"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №8 2021 (120,00 руб.)

Стр.4

Стр.5

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Августовские заботы О публикациях этого номера. Татьяна Абрамова Как научиться не стареть 5 Один из ярких и убедительных примеров того, как это можно делать, – наша читательница 78-летняя Галина Щапова. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Лариса Геня Холестерин – необходимый и вредный В очередной раз по просьбам читателей разъясняем суть этой проблемы. Дина Балясова Лето против атеросклероза 14 ПрП одолжая тему холестерина, специалист по фитотерапии даёт советы по организации летнего меню, направленного на профилактику атеросклероза. Людмила Горяйнова Что такое гонартроз? 20 Боли в коленях мучают многих пожилых людей. Как бороться с этой напастью? Андрей Пономаренко Когда тело рисует белым Пр П и таком дерматологическом заболевании, как витилиго, кожа на некоторых участках теряет цвет. Почему? Как это корректировать? Вадим Кириллов Мушки перед глазами – почему? ЗрЗ ительные расстройства – одно из первых проявлений нарушений кровообращения мозга при деформации позвоночных артерий. Врач-невролог подробно рассказывает об этой патологии. Михаил Филонов Чтобы лучше слышать 38 Автор рассказывает о своём опыте лечения тугоухости народными средствами, который может пригодиться многим. В курсе событий Новый метод пастеризации молока Способ более щадящей пастеризации разработали специалисты из Таганрога. 43 32 26 9 4

Стр.4

ГИМНАСТИКА 3 Татьяна Борисова Физкультура против остеопороза Тех, кто имеет постоянные и адекватные физические нагрузки, остеопороз обходит стороной несмотря на возраст. Галина Сухарева Волшебные хлопки и удары Похлопывание и постукивание по разным участкам ладони оказывает вибрационное воздействие на биологические, активные точки руки, что даёт оздоровительный эффект. Валентина Ковшова Прищепка как скорая помощь Воздействием на точки ушной раковины также можно добиваться улучшения своего самочувствия. Разминка для ума ПИТАНИЕ Татьяна Кузнецова Помидоры: еда и лекарство Интересные факты о знакомом овоще и полезные советы по его использованию. ПСИХОЛОГИЯ, ТВОРЧЕСТВО Равиль Халимов Любимые занятия В Мончегорском Доме-интернате для инвалидов и престарелых активно применяют методы арттерапии. Анна Баринова Мудрость свекрови От умения свекрови наладить взаимоотношения с невесткой часто зависит семейное счастье молодой пары. Николай Пересадин Николай Гамалея: академик, борец, просветитель 72 Его фамилия сегодня на слуху у жителей России. НИЦ эпидемиологии и микробиологии, разработавший вакцину от коронавируса «Спутник-V», носит имя этого выдающегося учёного. Советуем приготовить Тыква, запечённая с курицей курицей 80 66 63 58 57 54 48 44

Стр.5