"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №7 2019 (100,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журнал для тех, кто не хочет стареть Ежемесячное приложение №7 (195), июль 2019 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Макет Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке 4-я обложка Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгений Никитин Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева Надежда Балахонова 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru Подписные индексы в каталоге «Пресса России», т.1 (зелёного цвета): «60 лет – не возраст» (на любой срок) «Будь здоров!» (на любой срок) «60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» (на любой срок) Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но на сай тах pressa-rf.ru, akc.ru и podpiska.pochta.ru Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники», «ВКонтакте» и «Фейсбук». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2019 – 99556 – 99555 – 44780 ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2019

Стр.3

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Татьяна Абрамова Старость – пора творчества Примеры многих людей показывают, что с выходом на пенсию они получают возможность заниматься каким-то интересным делом, о котором мечтали всю жизнь. Рекорды пенсионеров Тяжелоатлетдолгожитель Эта информация – подтверждение сказанному в первой статье. СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ Лариса Геня Зачем нужны статины? Почему о применении статинов продолжают спорить, несмотря на их доказанную пользу? Из-за побочных действий, о которых рассказывается в статье. Герман Аруцев Рентген против артрита? 16 Оказывается, метод лучевой терапии в советское время применялся при лечении костно-суставных патологий. Почему сегодня нет такой практики? Михаил Михайлов Внимание: родинка За какими родинками надо постоянно наблюдать, опасаясь их перерождения в злокачественные? Читайте в статье. В курсе событий Первый в мире керамический коленный сустав 26 Вадим Кириллов Диабет. Как сохранить зрение? О новейших методах лечения диабетической ретинопатии рассказывает кандидат медицинских наук врач-офтальмолог О.Н.Глейзер. 28 21 9 4 10

Стр.4

Альберт Жарких Самые вредные жиры 34 Исследования показывают, что гидрогенизированные жиры (маргарин и ему подобные) являются одной из ведущих причин сердечно-сосудистых болезней. Разминка для ума Наш почтовый ящик Доктор кислород Насколько эффективны методы лечения, связанные с применением кислорода? Читательский клуб Мой опыт оздоровления 44 О пользе электрофореза, йодной сетки и других доступных методов. Людмила Горяйнова Зачем нам этот секс? 46 Наблюдения врачей показывают, что и в пожилом возрасте сексуальные отношения помогают поддерживать физическое и психоэмоциональное здоровье. ПРИРОДНЫЕ ФАКТОРЫ ЛЕЧЕНИЯ Людмила Кириллова Дачная терапия Врач-натуропат рассказывает, как пожилому человеку организовать свой день на даче с пользой для здоровья. Ирина Лапшина Кто он, гриб-медуза? Таково одно из названий известного многим чайного гриба. Этот напиток богат полезными кислотами, которые способствуют улучшению кишечной микрофлоры. Галина Сухарева Металл – стихия решительности Продолжение цикла «Доступный цигун». Статья знакомит с куэном стихии Металла. Елена Прокофьева Летние размышления 68 Очередной обзор лучших новинок российских книжных издательств. Елена Клемм Афанасий Фет и Мария Лазич 72 Свои лучшие стихи великий поэт-лирик сочинил, вдохновлённый любовью к этой женщине. Но написаны они были после её трагической смерти... Целебные рецепты Природный аспирин – таволга 80 62 56 51 39 40 3

Стр.5