№2 февраль 2010
РОМАШКА
При ревматизме и подагре
Боль в суставах можно снять горячими компрессами
из цветков ромашки и черной бузины. <...> Смешать равное количество цветков ромашки и цветков бузины
и положить на расправленную салфетку. <...> Фото Сергея Яраева
Стирка в ручном режиме
Фото Геннадия Михеева
В НОМЕРЕ
№ 2 (82), февраль, 2010 г.
Ежемесячное
приложение к журналу
«Будь здоров!»
для пенсионеров
Выходит с января 2001 г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Научный консультант
Татьяна Сахарчук, к.м.н. <...> Валентина Ефимова
Как утверждают ученые, одной из наиболее важных
составляющих успешного долголетия является
психологическое здоровье – способность человека,
невзирая на неприятности, ценить благоприятные
моменты жизни. <...> Это
значит – обращать внимание прежде всего на приятные события
и создавать у себя положительный настрой. <...>
Образ жизни
4
В гостях
у бабушки Лиды
Геннадий Михеев
Принято считать, что иметь свое дело может только
человек молодой или среднего возраста. <...> Но жительница
деревни Большие Дворища Вологодской области
Лидия Васильевна Каргина опровергла это мнение. <...>
Образ жизни
6
Приняв первых гостей, Лидия Васильевна поняла, что она те;
перь просто не сможет жить без того, чтобы детские голоса не
звучали в ее доме. <...> За работу Лидия Васильевна имеет гонорар — от 200 руб;
лей за прием. <...> И рассказать о местном
празднике «Мольба», который проходит в день святого Афанасия
Афонского. <...> И жители приняли обет молиться о спасении скотины в
день святого Афанасия — 18 июля. <...> У одной из внучек Лидии Васильевны скоро день рождения. <...> Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство <...>
60_лет_-_не_возраст._Архив_журналов_за_2010_год_№2_2010.pdf
№2 февраль 2010
РОМАШКА
При ревматизме и подагре
Боль в суставах можно снять горячими компрессами
из цветков ромашки и черной бузины.
Подготовить сложенную в 34 слоя марлевую салфетку нужного размера.
Смешать равное количество цветков ромашки и цветков бузины
и положить на расправленную салфетку.
Концы ее плотно завязать в узелок – так, чтобы цветки не высыпались.
У вас получится мягкая травяная подушечка.
О том, как использовать травяную подушечку для компресса на суставы,
и о других полезных рецептах на основе ромашки
читайте в этом номере.
Стр.1
А это – твой папа!
Фото Сергея Яраева
Стирка в ручном режиме
Фото Геннадия Михеева
Стр.2
В НОМЕРЕ
№ 2 (82), февраль, 2010 г.
Ежемесячное
приложение к журналу
«Будь здоров!»
для пенсионеров
Выходит с января 2001г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Научный консультант
Татьяна Сахарчук, к.м.н.
Редактор
Елена Травникова
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Фото на обложке
Сергея Яраева
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущевский вал, д. 5,
строение 15
Телефон/факс:
(495) 7107261
Электронная почта:
60letnevozrast@akado.ru
budzdorov@msk.tsi.ru
© «60 лет – не возраст», 2010.
Валентина Ефимова
Будем оптимистами!................................................2
Геннадий Михеев
В гостях у бабушки Лиды ....................................4
Татьяна Кравец
Глаза и пища ........................................................................8
В курсе событий.................................................................16
Валерий Муравьев
Гриб здоровья – шиитаке ..............................18
Татьяна Сахарчук
Женская проблема......................................................24
Кристина Сандалова
Тренируем суставы..................................................30
Виталий Куковякин
Оздоровление по Майру ......................................35
Читательский клуб ..........................................................43
Наш почтовый ящик
Осторожно – гололед!..........................................44
Людмила Кириллова
Пушистый лекарь ......................................................46
Светлана Мусина
Цветок солнца........................................................................52
Дина Балясова
Как избавиться от гречки?............................56
Разминка для ума ..............................................................61
Татьяна Княжева
Морской коньяк......................................................................62
Лариса Павлова
Уха марсельских рыбаков ................................68
Александр Зубков
Сладкоголосая птица Феникс ....................73
Стр.3