Ксения Богданова Жизнь под давлением Артериальной гипертонией страдает каждый пятый россиянин. <...> Избавиться полностью от этого заболевания нельзя, но контролировать свое давление нужно обязательно. <...> Если вы хотите защитить себя от инсульта и ишемической болезни сердца, то должны подружиться с тонометром. <...> Вот что советуют специалисты из Института клинической кардиологии имени А.Л.Мясникова Сосуды подают сигнал бедствия Как можно заподозрить у себя гипертонию? <...> Симптомы болезни могут быть разными: неровная походка, головные боли (как сильные, так и слабые, обычно возникают по утрам в области затылка или висков), шум в ушах, головокружение, тошнота, носо вые кровотечения, бессонница, покраснение лица, «мушки» или туман перед глазами. <...> 18 Часто пациентов беспокоят боли под лопаткой, в груди, в пальцах рук. <...> К сожалению, как и многие опасные болезни, гипер тония зачастую долгое время ни как себя не проявляет. <...> Поэто му необходимо регулярно контро лировать свое артериальное дав ление с помощью автоматическо го или механического тонометра. <...> Если гипертонию не лечить, то очень скоро может развиться инсульт или ишемическая бо лезнь сердца, что, кроме всего прочего, увеличивает риск преж девременной смерти. <...> Достаточ но привести такие цифры: в 68 из 100 случаев инфаркта мио карда и в 75 из 100 случаев ин сульта у российских больных от мечалось повышение артери ального давления. menshealth.hu Если на начальной стадии с гипертонией можно бороться с помощью диеты, правильного образа жизни, регулярного конт роля за своим давлением, то на других стадиях без лекарств уже не обойтись. <...> Среди врачей и пациентов ве дутся споры о том, какое давле ние нужно считать нормальным. <...> По рекомендации ВОЗ (Всемир ной организации здравоохране ния) повышенным считается давление выше 140 на 90 мм ртутного столба. <...> Но, как отмеча ют гипертоники, эти цифры мо гут существенно колебаться – в зависимости от времени суток <...>