УДК 316.6
ББК 88.52
Х79
Издается в авторской редакции
Редактор Анна Жавнерович
Хорикова Е.
Х79 Как начать жить и не облажаться / Екатерина Хорикова ; ил.
И. Разумов. — М. : Альпина Паблишер, 2017. — 254 c.
ISBN 978-5-9614-5915-9
Это книга для двадцатилетних. Честная, злая, смешная и циничная,
как сама жизнь. Книга для всех нас. Как ужиться с родителями, когда мы
сами давно уже не дети? Как понимать друг друга? Как общаться с любимыми?
С бывшими? Как вести себя на работе? А в отсутствие работы?
С детства нам внушали, что главное быть добрым и умным, что главное
иметь цель. Потом нам внушали, что нужно принимать других такими,
какие они есть, но что мы сами должны соответствовать. О том, какая
это всё чушь, а также о сексе, наркотиках, алкоголе, здоровье, о пустых
надеждах и глубоких разочарованиях рассказывает эта книга, написанная
создателем культового сайта ВОС (w-o-s.ru). Книга-руководство,
книга-самоучитель.
УДК 316.6
ББК 88.52
Все права защищены. Никакая часть этой
книги не может быть воспроизведена в какой
бы то ни было форме и какими бы
то ни было средствами, включая размещение
в сети Интернет и в корпоративных сетях,
а также запись в память ЭВМ, для частного
или публичного использования, без письменного
разрешения владельца авторских прав.
По вопросу организации доступа к электронной
библиотеке издательства обращайтесь
по адресу mylib@alpina.ru
ISBN 978-5-9614-5915-9
© Хорикова Е., текст, 2016
© Разумов И., иллюстрации, 2016
© ООО «Альпина Паблишер», 2017
Стр.3
Оглавление
[Предисловие]. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Раздел первый
Я: ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Кризисменеджмент вашей жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
7 простых правил, как победить меланхолию и другие невзгоды
Как копаться в себе и не облажаться? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Несколько простых правил самоанализа
Стр.4
Как жить, не уставая. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Ресурсы: где тонко, там и рвется
Люби меня, как я себя: как нас дурят психологи . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
«Внутренний ребенок», «свой путь»
и другие деструктивные лозунги
Как быть телкой и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Что запрещено, а что разрешено, когда ты — из ребра
Как быть пацаном и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Гордость и предубеждение в мире мужчин
Как завязать и не облажаться. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Признайтесь, вы — наркоман
Как быть богатым и не облажаться. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Богатые тоже плачут, но как сделать так, чтобы плакать реже?
Стр.5
Пересадит кожу с попы на лицо. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Пластический хирург Дмитрий Мельников
о 60-летних девушках, пришитых пенисах и мужском лицемерии
Берегите сердце: разоблачение пяти
популярных видов спорта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Почему бегом, фитнесом и плаванием
лучше даже не начинать заниматься
Раздел второй
ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ
И ПРОЧИМИ РОДСТВЕННИКАМИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Памятка детям: как общаться
со сложными родителями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Инструкция для детей матерей-одиночек,
алкоголиков и разведенных родителей
Как общаться с родственниками и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Нести свой крест легко и с улыбкой
Что такое семейные тайны
и зачем выносить сор из избы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Как разобраться в себе и в своей семейной истории,
составив генограмму
Без семьи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
О том, как пережить смерть матери
Стр.6
Раздел третий
СЕКС И ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
Как влюбиться и не облажаться. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Инструкция по выживанию в любовной лихорадке
Зоология любви: кто вы, тигр или клещ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Все типажи условны. Любые совпадения случайны
Как ревновать и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Самоопределение ревнивца и проверенные
профилактические советы
Идеальный партнер . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Неотъемлемые качества безупречного мужа
и образцовой любовницы
5 мужчин, достойных внимания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Как выбрать партнера из толпы неликвида?
5 женщин, достойных внимания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Как выбрать партнершу из толпы неликвида?
Откровенно одинокие женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
18 одиночек всех возрастов и степеней обреченности
10 пристроенных мужчин . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Безработные и богатые, рукастые и беспомощные,
но только не одинокие
Как выйти замуж и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
Примеряем на себя платье, жениха и будущую жизнь
Мифы об отношениях: постоянство, верность и секс . . . . . . . . . . . . . 150
Что мешает нам просто наслаждаться близостью?
Стр.7
Как понять, что вы несчастны в браке?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
9 шагов к разоблачению счастливых пар
Как развестись и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Почему лучше разъехаться немедленно,
и поможет ли при разрыве брачный контракт
Юридическая часть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
Помогает ли брачный контракт,
как делится имущество и кому достаются дети?
Пока смерть не разлучит нас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
14 причин для длительных отношений
В сторону психа: как жить (с) нестабильным . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
Найдите себя и партнера среди ненормальных
и узнайте, как облегчить себе жизнь
Корабль уродов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
Все ли мужчины козлы?
Как усмирить свою плоть и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Проверенные средства борьбы с похотью
Как изменить и не облажаться. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
Краткое пособие по адюльтеру
Большой секс: осторожно, дырокол! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
Почему не надо копировать эротические сцены из фильмов
БДСМтерапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
Кляп и бандаж как лекарство для ваших отношений
Холод иллюзии:
секс худых . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
Почему молодые люди занимаются сексом
сами с собой и не знают об этом
Почему мы на самом деле вступаем в отношения?. . . . . . . . . . . . . . . . 204
Любые причины, но только не любовь
Стр.8
Раздел четвертый
ОТНОШЕНИЯ С ДРУЗЬЯМИ И СО ВСЕМ МИРОМ . . . . . . . . . . . . . . . .209
Террор во имя отношений. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
Как манипулируете вы и как манипулируют вами?
Как дружить и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Друзей теряют только раз
Как правильно одеваться?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221
О видах безвкусицы и составляющих хорошего вкуса, сочетаниях цветов
и, наконец, базовых вещах, которые действительно необходимы
Фоторазоблачение:
как женщины обманывают, фотографируясь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
Аналоговый фотошоп в эпоху селфи
Обнажение мужчин: проблемная жопа,
девичьи руки и волосатое «не то» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236
Недостатки внешности, которые погубят вас в глазах женщины
раз и навсегда
Шесть самых противных детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240
Холодные притворщики, прилипалы и истерички
Как стать москвичом и не облажаться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244
Надоело ловить на себе косые взгляды местных? Хотите ходить, гордо
расправив плечи? Мечтаете научиться четко и без запинки отвечать
за границей, откуда вы? Наш гид поможет мимикрировать под москвича
и выжить в непростых условиях столичной жизни.
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
Стр.9