г. Медвежьегорск, Карелия
В ЭТОМ НОМЕРЕ
Ежемесячный журнал
№ 12 (210), декабрь, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Нина Аныкина
Антисклеротическая диета,
или Обойдемся без колбасы ............................4
Елена Николаева
С язвой не шутят ............................................10
Эхо наших публикаций ..................................15
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Игорь Негрецкий
Не бойтесь температуры! <...> «Важная
часть нацпроекта «Здоровье» – повышение доступности
высокотехнологичной помощи», – говорит глава Минздра<
всоцразвития РФ Татьяна Голикова. <...> №12
Нина Аныкина,
кандидат медицинских наук, ст. научный сотрудник
Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН
4
Фото Сергея Яраева
Антисклеротическая диета,
или
Обойдемся без колбасы
БЗ! <...> В последнее
время распростра<
нились сведения,
что для профи<
лактики атеро<
склероза поле<
зен
горький
шоколад. <...> №12
9
Елена Николаева, врач
С язвой
не шутят
Фото Геннадия Михеева
БЗ! <...> До вер<
ха живота не дотронуться – больно, чувству<
ется, как желудок сжимается от прикоснове<
ния». <...> №12
фоне непереносимости отдель<
ных продуктов, особенно острой
и жирной пищи. <...> Она возника<
ет сразу после еды, особенно
после острой и горячей пищи,
иногда отдает в область сердца. <...> Еще одно хорошее жаропонижающее
средство – обтирание полуспиртовым раство<
ром или столовым уксусом. <...> №12
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис <...>
Будь_здоров!_Архив_журналов_за_2010_год_№12_2010.pdf
История
одного
портрета
Анри Тулуз-Лотрек
(18641901)
Портрет певицы Иветт Гильбер.
1894 г.
Ее образ заворожил Тулуз-Лотрека.
Он изучал ее выразительное лицо,
длинные руки, взбегающие брови,
острый подбородок, утиный нос.
о самом главном
100 страниц
№12
2010
Здравствуй,
пушистый год!
Не бойтесь
температуры
С язвой не шутят
Место гения
в семье
Стр.1
Фото Константина Попова
С Новым годом!
Фото нашей читательницы
Елены Маккоевой,
г. Медвежьегорск, Карелия
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов, целителей
о том, как сохранить здоровье и избежать немощной старости?
У вас есть такая возможность.
В любом почтовом отделении страны принимают подписку
на журнал «Будь здоров!»
и приложение к нему «60 лет – не возраст».
До 26 декабря москвичи могут подписаться в редакции.
Адрес подписного пункта: Волгоградский прт, 46/15, КЦ «Москвич»
(бывший ДК АЗЛК), в помещении «Помоги себе сам»
(отдельный вход, 3й этаж, комн. 333).
Время работы: с 11.00 до 20.00 без перерыва на обед и выходных.
Там же можно приобрести предыдущие выпуски журналов.
Телефоны для справок:
(499) 7428358, (499) 7428359, (499) 1791020.
Стоимость подписки в редакции на 2011 год:
«Будь здоров!» (6 месяцев) – 148 руб.
«60 лет – не возраст» (6 месяцев) – 139 руб.
«Будь здоров!» + «60 лет – не возраст» (6 месяцев) – 280 руб.
«Будь здоров!» + «60 лет – не возраст» (12 месяцев) – 555 руб.
Стр.2
В Э Т О М Н О М Е Р Е
Ежемесячный журнал
№12 (210), декабрь, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 9884182
Электронная почта:
budzdorov@msk.tsi.ru
©«Будь здоров!», 2010 г.
Нина Аныкина
Антисклеротическая диета,
или Обойдемся без колбасы ............................4
Елена Николаева
С язвой не шутят ............................................10
Эхо наших публикаций ..................................15
Игорь Негрецкий
Не бойтесь температуры! ..............................16
Сергей Амелькин
Наука о правильном движении ......................20
Вернон У.Фостер
Рак можно предотвратить ..............................24
Михаил Викторов
Естественные и надежные защитники ............31
Поможем друг другу ......................................40
Анатолий Ефимов
Мозг не должен страдать................................42
Татьяна Сербина
Место гения в семье ......................................48
Симон Соловейчик
Макушка над верхушкой ................................52
Вера Шабельникова
Нобелевская премия
за «непорочное зачатие» ................................59
Женский вопрос ............................................64
Игорь Кузнецов
Горько, вкусно и полезно ................................66
Татьяна Яковлева
Здравствуй, пушистый год! ............................72
Проверка сообразительности ........................77
Без подробностей ..........................................78
Иван Павлов
О русском уме ................................................80
Виктор Ом
Гениальный карлик
и звезда Монмартра ......................................85
Содержание журнала за 2010 год ..................90
Стр.3