"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №5 2023 (140,00 руб.)

Стр.4

Стр.5

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Для поддержания здоровья и душевного равновесия О новом номере журнала и подписке на него. Светлана Леснова Стать оптимистом Опытный психолог даёт советы, как в трудное время настроиться на позитивный лад. Галина Сухарева Морской дед из Твери 11 Ветеран военно-морского флота, чьё фото представлено на обложке журнала, своими практическими делами стремится сохранить историю страны. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Лариса Геня Надо ли снижать холестерин? 17 Наш врач-консультант подробно рассматривает главные факторы развития атеросклероза. Наталия Михайлова Лечить нельзя сдаваться Читательница, у которой диагностирован деформирующий остеоартроз, рассказывает, как она научилась поддерживать своё здоровья. Вера Ветрова Уберечься от гепатита О том, как избежать заражения и о многом другом, касающемся вирусных гепатитов, говорит доктор медицинских наук Пётр Дерябин, с которым побеседовала корреспондент. Наш почтовый ящик УЗИ: плюсы и минусы 34 Сведения о популярной диагностической процедуре будут многим полезны. Александр Орлов Загадочная озена Атрофический ринит, в быту называемый зловонным насморком, относится к древнейшим болезням с непонятной причиной. Как его лечат, вы узнаете из статьи. 38 28 22 4 5

Стр.4

САМОПОЩЬ, ЛИЧНЫЙ ОПЫТЙ Щ, Анна Ефанова Как помочь себе самому 43 Автор статьи делится советами по домашнему лечению некоторых заболеваний. Галина Сухарева Волшебные точки стройности Описание методики точечного массажа для улучшения метаболизма и избавления от лишнего веса. Сергей Белов Спорт для мужчин Наш автор рассказывает о своём опыте освоения такого серьёзного вида спорта, как бокс, не утаивая при этом возникших проблем. Разминка для ума ИСТОРИЯ В СУДЬБАХ ЛЮДЕЙДД Людмила Горяйнова Её звали Мам-Аня Рассказ на основе документальных событий раскрывает героизм простых людей, проявившийся в годы Великой Отечественной войны. Николай Пересадин Вдохновенный поэт науки 66 Очередной очерк в серии «Этюды о долгожителях» посвящён Влаилю Казначееву – академику РАН и РАМН, которого обвиняли в следовании лженауке… СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Анна Антонова Последний возрастной кризис Помимо кризиса, переживаемого подростками, людьми среднего возраста, многих пожилых людей затрагивает кризис старшего возраста. Как преодолеть его? Домашние хитрости Универсальное средство Таковым является яблочный уксус, который поможет хозяйке и на кухне, и в уборке квартиры. хозяйке и на кухне, и в уборке квартиры. 80 72 59 54 48 3 60

Стр.5