Типы адаптации в спорте (270,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

Стр.7

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Л. Г. Харитонова ТИПЫ АДАПТАЦИИ В СПОРТЕ Омск - 2016

Стр.2

УДК 612:796+796.01:577.1 Рецензенты: д-р пед. наук, профессор Сальников В. А. д-р биол. наук, профессор Калинина И. Н. канд. биол. наук, доцент Кузнецова И. А. Харитонова, Л. Г. Типы адаптации в спорте: монография / Л. Г. Харитонова. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2016. - 256 с. - 2-е изд., перераб. и доп. ISBN 978-5-91930-065-6 Монография посвящена изучению одной из актуальных проблем физической культуры и спорта - индивидуально-типологическим особенностям адаптации организма юных спортсменов и спортсменов высокой квалификации к различным видам мышечной деятельности Автором теоретически и экспериментально, на основе большого фактического материала, полученного в результате многолетних научных исследований, обоснованы механизмы и закономерности срочной и долговременной адаптации организма спортсменов различных видов спорта к мышечной деятельности в зависимости от типа метаболических реакций на физическую нагрузку Монография предназначена для студентов, магистрантов, аспирантов, докторантов и преподавателей физкультурных вузов; тренеров, работающих с детско-юношескими группами и высококвалифицированными спортсменами. Печатается по решению редакционно-издательского совета Сибирского государственного университета физической культуры ISBN 978-5-91930-065-6 © ФГБОУ ВО «СибГУФК», 2016

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ Введение Глава 1. ПРОБЛЕМА АДАПТАЦИИ В СПОРТЕ 1.1. Теоретические аспекты проблемы адаптации человека к мышечным нагрузкам 1.2. Обоснование типов адаптации в биологии и возможности прогнозирования адаптации в спорте. Рабочая концепция 1.3. Некоторые данные из истории изучения анаэробного обмена при мышечной деятельности и его роли для процесса адаптации Глава 2. ИЗУЧЕНИЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ДИНАМИКИ АНАЭРОБНОГО ОБМЕНА И НЕКОТОРЫХ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ И НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ 2.1. Динамика возрастных закономерностей анаэробно-гликолитического обмена у детей и подростков, занимающихся и не занимающихся спортом 2.2. Обоснование типов метаболизма у детей и подростков при интенсивных физических нагрузках 2.3. Изучение состояния нервно-мышечного аппарата у детей и подростков с различным типом метаболизма 2.4. Изучение отдельных антропометрических показателей и показателей биомоторики детей и подростков с различным типом метаболизма 3 10 16 23 7 42 47 53 58

Стр.4

2.5. Изучение характера ответной реакции и процессов срочного восстановления у детей и подростков с различным типом метаболизма 68 2.6. Изучение электрокардиографических показателей у юных спортсменов с различным типом метаболизма 2.7. Изучение воздействия интенсивных тренировочных режимов на адаптацию юных спортсменов с различным типом метаболизма Глава 3. ИЗУЧЕНИЕ АДАПТАЦИОННЫХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА 3.1. Адаптация организма юных конькобежцев с различным типом метаболизма 3.2. Адаптация организма юных спринтеров с различным типом метаболизма к нагрузке 3.3. Адаптация организма юных пловцов с различным типом метаболизма к нагрузке 3.3.1. Особенности адаптации организма спортсменок 13-14 лет 3.3.2. Особенности адаптации организма спортсменок 15-16 лет 3.4. Адаптация организма боксеров 16-17 лет с различным типом метаболизма к нагрузке Глава 4. ВОЗРАСТНЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ К НАГРУЗКАМ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ 4.1. Возрастные закономерности особенностей фосфатного, углеводного обменов и физиологических показателей при ступенчатой работе скоростно-силовой направленности 4 85 93 98 98 100 101 77 80 110

Стр.5

4.2. Сравнительная оценка динамики метаболитов углеводного, белкового и небелкового обменов у лиц с различным уровнем тренированности при работе скоростно-силовой направленности 127 4.3. Динамика белковых фракций крови и метаболитов углеводного обмена у спортсменов при работе скоростно-силовой направленности 4.4. Углеводный и липидный обмен у подростков и юношей при работе скоростно-силовой направленности 4.5. Динамика молочной кислоты в крови, показателей кислородного обеспечения и кислотно-щелочного равновесия при работе скоростно-силовой направленности 4.6. Изучение взаимосвязей характеристик сердечного ритма с углеводным и анаэробным обменами у подростков и юношей при работе скоростно-силовой направленности 4.7. Оценка взаимосвязей характеристик сердечного ритма с анаэробным гликолизом у подростков при кратковременной работе скоростно-силовой направленности 4.8. Оценка взаимосвязей характеристик сердечного ритма с работоспособностью и метаболизмом у подростков и половозрелых спортсменов при длительной работе скоростно-силовой направленности 4.9. Факторы, способствующие адаптации организма к работе скоростно-силовой направленности 4.9.1. Влияние сауны на восстановление организма после работы скоростно-силовой направленности 4.9.2. Влияние массажа на восстановление организма после работы скоростно-силовой направленности 4.9.3. Влияние активного отдыха на восстановление организма после работы скоростно-силовой направленности 5 137 145 152 160 164 168 178 178 181 184

Стр.6

Глава 5. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТИПОВ АДАПТАЦИИ В СПОРТЕ 5.1. Возрастные особенности адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам скоростно-силовой направленности 5.1.1. Возрастная «стратегия» долговременной адаптации организма спортсменов 11-18 лет к работе скоростно-силовой направленности 5.1.2. Возрастные аспекты срочной адаптации и дезадаптации организма спортсменов к работе скоростно-силовой направленности 5.1.3. «Стратегия» долговременной и срочной адаптации в углеводно-белковом обмене у спортсменов к работе скоростно-силовой направленности Выводы Практические рекомендации Список литературы 205 205 209 219 223 226 230 6

Стр.7