796Спорт. Игры. Физическая культура в целом
← назад
Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
М.: Колос-с
Содержание учебно-методического пособия раскрывает основные направления тренировки футболистов на этапе начальной подготовки – 7-10 лет. Теоретические и методические аспекты планирования тренировочных занятий футболом в группах начальной подготовки позволяют более качественно подойти к вопросам разработки и обоснования тренировочных микроциклов и содержания планов-конспектов в структуре годичного цикла подготовки.
степени определяется за счет реализации следующих принципиальных условий их планирования: создание эмоционально
Предпросмотр: Методические подходы к планированию тренировочных занятий футболом в группах начальной подготовки (7-10 лет).pdf (0,5 Мб)
Автор: Льюис Майкл
М.: Манн, Иванов и Фербер
Многие уверены, что спорт давно превратился в соревнование кошельков.
Побеждает тот, кто может позволить себе самых лучших, а значит, самых
дорогостоящих игроков. Эта книга доказывает обратное — настоящий
прорыв делает тот, кто умеет смотреть по-новому на привычные вещи.
В основе книги лежит реальная история одного из выдающихся спор-
тивных менеджеров нашего времени — Билли Бина. Ему удалось на пер-
вый взгляд невозможное: вывести малобюджетную команду по бейсболу
на лидирующие позиции и обойти самые дорогие команды. Изменив
подход к игрокам, он в каком-то смысле изменил саму игру и этим достиг
невероятного успеха в истории бейсбола.
что-то особенное, не похожее на всех остальных: за его плечами был серьезный практический опыт без эмоциональной <...> Об эмоциональном складе своего товарища Билли позже сказал: «Ленни идеально подходил для бейсбола по <...> Билли считал, что это все полная чушь, что его характер — или, точнее, его эмоциональную предрасположенность <...> переосмыслить какую-то Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 108 MONEYBALL личную эмоциональную <...> наблюдают не за игрой в целом, а за ее фрагментарными производными — и, как я вижу, не проявляют никакой эмоциональной
Предпросмотр: Moneyball.pdf (0,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Наверное, на тот момент отдали все силы игре с Норвегией, были опустошены эмоционально.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №145 (0) 2024.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Латиноамериканцы – люди эмоциональные, с переменчивым настроением.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №75 (0) 2025.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Только эмоциональный порыв оборвался на взлете – вместе с досадной травмой Мбаппе.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №71 (0) 2025.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Он эмоционально реагировал на неудачные матчи, пинал бутылки после замен, а зимой 2018-го впал в уныние
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №126 2023.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. – На каждом стадионе тебя очень эмоционально принимают болельщики.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №204 (0) 2024.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Такие победы запоминаются надолго, и с них может начаться новый эмоциональный всплеск.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №75 2023.pdf (0,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
С другой стороны, Алькарас также проиграл Рууду и к тому же сильно жаловался не только на эмоциональную
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №214 (0) 2024.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Нам есть что показать, я считаю, что всей планете не хватает российского спорта, – эмоционально, как
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №29 2023.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
А эмоциональный Тикнизян после гола Зобнина полностью переключился на месть и забыл о футболе – получил
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №36 2023.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
четыре лучших российских клуба, что и подтвердили первые матчи, прошедшие на высочайшем спортивном и эмоциональном
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №110 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
«Эха Москвы» Антон Орехъ, сравнил обстановку этой игры с хоккеем, когда соперники находятся в таком эмоциональном
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №142 (0) 2018.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
лондонского клуба 4 ТАРАСЕНКО ЗАТМИЛ КАПРИЗОВА Его «Сент-Луис» победил «Миннесоту» (5:2) 7 Какой же эмоциональный
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №85 (0) 2022.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. – Голы уже тогда эмоционально праздновал, на борт или стекло прыгал?
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №58 (0) 2020.pdf (0,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
2016-м не казался суперочевидным, сборная получила великолепного тренера, который не только обеспечил эмоциональный
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №109 (0) 2020.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
– Сразу после матча эмоционально чувствовала себя очень плохо.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №213 (0) 2022.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Не сказать, что наш тренер слишком эмоциональный.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №141 (0) 2016.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Но сколько это отняло сил и физических, и эмоциональных!
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №81 (0) 2022.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Адвоката очень эмоционально проводили в Алкмаре. <...> иначе… Это логично, потому что Дику потребовалось время для того, чтобы привести команду в порядок в эмоциональном <...> Хотя, признаюсь, ожидал увидеть куда более мощный всплеск в игре прежде всего эмоциональный.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №95 (0) 2010.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Как бы то ни было, это очень важно и эмоциональное для меня лично событие российский этап, российская <...> Каждый мяч команда праздновала эмоционально еще свежи были ощущения после второго сета, который стал
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №79 (0) 2017.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Но такие победы все же выхолащивают и эмоционально, и физически. <...> Почему вы стали менее эмоциональным в последние сезоны?
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №195 (0) 2017.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
возможности для развития», где обсудили, как современные вызовы повлияли на подготовку к соревнованиям, эмоциональный <...> Потому что эмоционально шахматисты выдохлись.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №77 2023.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. – Нет ощущения, что матчи «Спартака» с ЦСКА все равно более эмоциональные, чем против «Зенита»? <...> Но пока Глушенков эмоционально не сформируется, ничего значительного и системного он в футболе не создаст
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №57 (0) 2025.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Но тот эмоциональный заряд и ту веру в себя, которые главный тренер способен дать футболистам, как раз <...> Был разогрет, заведен эмоционально, а потому догадался, что заработал не просто растяжение только в раздевалке
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №146 (0) 2006.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Она мне понравилась он и эмоционален, и конкретен в некоторых оценках (например, рассказал, что Мельгарехо <...> УХОДИТ ОТ ПОРАЖЕНИЯ В МАТЧЕ С «ТОСНО» Петербуржское, как и любое другое, дерби проходит на высоком эмоциональном
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №204 (0) 2016.pdf (1,0 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Нам противостоял очень сильный соперник, который после вчерашней победы был на эмоциональном подъеме. <...> На основании этого доклада юридического документа по форме, но по сути бездоказательного и чисто эмоционального
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №119 (0) 2016.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Но ей сейчас очень важно эмоционально восстановиться. <...> Особенно с эмоциональной точки зрения. Думаю, кардинально ничего не поменяется.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №103 (0) 2018.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Все время шел от них эмоциональный подъем. <...> Но кроме эмоционального всплеска трибун ничего и не случилось: гости легко отоборонялись в последнюю
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №99 (0) 2018.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Эмоциональное состояние у них тоже было разным петербуржцы сыграли с «Копенгагеном» вничью (1:1), «Локо <...> На фоне эмоционального подъема у игроков вырастают крылья.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №211 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
У юного полузащитника, не забивавшего с 1-го тура, явно упала гора с плеч – это ощущалось по его эмоциональному <...> К финалу на вольных, увы, она эмоционально уже сгорела.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №176 (0) 2021.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Решение не эмоциональное. <...> взять небольшую паузу в карьере – последний год в «Рубине» получился нервным и отнял у Слуцкого много эмоциональных
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №219 (0) 2022.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
в «Спартак», что поначалу он будет рвать и метать, но выводы надо делать ближе к зиме, когда первый эмоциональный <...> Ключевая мысль очевидна – физически и эмоционально ребят не хватает на несколько сильных гонок подряд
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №11 (0) 2021.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Неудивительно, что при такой эмоциональной подпитке Ягр к субботе забросил шесть шайб и стал главным <...> Серега Бобровский просто молодец тащил, заработал «сухарь» в самом эмоционально сложном матче турнира
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №104 (0) 2015.pdf (0,4 Мб)
МГАФК
В сборник (II выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на ХХIII итоговой научной конференции профессорско-преподавательского состава МГАФК за 1999 год. Конференция проходила 1-2 марта 2000 года. В ее программе работало 2 секции: 1) Совершенствование системы подготовки спортсменов, 2) Медико-биологические и образовательно-воспитательные проблемы в сфере физической культуры.
выполнения какой-либо деятельности, вклю чая профессионально важные качества, интеллектуальные, волевые и эмоциональные <...> Интерес студента д.петрухина к изучению эмоционального со стояния страха у фигуристов и поиску его преодоления
Предпросмотр: Материалы XXIII научной конференции профессорско-преподавательского состава МГАФК.pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
дело, не потерял ли уверенность в завершении Угальде, не означает ли чего‑то большего, чем разовый эмоциональный <...> Решение эмоциональное, подействовал на руководителей разгромный проигрыш «Спартаку» – 0:7.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №201 (0) 2024.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Шансов поехать на чемпионат мира у этих парней практически нет, но для прогресса и эмоционального подъема <...> Руководство клуба пошло на риск, предложив эмоциональному нападающему новый трехлетний контракт на общую
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №16 (0) 2021.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Как с эмоциональной точки зрения вам удалось это пережить? <...> Козырь дальневосточников высокий эмоциональный подъем, связанный с выходом в плей-офф.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №37 (0) 2017.pdf (0,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Руководство РФС против скоропалительных и эмоциональных решений. <...> А в этом сезоне больше всего дернуло эмоционально поражение «Краснодара» в Севилье. – Понимаю вас. –
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №214 (0) 2020.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Перелеты, эмоциональный фон сложно перестраиваться потом на чемпионат. <...> Его пресс-конференции становились все более эмоциональными, а последняя вообще показала, как он растерян
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №205 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Слишком сильным оказался эмоциональный стресс после победы. Ведь он так долго ждал этого. <...> (имеется в виду победа, которая после бездарно сданного матча бразильцам имела большое значение для эмоционального
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №192 (0) 2004.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Ленинскими движениями рукой он эмоционально призывал венесуэльских товарищей лезть на кольцо. <...> Но тогда я была совершенно эмоционально не готова к тренировкам.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №173 (0) 2019.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Это просто эмоциональный фон, с которым Еременко как профессионалу надо будет смириться. <...> Единственное после такого эмоционального турнира на клубном уровне все может восприниматься чуть иначе
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №175 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
С эмоциональной точки зрения победа над «Зенитом» многое даст? <...> После трех поражений эта победа в эмоциональном плане придаст уверенности и дополнительные силы.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №235 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. – Эмоционально были готовы к матчу очень плохо, – сказал Виктор Михаилович в самом начале пресс-конференции <...> Соответственно, уход с пресс-конференции раньше времени также связан с эмоциональным состоянием Гончаренко
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №222 (0) 2019.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. – Эмоционально были готовы к матчу очень плохо, – сказал Виктор Михаилович в самом начале пресс-конференции <...> Соответственно, уход с пресс-конференции раньше времени также связан с эмоциональным состоянием Гончаренко
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №223 (0) 2019.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Но самый эмоциональный матч был в Севилье. В концовке, когда сравняли счет, мы устроили флешмоб. <...> До игр-то будет еще девять дней, а предстоят тренировки и эмоциональные накачки.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №24 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Автор: Реуцкая Е. А.
Изд-во СибГУФК
Учебный материал изложен в соответствии с современными образовательными технологиями, включает исторический, теоретический и методический материал к дисциплине «Теория и методика обучения базовым видам спорта: лыжный спорт» по направлению подготовки (специальности) 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительная деятельность». Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы обучающихся по программе бакалавриата с целью углубления, расширения и качественного усвоения материала дисциплины, а также приобретения знаний и умений, необходимых для самостоятельной педагогической работы по лыжному спорту. В основной части учебного пособия излагается базовый, обязательный для усвоения учебный материал, составляющий теоретический предмет учебной дисциплины: история развития видов лыжного спорта и их современное состояние; техника передвижения на равнинных лыжах; основы методики обучения технике передвижения на лыжах; организация и проведение массовых соревнований по лыжным гонкам.
зависит от способности грамотно и понятно, точно и кратко, достаточно громко и разборчиво, образно и эмоционально <...> природных условиях, на территории пришкольного участка и тем более парка или сквера, создает специфический эмоциональный
Предпросмотр: Лыжный спорт теория и методика .pdf (0,4 Мб)
Защитить себя в современном мире, не прибегая к насилию, сохранить достоинство, выжить в условиях цивилизации, которая равнодушна к проблемам отдельного человека - вот что важно. Журнал "Самозащита без оружия" поможет: на реальных примерах, рассказывая о неизвестных героях, которым удалось постоять за себя, заставляя экспертов говорить человеческим, доступным языком. Просто и нескучно, весело, легко, стильно. Новым языком о вечных проблемах, занимательно о рутине. Мы не собираемся этого делать, мы уже сделали это.
В центре журнала – спортивный раздел, своеобразный журнал в журнале, посвященный борьбе самбо. На 24 полосах размещены официальные новости Всемирной и Всероссийской федераций самбо, отчеты о важнейших соревнованиях, рассказы о славных страницах истории самбо и знаменитых спортсменах. В рубрике «Нужные люди» представлены государственные мужи и бизнесмены, поддерживающие самбо. Подробно освещаются турниры профессиональной лиги самбо, соединяющие спорт и увлекательное шоу. В каждом номере репортажи и с крупнейших соревнованиях по самбо, и с юношеских, детских турниров. Лучшие тренеры, медики, спортивные психологи дают практические советы и отвечают на вопросы, возникающие как у опытных мастеров, так и у новичков борцовского ковра. В рубрике «Методичка» – научно-практические материалы по организации тренировок, спортивному питанию, проблемам реабилитации и травматизма. В центре каждого номера красочный постер, посвященный героям самбо.
Знаете, это было очень эмоциональное событие. <...> На чемпионате было много борьбы в партере, однако настоящую динамику и эмоциональное напряжение соревнованиям
Предпросмотр: Самозащита без оружия №1 2012.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Илич в традиционной для себя манере частенько стоял спиной к полю, эмоционально обсуждая игровые перипетии
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №184 (0) 2024.pdf (0,9 Мб)