"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №7 2022 (120,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журж нал для тех, кто не хочет стареть №7 (231), июль 2022 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке Адрес для писем: Телефон: Электронная почта: Ежемесячное приложение для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Андрей Высоколов 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ruy budzdorov2@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru y Подписные индексы «60 лет – не возраст» «Будь здоров!» «60 лет – не возруд – ПН079 – ПН078 раст» + «Будь здоров!» – ПН080 Можно также подписаться по интернету – на сайтах podpiska.pochta.ru, pressa-rf.ru и akc.ru. Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники» и «ВКонтакте». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2022

Стр.3

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Советы ко времени и месту О журнале и подписке на него. Татьяна Грекова Любовь – для радости Если людям посчастливилось иметь любовь в пожилом возрасте, это наполняет смыслом их жизнь. Михаил Панов Молодость – это состояние души… Этот человек не только не впал в отчаяние при своих тяжёлых болезнях, но выстроил работающую систему оздоровления. Мало того, он занялся экстремальным видом спорта, став в нём рекордсменом России и мира… КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Владимир Соболев Почему возвратилась болезнь? НеожиданноН неблагополучия могут представлять собой отложенные последствия вирусно-инфекционных заболеванийй. з появившиеся летом симптомы Татьяна Борисова Суставы можно сберечь 18 Тема беседы нашего обозревателя с доктором медицинских наук Андреем Барановским – очень актуальная, ведь от суставных заболеваний страдает почти каждый второй человек в возрасте. Марина Масляева Что случилось с глазом? 24 А случиться могут, к примеру, воспалительные заболевания глаз – конъюнктивит, блефарит, уевит и прочие. Елена Ломскова У моей Лизаветы – мигрень Личный опыт женщины, которая почти 50 лет болеет мигренью, но научилась спокойно сосуществовать с нею. Людмила Горяйнова Если у вас поллиноз… 34 В статье приводится календарь заболеваемости в зависимости от времени цветения растений, описываются методы диагностики и лечения. 28 12 8 4 5

Стр.4

Лариса Геня Что такое слабое сердце? 40 Когда сердце даёт о себе знать, это значит, что уже есть серьёзные проблемы, мешающие его нормальной работе. Автор подробно описывает их. Разминка для ума Жарким летним днём можно легко получить тепловой или солнечный удар. Как избежать этих опасных состояний и помочь пострадавшему? ПИТАНИЕ Татьяна Абрамова Жизнь в шоколаде Понятно, что эту сладость из-за содержания сахара врачи рекомендуют есть не всем. Но недостатки шоколада компенсируются его достоинствами. Галина Сухарева Секреты третьей охоты 58 Опытный грибник даёт советы по сбору грибов и поведению в лесу. ПСИХОЛОГИЯ, ГИМНАСТИКА, Анна Баринова «Ты великолепно выглядишь!» Психолог представляет технику, которая помогает женщине оценивать свой внешний вид, своё внутреннее состояние и учит меняться. Галина Казьмина Схватила невралгия? Помогаем! С помощью предлагаемой лечебной гимнастики можно улучшить своё состояние. Надежда Балахонова Попробуйте Вселенную на вкус Стихи нашего автора. Николай Пересадин Сила – в движении и закаливании Работы выдающего физиолога Ильи Аркадьевича Ар А шавского обосновывают важность использования природных факторов в поддержании здоровья детей и взрослых. Красная книга России Король специй О полезных свойствах пряного растения шафрана. 80 73 72 67 62 45 Александр Орлов Как защититься в жару? 46 3 52

Стр.5