Теория и методика физической рекреации : учебное поМ15
собие для студентов высших учебных заведений / В. С. Макеева, В. В. Бойко. <...> ISBN 978-5-9718-0710-0
В учебном пособии авторы приводят теоретические и методические аспекты физической рекреации, дают описание организации,
подготовки и проведения занятий рекреационного характера, раскрывают особенности процесса планирования туристских и других мероприятий. <...> Предназначено для студентов высших учебных заведений,
обучающихся по направлению подготовки 034600.62 «Рекреация
и спортивно-оздоровительный туризм» при изучении дисциплины
«Теория и методика физической рекреации». <...> Рекреация – это специфический вид биологической, социальной и физической активности в сфере отдыха и досуга, для которого характерен рекреационный эффект. <...> В концепциях многих зарубежных ученых понятия «свободное время», «досуг»
и «рекреация» практически отождествляются. <...> В эпоху доклассовых (первобытных) обществ физическая рекреация была органически связана со всеми социальными процессами, вплеталась в общественное воспроизводство материальных
и духовных ценностей. <...> В античном мире появляется физическая рекреация как осознанный, управляемый процесс на основе упражнений (повторяемости действий), как необходимая потребность готовить человека
9
к охоте, добыче пищи, защите очага, труду, владению орудиями
труда и их изготовлению. <...> За городами сооружались площадки и поля для бега,
спортивных игр, оборудовались места для гребли. <...> В годы гражданской войны и некоторое
время после нее уровень физической подготовленности учащейся молодежи и качество знаний о физкультуре в образовательных учреждениях также были невысоки. <...> Как самостоятельная система «рекреация», или «рекреационная деятельность», была терминологически определена в монографии «Теоретические основы рекреационной географии», написанной в 1963–1975 гг. коллективом специалистов Института
географии АН СССР (В.С. Преображенским <...>
Теория_и_методика_физической_рекреации._Учебное_пособие..pdf
УДК 796/799(075)
ББК 75.110я73
М15
Рецензенты:
И. М. Туревский, доктор педагогических наук, профессор кафедры
«Теория, методика физической культуры и спортивных дисциплин»
Федерального государственного бюджетного образовательного
учреждения высшего профессионального образования «Тульский
государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого»;
А. Ф. Калашников, доктор педагогических наук, профессор
кафедры «Социология, культурология и политология» Федерального
государственного бюджетного образовательного учреждения высшего
профессионального образования «Государственный университет –
учебно-научно-производственный комплекс».
Макеева В. С.
М15
Теория и методика физической рекреации : учебное пособие
для студентов высших учебных заведений / В. С. Макеева,
В. В. Бойко. – М. : Советский спорт, 2014. – 152 с. : ил.
ISBN 978-5-9718-0710-0
В учебном пособии авторы приводят теоретические и методические
аспекты физической рекреации, дают описание организации,
подготовки и проведения занятий рекреационного характера, раскрывают
особенности процесса планирования туристских и других мероприятий.
Предназначено
для студентов высших учебных заведений,
обучающихся по направлению подготовки 034600.62 «Рекреация
и спортивно-оздоровительный туризм» при изучении дисциплины
«Теория и методика физической рекреации».
Материалы учебного пособия можно использовать в профессиональной
подготовке инструкторов по туризму, учителей физической
культуры, аниматоров и организаторов спортивно-массовых мероприятий
и всем заинтересованным лицам.
УДК 796/799(075)
ББК 75.110я73
ISBN 978-5-9718-0710-0
© Макеева В. С., Бойко В. В., 2014
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2014
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение .................................................................................................... 3
Глава 1. Основные понятия рекреации .......................................... 5
Глава 2. Исторические аспекты физической рекреации .......... 9
2.1. Становление организации физической рекреации
как образовательного процесса ...................................... 9
2.2. Концепция развития отраслевой группы услуг
в общегосударственной системе рекреационнооздоровительной
деятельности ...................................... 17
2.3. Факторы и условия, определяющие эффективность
физической рекреации .................................................... 19
Глава 3. Теория и методика физической рекреации
как учебная дисциплина ..................................................... 23
Глава 4. Понятие и сущность физической рекреации .............. 28
4.1. Понятие физической рекреации .................................... 28
4.2. Функции физической рекреации .................................. 29
4.3. Содержание и требования к проведению
физической рекреации .................................................... 32
4.4. Эффективность физических нагрузок
при рекреационно-оздоровительных занятиях ........... 33
Глава 5. Организация и проведение мероприятий
физической рекреации ........................................................ 43
5.1. Средства рекреационной деятельности ........................ 43
5.2. Виды деятельности в рекреации .................................... 44
5.3. Элементарные занятия .................................................... 50
5.4. Самостоятельные занятия .............................................. 52
5.5. Рекреационный туризм ................................................... 55
5.6. Игры на местности ........................................................... 62
150
Стр.150
5.7. Вечера занимательного досуга ....................................... 65
5.8. Театрализованные игровые конкурсы .......................... 66
5.9. Шоу-программы ............................................................... 67
5.10. Игровые комплексы ......................................................... 69
Глава 6. Психолого-педагогические условия организации
различных форм физической рекреации ...................... 74
Глава 7. Организация и методика проведения рекреативных
мероприятий игровой направленности ......................... 81
Глава 8. Организация и проведение рекреационных
мероприятий туристкой направленности .................... 90
8.1 Разработка маршрута и составление плана
туристского похода ........................................................... 90
8.2. Методика разработки маршрута спортивного
похода ................................................................................. 95
8.3. Составление плана похода .............................................. 99
Глава 9. Учебно-исследовательская работа студентов ............. 104
9.1. Основные понятия ........................................................... 104
9.2. Экспериментальные исследования в области
физической рекреации .................................................... 111
9.2.1. Методика оздоровительно-рекреативных занятий
пляжным волейболом с мужчинами зрелого
возраста в санаторно-курортных условиях
(пример исследования) ............................................ 111
9.2.2. Физическая рекреация как фактор
самореализации личности взрослого человека
(пример исследований) ........................................... 123
Рекомендуемая литература ............................................................... 143
Приложения
1. Маршрутный лист ............................................................ 147
2. План учебно-исследовательской работы .................. 148
3. Перечень примерных заданий
для самостоятельной работы ........................................ 149
151
Стр.151
Учебное издание
МАКЕЕВА Вера Степановна
БОЙКО Валерий Вячеславович
Теория и методика физической рекреации
Учебное пособие
Художник и компьютерная графика А.Г. Никоноров
Корректор Л.В. Гаврилова
Компьютерная верстка О.А. Котелкиной
Подписано в печать 05.03.2014. Формат 60×901
Бумага офсетная. Печать цифровая.
Усл.-печ. л. 9,5. Уч.-изд. л. 9,0. Тираж 500 экз.
Изд. № 1819. Заказ № А-1160.
/16
.
ОАО «Издательство “Советский спорт”».
105064, г. Москва, ул. Казакова, 18.
Тел./факс: (499) 267-94-35, 267-95-90, 267-93-17.
Сайт: www.sovsportizdat.ru
E-mail: book@sovsportizdat.ru
Отпечатано с электронной версии заказчика
в типографии ООО «Красногорский полиграфический комбинат».
107140, г. Москва, пер. 1-й Красносельский, д. 3, оф. 17
Стр.152