Будь здоров! - 100 страниц о самом главном №2 2019 (100,00 руб.)

Стр.1

Стр.95

Стр.96

В ЭТОМ НОМЕРЕ 100 страниц о самом главном Ежемесячный журнал №02 (309), февраль, 2019 г. Основан 05.01.1993 г. Издатель и учредитель – ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Главный редактор Борис Шенкман Обозреватели Татьяна Абрамова Светлана Чечилова Редакторы Иван Мамичев Наталья Архипова Верстка Сергея Сухарева Фото на обложке Геннадия Михеева Адрес для писем: Москва 127018 Сущевский Вал, д.5, строение 15 Телефон: (495) 7883012 Электронная почта: budzdorov2@yandex.ru © «Будь здоров!», 2019 г. Михаил Филонов Эти милые хрюшки .......................................... 3 Ирина Мамичева Выдержат ли плечи? ...................................... 10 Дарья Павлова Все тайны витамина D ....................................16 Лента новостей ............................................. 22 Светлана Чечилова Мифы о диабете ............................................ 24 Елена Сундукова Как избежать приступа мигрени .................... 29 Вадим Кириллов Себорейный дерматит: избегайте стрессов! . 32 Светлана Чечилова Коклюш: нужна повторная ревакцинация ...... 38 Светлана Чечилова Сезон простуд продолжается ........................ 43 Елена Борисова ОМС против инсульта .................................... 46 Людмила Полонская Не опускайте руки! ........................................ 48 Технологии и инновации ................................ 56 Женский вопрос Светлана Чечилова Когда аист не хочет прилетать ....................... 60 Анна Баринова Формула жизненного успеха ......................... 65 Без подробностей ........................................ 72 Татьяна Абрамова Полезные напитки для зимы .......................... 74 Елена Бурухина Осторожно: опасные отходы! ....................... 81 Проверка интеллекта ................................... 87 Проба пера Светлана Гришанова Все дело в чакрах .......................................... 88

Стр.1

журнал для тех, кто не хочет стареть «60 лет – не возраст» – На его страницах публикуются советы опытных врачей, рассказывается о людях, преодолевших свои болезни. Одна из постоянных тем – формирование позитивного мышления пожилого человека. Наши авторы рассказывают о мастерах культуры и искусства, помогают пенсионерам освоить компьютер, дают полезные советы дачникам. Читайте в №2 журнала «60 лет – не возраст» • Чтобы снять боль в суставах и уменьшить воспаление, врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и хондропротекторы. Но эти средства не влияют на разрушительный процесс в тканях сустава. В то же время все специалисты безоговорочно признают, что есть правила, которые помогают ослабить мучительные симптомы при артритах и артрозах. Это соблюдение диеты, главная цель которой – избежать накопления лишних килограммов; двигательная активность и ношение ортопедических средств, укрепляющих и согревающих ткани сустава. Подробно эти меры описываются в статье «Здоровая жизнь при суставных болях». • Об этом распространенном заболевании шутят: «Ни самому посмотреть, ни людям показать!» Действительно, геморроидальные узлы в прямой кишке – явление нередкое, но с этой патологией к специалистам в силу деликатности проблемы обращаются немногие. А она, к сожалению, может привести к осложнениям – тромбозу, кровотечениям и другим неприятностям. Врач-проктолог Максим Зубчаков в статье «Зачем вам этот геморрой?» подробно рассказывает об этом заболевании и убеждает пациентов не надеяться на то, что узел «какнибудь рассосется». • Зубную пасту все покупают регулярно. Но мало кто задумывается, что выбирать следует ее не по рекламе, а с учетом веществ, входящих в состав пасты. Потому что они могут не подходить вашим зубам и даже вредить им. Читайте о том, каковы критерии правильного выбора пасты, в статье «Зубная паста – не по рекламе». • Пожилые люди нередко страдают от несправедливости и непонимания со стороны окружающих. Не нашедшие выхода эмоции накапливаются и в дальнейшем будут провоцировать обострение хронических недугов и поднимать давление. Как выйти из круга негативных эмоций? В статье «Искусство управлять собой» об этом рассказывает опытный психолог Инесса Папикян. 95

Стр.95

Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов, целителей о том, как сохранить здоровье и избежать немощной старости? В выпусках «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст» разных лет можно найти описания оригинальных методик оздоровления и рецепты, которые не потеряли своей актуальности. Журналы «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст» можно приобрести в киосках печати, а в Москве еще и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский прт, д.25 , кор.1  (495) 789-31-14 Перечень журналов в редакции: «Будь здоров!» №112 за 2014 г.; №112 за 2015 г.; №112 за 2016 г.; №1-12 за 2017 г.; №1-12 за 2018 г.; № 1-2 за 2019 г. «60 лет – не возраст» №13, 11-12 за 2014 г.; №1,3 -12 за 2015 г.; №112 за 2016 г.; №1-12 за 2017 г.; №1-12 за 2018 г.; № 1-2 за 2019 г. Следите за выходом наших журналов на страничке «Будь здоров!» в соцсетях: «Одноклассники», «В Контакте», «Фейсбук» В следующем номере: ПОБЕЖДАЕМ ТРАНСПОРТНЫЕ ФОБИИ КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ ЧТО ТАКОЕ ПАНАРИЦИЙ ВСЕ ПРАЗДНИКИ МАРТА Материалы, помеченные знаком , печатаются на правах рекламы. Содержащаяся в рекламных статьях информация может не совпадать с мнением редакции. Подписано к печати 30.12.2018. Свидетельство ПИ № ФС 77-46603 от 15.09.2011 г. Формат 60×90/16. Цена свободная. Общий тираж 85880 экз. Заказ № 4085 Отпечатано с электронных носителей издательства. ОАО «Тверской полиграфический комбинат», 170024 г. Тверь, пр-т Ленина, 5. Телефон: (4822) 44-52-03; 44-50-34. Телефон/факс: (4822) 44-42-15 Home Page – www.tverpk.ru Электронная почта (Email) – sales@tverpk.ru

Стр.96