613.86Психологическая гигиена. Гигиена умственного труда
← назад
Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
М.: ЯСК
Настоящая монография отражает результаты междисциплинарного исследования, посвященного валеологическим проблемам влияния мультимодальной поликодовой среды Интернета на трансформацию когнитивных, психо- и нейрофизиологических характеристик реакции реципиентов-пользователей Интернета, в частности молодежи.
Интернет-коммуникация рассматривается как комплекс мультимодальных поликодовых стрессоров, оказывающих многоканальное воздействие на ее пользователей. Предлагаемый подход помогает расширить наше представление о состоянии современной экосистемы человека, включающей его вовлеченность в Интернет-коммуникацию, в значительной степени негативно влияющую на его здоровье и психику.
Дефолтная система расценивается как альтернативная система мышления, направленная на анализ эндогенной <...> неправильным способом гораздо дольше, чем здоровые испытуемые, которые на определенном этапе начинали поиск альтернативных <...> Подобная неспособность к поиску альтернативных решений и обучение на собственном опыте свидетельствует
Предпросмотр: Поликодовая среда Интернета и проблемы валеологии.pdf (0,1 Мб)
Автор: Филлипс Холли
М.: Альпина Паблишер
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Перед использованием любого альтернативного метода лечения следует подробно обсудить риски и пользу с <...> Кроме того, облегчить мигрень после начала приступа могут альтернативные методы, такие как биологическая <...> Значительно облегчить боль могут некоторые альтернативные средства — скажем, иглоукалывание, массаж и <...> Между тем есть множество альтернативных методов лечения депрессии — в том числе медитации, иглоукалывание <...> Методом проб и ошибок я нашла свою формулу борьбы с усталостью — сочетание традиционных и альтернативных
Предпросмотр: Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении.pdf (0,2 Мб)
Автор: Семикин Г. И.
М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана
Раскрыты основные определения дидактических единиц, предусмотренных программой курса «Валеология». Изложены методы формирования у молодежи мотивации к здоровому образу жизни. Представлены модели трудных жизненных ситуаций и даны практические рекомендации по выходу из них, описан механизм преодоления негативных психических состояний. Дано определение девиантного поведения и представлена классификация его типов. Раскрыто основное содержание профилактической деятельности с учетом классификации типов девиантности.
терминологии и мыслительных клише; 4) запрет на критические вопросы о лидерах и доктрине, а также на альтернативные
Предпросмотр: Профилактика асоциальных явлений и формирование здорового образа жизни молодежи.pdf (0,1 Мб)