Непобедимый разум (500,00 руб.)

Алекс Ликерман, практикующий врач и плодовитый писатель, предлагает несколько принципов, которые помогут стать выносливее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, сумевших благодаря им справиться со страданиями: увольнением, неизлечимой болезнью, излишним весом, зависимостью от наркотиков, отверженностью, утратой близких, паническим страхом и другими невзгодами. <...> Виктор Франкл* в книге «Человек в поисках смысла» был прав только наполовину, когда утверждал, что мы контролируем свою реакцию на события4 . <...> Однако нельзя сказать, что Франкл был совсем неправ. <...> * Виктор Франкл (1905–1997) — австрийский психолог, невролог, психиатр, побывавший в нацистских концлагерях. <...> Буддизм школы Нитирэн Я практикую не дзен и не тибетский буддизм (два самых популярных вида буддизма в США), а нитирэн*, получивший свое название в честь создателя Нитирэна Дайсёнина. <...> Она основана на странной и иногда дискомфортной для западных людей традиции: повторениях мантр. <...> После того как я несколько месяцев повторял мантры, чтобы унять тоску из-за потери подруги, я внезапно осознал, что корень моих страданий не в самом событии, а в ошибочном убеждении в том, что я смогу обрести счастье * Нитирэн — одна из главных буддийских школ Японии, направление махаяны. <...> *** Наму-Мё-Хо-Рэн-Гэ-Кё — главная мантра, используемая во всех формах буддизма нитирэн с целью полного пробуждения. <...> Но только сейчас, стоя перед своим Гохонзоном (священным для буддистов школы Нитирэн свитком с мантрами), я это почувствовал, и знание превратилось в мудрость. <...> И я никогда не думал, что многократное чтение мантр может стать для меня лекарством, даст мне новую веру и прекратит страдания (возможно, дело не в том, что новая вера действительно избавляет от них, а в том, что повторение мантр убеждает меня в этом). <...> Например, когда пациенты говорят мне, что после пиццы у них всегда возникает боль в животе, тот факт, что только они способны заметить ее (зависимую переменную <...>