Биомеханика бега (4100,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

УДК 796.012 Т 98 Под общей редакцией профессора Е.Е. Аракеляна Тюпа, В. В. Т 98 Биомеханика бега. – М.: ТВТ Дивизион, 2019. – с. 290. ISBN 978-5-98724-219-3 Эта монография написана для тренеров, преподавателей легкой атлетики, а также для студентов спортивных вузов и факультетов. В работе последовательно изложены биомеханические характеристики всех фаз бега на различные дистанции – старта, стартового разбега, бега по дистанции, бега по повороту и бега в состоянии декомпенсированного утомления. Кроме того, отдельными тематическими блоками включены данные об упругих свойствах мышц и работе двусуставных мышц. Также рассматривается ряд частных вопросов, связанных с особенностями разной техники бега выдающихся спортсменов. При анализе беговых шагов применяются такие биомеханические показатели как временные и пространственные характеристики, силы опорных реакций, моменты суставных сил и суставная мощность, механическая работа и энергия, а также электрическая активность мышц ног. Монография базируется как на литературных, так и на собственных данных автора. УДК 796.012 ISBN 978-5-98724-219-3 © Тюпа В.В., 2019 © Оформление ТВТ Дивизион, 2019

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ От автора ..............................................................................................4 Глава 1. Упругие свойства мышц ....................................................... 10 Глава 2. Уникальные свойства двусуставных мышц ......................... 19 Глава 3. Специфика старта в спринтерском беге ............................. 28 Глава 4. Кинематика и механика стартового разбега ....................... 47 Глава 5. Работа мышц ног в стартовом разбеге ................................. 67 Глава 6. Кинематика бега по дистанции ........................................... 89 Глава 7. Динамические характеристики бега по дистанции .......... 105 Глава 8. Механическая работа при беге с равномерной скоростью ................................................. 115 Глава 9. Двигательная эффективность бега по дистанции ............ 130 Глава 10. Работа мышц ног в беге по дистанции ............................ 146 Глава 11. Работа двусуставных мышц ног У. Болта и Д. Вико........ 167 Глава 12. Техника бега по виражу .................................................... 185 Глава 13. Влияние утомления на технику спринта ......................... 193 Глава 14. Изменение техники бега на 800 м ................................... 201 Глава 15. Cпецифика техники бега при утомлении ........................ 209 Глава 16. Cубъективная оценка техники спринтерского бега ......................................................... 225 Глава 17. Особенности техники бега с относительно низким наклоном туловища ............................................ 231 Глава 18. Нет гибкости – не будет рекордов в беге? ....................... 241 Глава 19. Формула бега – 180: неужели, правда? ............................ 251 Глава 20. Вместо послесловия: определение технического уровня бегунов .......................................... 261 Литература ....................................................................................... 269 – 3 –

Стр.3