"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №9 2021 (120,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журж нал для тех, кто не хочет стареть №9 (221), сентябрь 2021 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке Адрес для писем: Телефон: Электронная почта: Ежемесячное приложение для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ruy budzdorov2@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru y С 1 сентября в любом почтовом отделении можно оформить подписку на журналы «60 лет – не возраст» «Будь здоров!» «60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» Можно также подписаться по интернету – на сайтах podpiska.pochta.ru, pressa-rf.ru и akc.ru. Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники», «ВКонтакте» и «Фейсбук». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2021

Стр.3

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Старт в 2022 год Почта России упростила порядок подписки на печатные издания на 2022 год. Галина Сухарева Звонок звенит для всех 6 Старшие члены семьи Чернышёвых, чьё фото помещено на обложке журнала, считают, что учебный год внуков касается и бабушек с дедушками. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Лариса Геня Поговорим о статинах ВрВ ач-кардиолог считает, что на данный момент в мире нет средств, способных заменить статины в борьбе с повышенным уровнем холестерина. Людмила Горяйнова Что такое гонартроз? 14 В статье рассказано о фармацевтических препаратах и средствах народной медицины для лечения артроза коленных суставов, а также о том, каким должно быть питание больных. Элина Леонова Можно бегать даже в 80! 20 Одним из лучших инновационных спортивных проектов Москвы признан проект компании ЛЛТ, выпускающей лечебные наколенники. Марина Туманова Боль прячется между рёбер ВрВ ач даёт подробный анализ симптомов межрёберной невралгии и советы по её лечению. Наш почтовый ящик Как восстановить слизистую желудка? Ответ на вопрос читательницы о лечении хр х онического атрофического гастрита. Станислав Орешкин Пушистые аллергены 36 Далеко не многие, у кого обнаруживается аллергия на кошек и собак, согласны отказаться от домашних питомцев. Как же им быть? 32 25 4 9

Стр.4

Людмила Лявданская Синдром Сикстинской капеллы Так называют один из симптомов острой гипотензии. О других проявлениях и лечении гипотонии читайте в статье. Татьяна Абрамова Неожиданные свойства йода О большом влиянии на организм микроэлемента, потребность в котором составляет малые количества. Разминка для ума ПРИРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДД Д Галина Сухарева Красота – на пяти китах 54 Первая часть комплекса лицевой гимнастики начинается с массажа точек прикрепления лицевых мышц м к костям. Николай Пересадин Аюрведа и мёд Самые популярные средства, которые использовались в древнеиндийской медицине, – мёд, молоко, целебные травы. ПРИРОДА, ИСТОРИЯ, ИСКУССТВО Д, , Сергей Коршунов Водопад «Гремячий» 64 Автор приглашает читателя в путешествие к одному из подмосковных чудес природы, который связывают со Святым Сергием Радонежским. Николай Пересадин Борис Ефимов: всегда на острие событий Знаменитый художник-карикатурист прожил долгую, насыщенную разными событиями жизнь… Инна Курдакова Физкультура для аристократок Когда у наших детей и внуков начинаются школьные занятия, небезынтересно узнать о том, как учили девочек в одном из старинных учебных заведений царской России – Смольном институте. Попробуйте приготовить Лодочки из кабачков Очередной рецепт кухни здорового питания. 80 73 68 59 53 48 3 42

Стр.5