"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №6 2022 (120,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журж нал для тех, кто не хочет стареть №6 (230), июнь 2022 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке Адрес для писем: Телефон: Электронная почта: Ежемесячное приложение для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ruy budzdorov2@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru y Подписные индексы «60 лет – не возраст» «Будь здоров!» «60 лет – не возруд – ПН079 – ПН078 раст» + «Будь здоров!» – ПН080 Можно также подписаться по интернету – на сайтах podpiska.pochta.ru, pressa-rf.ru и akc.ru. Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники» и «ВКонтакте». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2022

Стр.3

2 В номере: Много полезных советов Они содержатся в каждом номере нашего журнала, на который можно подписаться. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Геннадий Евсеев Умейте бороться за жизнь 5 Что заставляет страждущих от хронических недугов пожилых людей бороться за своё здоровье и радоваться жизни? Об этом рассуждает врач, работающий в городской больнице. Галина Сухарева Небесные руны Марии 11 Рассказ о простой русской женщине, к которой приходят стихи… Анна Ефанова Как сохранить душевное равновесие Наша читательница находит его в занятиях физкультурой с пожилыми людьми, для которых она создала группу здоровья. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Лариса Геня Первая помощь при стенокардии ВрВ ач-кардиолог рассказывает о свойствах и правилах приёма известного препарата, используемого для снятия коронарных спазмов, – нитроглицерина. Людмила Лявданская Мой опыт лечения омикрона ВрВ ач подробно описывает картину своего заболевания коронавирусной инфекцией и ход проведённого лечения. Вадим Кириллов Что такое дуоденит? В публикуемой статье даётся подробное разъяснение причин воспаления двенадцатиперстной кишки и методов м его лечения. Игорь Борщенко Опасный и безопасный фитнес Заключительная часть публикаций известного врача-нейрохирурга по правильному выполнению упражнений для позвоночника. упражнений для позвоночника. 36 30 24 19 15 4

Стр.4

Людмила Лявданская Киста копчика ПрП ичины этого заболевания до конца неизвестны, но многие специалисты связывают его с атавизмом человека – хвостом, который когда-то был у наших далёких предков. Наш почтовый ящик «Золотой стандарт» при аденоме Так называют щадящую операцию удаления гиперплазии простаты. ПРИРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДД Д Максим Камаев И аллергия отступит… 50 Автор, сам болеющий поллинозом, собрал проверенные советы народной медицины по лечению этого заболевания. Разминка для ума Мария Васякина Утро с тибетской гимнастикой Упражнения этого комплекса направлены на оздоровление эндокринной системы. Елена Ломскова Раскрась своё имя Специалисты по цветотерапии считают, что буквы тоже имеют цветовые значения. Наталья Михайлова Буквица всегда пригодится Растение буквица – это настоящая кладовая целебных веществ, помогающих при различных болезнях. ТВОРЧЕСТВО Надежда Балахонова Дачная природа вдохновляет Стихи о летней природе и даче. Инна Курдакова Камилла Клодель – муза Родена Судьба оказалась жестокой к этой талантливой женщине… Красная книга России Символ чистоты Так называют прекрасный цветок лотоса. 80 72 70 66 60 55 56 47 42 3

Стр.5