"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №5 2018 (100,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

журнал для тех, кто не хочет стареть Ежемесячное приложение №05 (181), май 2018 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Макет Вёрстка Рисунки Отдел рекламы и распространения Фото на 1-й обложке 4-я обложка Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгений Никитин Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Татьяна Сыромятникова Александр Гурьянов Надежда Балахонова 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но на сай тах pressarf.ru и akc.ru Здесь вы можете оформить подписку для своих родных и друзей, живущих в других регионах Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники», «В контакте» и «Фейсбук». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их помимо киосков можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга» по адресу: Комсомольский пр-т, д. 25, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2018

Стр.1

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Галина Сухарева Они прикрыли жизнь собою 4 Инвалид Великой Отечественной войны Николай Фёдорович Игнатушкин, как и его ровесники, пережил много трудностей. Но в свои 92 года он остаётся человеком со знаком плюс. Примеры для подражания Пенсионер построил обсерваторию Бывший учитель из Карачаево-Черкесии собственными силами построил в своём ауле астрономическую обсерваторию. Инна Курдакова Андре Моруа: два разумных способа стареть Советы знаменитого писателя о том, как преодолеть трудности перехода к старости и найти в этом возрасте свои преимущества. СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ Лариса Геня Отвечаю на ваши вопросы 17 Наш консультант, врач-кардиолог Л.П.Геня рассказывает об обморочных состояниях, вызванных нарушениями сердечной деятельности, и разъясняет, какие профилактические обследования необходимы пожилому человеку. Олег Пылёв Правильное дыхание для сердца Представлены упражнения дыхательной гимнастики, которые способствуют нормализации кровоснабжение сердца и расширению коронарных сосудов, что улучшает их состояние. В курсе событий Изменения в онкологических скринингах Какие изменения внесены в тесты на выявление онкологических заболеваний? Вадим Кириллов Рак лёгких: новое в диагностике Как обстоят дела с ранним выявлением одной из самых быстро текущих злокачественных опухолей – рака лёгких? Рассказывает известный специалист в этой области. 30 28 22 12 10

Стр.2

Марина Масляева Гомеопатия: вчера, сегодня, завтра… После того, как в прошлом году Комиссия по борьбе с лженаукой при Президиуме РАН издала меморандум «О лженаучности гомеопатии», в обществе разгорелись дискуссии... Татьяна Борисова Тайны диабета Какие симптомы должны насторожить, чтобы заподозрить развитие сахарного диабета второго типа? И что делать, чтобы болезнь не развивалась? ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, ПСИХОЛОГИЯ Татьяна Абрамова Основа здоровья – движение Оригинальный комплекс гимнастики, разработанный для пожилых людей Александром Шапошниковым – автором эффективных методик природного оздоровления. Психологические загадки Автор этой статьи, увлечённый путешественник, приглашает своих ровесников-пенсионеров в походы в лес за здоровьем. Наталья Орлова Роскошь челов еческого общения Чтобы общение с окружающими доставляло вам и им радость, следует придерживаться некоторых важных правил. В чём они заключаются? Владимир Кошелев Как я справился с гипертонией Благодаря ежедневным физическим нагрузкам житель Рязани поправил своё здоровье. ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ, СЕМЕЙНОЕ ЧТЕНИЕ Наталия Каркачёва Сосна – символ долголетия Из сосны можно приготовить много домашних лекарств, которые помогают при разных болезнях. Автор рассказывает, как она это делает. Елена Прокофьева Когда зябко на сердце 74 Рассказ о книгах, которые согревают душу… Это интересно Большой Барьерный риф 80 69 66 62 55 Глеб Давыдов Лес дарит вторую молодость 56 48 42 36 3

Стр.3