покой противопоказан Татьяна Агушина Боль в спине: Как вы лечитесь при боли в спине? <...> Впрочем, и диагноз «остеохондроз», который теперь ставят каждому второму пациенту, мягко говоря, не совсем правильный. <...> Тогда послушайте авторитетных докторов Почему нельзя отлеживаться при боли в спине Евгений Насонов, академик РАН, профессор, директор Науч ноисследовательского институ та ревматологии, главный вне штатный специалистревмато лог Минздрава РФ: 34 – Если нет острого процесса, при боли в спине необходимо движение. <...> Опыт показы вает, что такой способ – наибо лее короткий путь к ее уменьше нию. <...> Чаще всего они связаны с низкой мышечной активнос тью и, в результате, – слабостью мышц. <...> Обездвиживание – фак тор, который всего за одну не moisustavy.com делю приводит к уменьшению мышечной массы. <...> Доказано авторитетными исследованиями, что при ос теоартрозе (возрастном деге неративном заболевании) по звоночника снижение массы те ла действует на 20% лучше, чем обезболивающие препараты. <...> Неда ром сейчас хирурги поднимают пациентов с кровати сразу пос ле операции. <...> Надежда Шостак, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой факуль тетской терапии Российского национального исследователь ского медицинского универси тета им. <...> Н.И.Пирогова: – 20 лет назад при болях в спине врачи назначали строгий постельный режим в течение двух недель. <...> Через 3 года реко мендации снизились уже до 10 дней, еще через какоето время – до 1 недели. <...> Последние реко мендации: 12 дня – и быстрый подъем с постели. <...> Даже при ост ром радикулите не стоит зале живаться, чтобы как можно меньше изза гиподинамии по страдал мышечный корсет. <...> Михаил Кукушкин, доктор медицинских наук, профессор, руководитель лаборатории фун даментальных и прикладных проблем боли НИИ общей пато логии и патофизиологии: – Мышцы – это прекрасный эндокринный орган, и как только они начинают шевелиться, выра батываются миокины <...>