Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 524335)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
Спортивная медицина: наука и практика  / №1 2018

Особенности питания спортсменов-единоборцев (70,00 руб.)

0   0
Первый авторНикитюк Д. Б.
АвторыПогошева А. В., Батурин А. К.
Страниц8
ID673945
АннотацияВ обзоре представлены современные данные, характеризующие особенности энергетического обмена спортсменов, занимающихся единоборствами. Показаны общие принципы построения пищевого рациона спортсменов единоборцев, который должен соответствовать основам оптимального питания, зависеть от периода спортивной деятельности (тренировка, соревнование, восстановление), длительности и интенсивности физических нагрузок и др. На основании результатов исследований последних лет, опубликованных отечественными и зарубежными авторами, приводится обоснование энергетической ценности, химического состава рациона (содержания белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов), водного режима единоборцев. Затронуты вопросы распределения пищи в течение дня, в зависимости от тренировочного и соревновательного процесса. Особое внимание уделяется применению специализированных продуктов и биологически активных добавок к пище, а также персонализации питания, которая осуществляется на основании изучения пищевого статуса спортсменов единоборцев.
Особенности питания спортсменов-единоборцев [Электронный ресурс] / Д.Б. Никитюк, А.В. Погошева, А.К. Батурин // Спортивная медицина: наука и практика .— 2018 .— №1 .— С. 55-62 .— doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2018.1.55 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/673945

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически