Книги. ИГУОР 2025

Подготовка высококвалифицированных спортсменов — сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы у спортсменов, способах, оценки, средствах и методах развития максимальной, относительной и взрывной силы, основах методики силовой тренировки.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих скоростные качества спортсменов, способах оценки, средствах и методах повышения скорости двигательных реакций, отдельных движений и темпа циклических движений, а также основах методики программирования тренировки с целью развития быстроты двигательных действий.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок.