Танец-спорт Лыжи: классика для классики ЛЫЖИ КАК СРЕДСТВО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО ГЛУБОКОМУ СНЕГУ БЫЛИ ИЗВЕСТНЫС ГЛУБОКОЙ ДРЕВНОСТИ. <...> НА БЕРЕГУ СЕВЕРНОГО ЛЕДОВИТОГО ОКЕАНА АРХЕОЛОГИ ОБНАРУЖИЛИ НАСКАЛЬНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ЛЫЖНИКА С ТОПОРОМ. <...> Лыжи для скольжения были изобретены намного позже, незадолго до нашей эры. <...> Конструкция таких лыж многократно менялась, совершенствовалась и приняла современный вид несколько столетий назад. <...> И именно такой тип лыж лег в основу «лыжных гонок» как вида спорта. <...> В ходьбе на лыжах выделяют два основных способа передвижения: классический ход и коньковый. <...> В коньковом ходе отталкивание ногой очень похоже на движение конькобежца. <...> Для такого хода нужна широкая подготовленная трасса. <...> Коньковый ход хорошо прорабатывает мышцы боковой поверхности бедра. <...> Но катанием этим ходом танцорам злоупотреблять не следует. <...> Можно нарастить «галифе», которое ухудшит эстетический вид артиста. <...> В классическом ходе лыжник передвигается по лыжне, строго по «шестой позиции». <...> Лыжня не позволит ему ни косолапить, ни двигаться выворотно. <...> Есть мнение, что лыжи являются лучшим способом от косолапости. <...> При классическом ходе в работу включаются преимущественно задние группы мышц бедра. <...> Несколько пробежек классическим ходом значительно подтянут область ягодиц и бедер. <...> Что может дать классический ход на лыжах для классической хореографии? <...> Классический ход эффективно выстраивает столь необходимый в танце «квадрат плечи-бедра» и формирует мышечный корсет для такого квадрата. <...> Ведь от правильно выстроенного квадрата зависит устойчивость танцора на прыжках, равновесиях и поворотах. <...> Одновременно с квадратом формируется другое немаловажное ритмическое качество – согласованность движений рук и ног в противофазе. <...> Как это ни странно, но для многих юных танцоров это является проблемой. <...> Такой стереотип движения иногда называют «Буратино», и уйти от него бывает непросто. <...> В классическом ходе на лыжах за счет опоры <...>