Повреждения опорно-двигательного аппарата и черепно-мозговые травмы у спортсменов: профилактика и первая помощь (отечественный и зарубежный опыт) (500,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

УДК 796/799 ББК 75.0 П42 А.А. Матишев, Г.А. Макарова, Э.Н. Безуглов, С.О. Лагода, А.В. Жолинский Авторы-составители: П42 Повреждения опорно-двигательного аппарата и черепно-мозговые травмы у спортсменов: профилактика и первая помощь (отечественный и зарубежный опыт) / Авт.-сост. А.А. Матишев, Г.А. Макарова, Э.Н. Безуглов, С.О. Лагода, А.В. Жолинский. – М.: Спорт, 2022. – 164 с. (Библиотечка спортивного врача и психолога) ISBN 978-5-907225-90-9 В книге системно рассматриваются острые и хронические повреждения опорно-двигательного аппарата, травмы позвоночника и черепно-мозговые травмы у спортсменов, акцентируется внимание на факторах риска и алгоритме их профилактики. Для тренеров, спортсменов и спортивных врачей. УДК 796/799 ББК 75.0 © Матишев А.А., Макарова Г.А., Безуглов Э.Н., Лагода С.О., А.В. Жолинский, сост., 2022 ISBN 978-5-907225-90-9 © Издательство «Спорт», оформление, издание, 2022

Стр.2

Содержание Предисловие ............................................................................5 опорно-двигаГлава 1. Острые и хронические повреждения факторы риска и меры профилактики ..............................6 1.1. Факторы риска........................................................6 1.2. Острые повреждения опорно-двигательного 1.2.1. Т аппарата у спортсменов ......................................18 тельного аппарата у спортсменов: и вспомогательного аппарата суставов....18 1.2.1.1. Наиболее часто встречающиеся растяжения и разрывы мышц ......20 равмы мышц, сухожилий 1.2.1.2. Наиболее часто встречающиеся разрывы сухожилий ......................25 1.2.1.3. Наиболее часто встречающиеся надрывы и разрывы связок ..........27 мы костей........................................38 1.2.1.4. Повреждение других структур 1.2.2. Перело коленного сустава..........................36 1.3. Хроническое перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов ......................................................41 1.3.1. Отдельные проявления хронического перенапряжения мышц..............................45 1.3.1.1. Мышечные судороги ....................45 1.3.1.2. Синдром отсроченного начала мышечной болезненности (DOMS)..........................................52 Глава 2. Системная профилактика травматизма ..........55 2.1. Общие принципы ................................................56 2.2. Минимизация последствий предшествующей травмы....................................58 2.2.1. Первая помощь при острых травмах........58 2.2.2. Критерии возвращения в общую т группу после лечения мышечных равм ........................................................61 3

Стр.3

2.3. Правильная организация тренировочного процесса....................................66 2.4. Коррекция биомеханических предпосылок 2.5. К травматизма ........................................................66оррекция технических нарушений ..................69 2.6. Разминка, заминка и растяжка в системе профилактики травматизма в спорте..................74 2.7. Правильно подобранная экипировка. 2.8. Пит Соответствующие требованиям поверхности ....86 ание и профилактика травматизма ..............92 2.9. Тейпирование, бандажи и ортезы в системе профилактики вторичных повреждений опорно-двигательного аппарата..........................95 тГлава 3. Травмы позвоночника и черепно-мозговые равмы у спортсменов ......................................................100 3.1. Переломы позвоночника....................................100 3.1.1. Повреждения спинного мозга при травмах позвоночника ......................101 3.1.1.1. Травмы шейного отдела 3.2. Черепно-мозг позвоночника ..............................103 овая травма у спортсменов ........106 3.2.1. Сотрясение головного мозга ..................107 3.2.1.1. Инструмент для выявления спорт-ассоциированного сотрясения головного мозга – протокол the Sport Concussion Assessment Tool (SCAT) 5-го пересмотра ..................................117 3.2.1.2. Синдром повторного сотрясения мозга ............................................132 3.2.2. Ушиб (контузия) головного мозга ..........139 3.2.3. Сдавление головного мозга ....................142 3.2.4. Черепно-мозговые травмы при занятиях боксом ................................144 3.2.5. Черепно-мозговые травмы е при занятиях восточными диноборствами........................................154 Основная литература ........................................................157

Стр.4