Татьяна Абрамова Судороги могут поразить разные части тела, но их излюбленное место – ноги, наиболее уязвимы при этом мышцы икр, передней части бедра, а также ступни и пальцы, которые вдруг неожиданно сжимаются такой болью, что ее невозможно терпеть. <...> Эти вопросы я задала врачутерапевту с сорокалетним стажем Ирине Владимировне Разумовой 24 Все мы знаем, что уникальная костная система, составляющая скелет человека, соединяется и приводится в движение с помо щью мышц, сухожилий и связок. <...> Мышцы состоят из длинных во локон, которые в результате сложных процессов способны сокращаться, давая нам воз можность производить самые разнообразные движения. <...> Кону сообразный конец мышцы (из другой, соединительной ткани), которым она прикреплена к кос ти, называется сухожилием, а связки – это тяжи и пластинки из жесткой волокнистой ткани, со единяющие кости друг с другом и обеспечивающие целостность суставов. <...> Множество причин, например избыточная нагрузка, просто неожиданное скручива ние или растяжение мышцы, су хожилия или связки, могут при вести к травме с болями и нару шением функции. <...> Для правильной и эффектив ной работы мышцы нуждаются в благоприятном сочетании хими ческих веществ в организме, больше всего в кислороде, и в от лаженной системе доставки этих веществ (хорошем кровоснабже нии). <...> После интенсивных физи ческих нагрузок у нетренирован ного человека возможный исход возникших обменных нарушений – это судороги, при которых мышцы непроизвольно и резко сокращаются, но не в состоянии немедленно расслабиться. <...> Чаще это происходит ночью, нередко ногу сводит после долгого сиде ния, стояния в неудобной позе или на начальной стадии занятий спортом, особенно когда мышцы не «разогреты». <...> Судороги могут возникнуть в любой части тела, где есть ске летные мышцы, например в об ласти живота, поясницы – в этом случае они, скорее всего, гово рят о развитии определенных заболеваний <...>