) © Katty Kay, Claire Shipman, 2014 Published by arrangement with HarperCollins Publishers. © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2015

Стр.5

Содержание Введение ............................................................................................................................. 7 Глава 1. Быть хорошей недостаточно ....................................................................19 Глава 2. Меньше думай, больше действуй ..........................................................49 Глава 3. Врожденная уверенность ..........................................................................81 Глава 4. «Тупые уродливые стервы» и другие причины нехватки уверенности у женщин ..................... 113 Глава 5. Новое воспитание ....................................................................................... 151 Глава 6. Быстрые провалы и другие способы повышения уверенности .....................................173 Глава 7. А теперь передай дальше.......................................................................203 Глава 8. Наука и искусство ......................................................................................227 Благодарности..............................................................................................................243 Об авторах .......................................................................................................................251 Примечания ...................................................................................................................253

Стр.6