УДК 331.101.3
ББК 65.290–2;65.050.2
Ф28
Переводчик М. Кульнева
Редактор И. Беличева
Фаулер C.
Ф28 Ваш источник мотивации: Как захотеть сделать то, что нужно /
Сьюзен Фаулер ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2020. — 232 с.
ISBN 978-5-9614-3333-3
Мотивация лежит в основе всего, что мы делаем. Однако не всегда
привычные для нас способы мотивации — денежное вознаграждение, необходимость
платить по счетам, статус, престиж — работают эффективно,
а иногда и вовсе дают обратный эффект. Как результат — опустошение,
недовольство работой и жизнью. Получать удовольствие от того, что мы
делаем, не удается.
Сьюзен Фаулер, автор бестселлера «Почему они не работают», признанный
мировой эксперт в области повышения мотивации сотрудников,
считает, что мотивация — это энергия и главное — ее качество, а не количество.
Опираясь на последние научные исследования, она доказывает,
что правильная мотивация — это навык, который можно освоить.
Используя уникальную методику автора, вы найдете причину, почему
каждый месяц вы тщетно пытаетесь вовремя сдать финансовые отчеты;
узнаете, как легко справиться с ненавистными цифрами, как наконец начать
питаться правильно или покончить с вредными привычками — без стресса
и нервных срывов.
УДК 331.101.3
Практические упражнения и удивительные жизненные истории помогут
вам определить и изменить качество вашей мотивации и как следствие
жизни в целом.
ББК 65.290-2;65.050.2
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может
быть воспроизведена в какой бы то ни было форме
и какими бы то ни было средствами, включая размещение
в сети интернет и в корпоративных сетях, а также
запись в память ЭВМ для частного или публичного использования,
без письменного разрешения владельца
авторских прав. По вопросу организации доступа
к электронной библиотеке издательства обращайтесь
по адресу mylib@alpina.ru
© 2019 by Susan Fowler
First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc.,
San Francisco, CA, USA.
ISBN 978-5-9614-3333-3 (рус.)
ISBN 978-1-5230-9862-0 (англ.)
© Издание на русском языке, перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2020
Стр.5
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие .........................................................................................................7
Введение. Зачем нужна наука о мотивации ....................................... 11
Часть первая
ПРАВДА О МОТИВАЦИИ
Глава 1. Три научные истины ..................................................................20
Глава 2. Мотивация — это не то, что вы думаете .........................32
Глава 3. Обретение выбора ......................................................................40
Глава 4. Обретение сопричастности ..................................................48
Глава 5. Обретение компетентности .................................................. 57
Часть вторая
МОТИВАЦИЯ — ЭТО НАВЫК
Глава 6. Определение мотивационного статуса .........................69
Глава 7. Изменение мотивационного статуса .............................. 97
Глава 8. Размышления о результате ...................................................121
Часть третья
ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД?
Глава 9. Я не могу изменить свой статус .........................................151
Глава 10. Остерегайтесь фатальных
отвлекающих факторов ........................................................ 168
Глава 11. Рабочие опасности ................................................................... 185
Глава 12. Могут ли люди меняться? ...................................................200
Послесловие ......................................................................................................212
Примечания .......................................................................................................217
Дополнительные ресурсы ......................................................................224
Благодарности ................................................................................................226
Об авторе .......................................................................................................... 230
Стр.6