Самый экономный вариант, если вы хотите подписаться только на журнал «60 лет – не возраст» на всё полугодие. <...> Если вам не удалось подписаться на полное полугодие или вы хотите получать журнал менее полугода, по этому индексу вы сможете выписать его на удобное для вас количество месяцев. <...> Самый экономный вариант, если вы хотите подписаться только на журнал «60 лет – не возраст» на весь год. <...> Самый экономный вариант, если вы хотите подписаться только на журнал «Будь здоров!» на всё полугодие. <...> Если вам не удалось подписаться на полное полугодие или вы хотите получать журнал менее полугода, по этому индексу вы сможете выписать его на удобное для вас количество месяцев. <...> Самый экономный вариант, если вы хотите подписаться только на журнал «Будь здоров!» на целый год. <...> » Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО №8 (173), сентябрь 2017 года «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Макет Вёрстка Рисунки Отдел рекламы и распространения Фото на обложке Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгения Никитина Сергея Сухарева Адольфа Скотаренко Татьяна Сыромятникова Галины Сухаревой 127018 Москва, ул. <...> 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2017 2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Олег Горошин Гордитесь возрастом своим 4 Американские учёные, изучавшие функционирование головного мозга, выяснили, что его клетки с возрастом не умирают. <...> Татьяна Абрамова Стареют все, но с разной скоростью Мы замечаем, что у людей одного и того же возраста степень старения разная. <...> Камни в желчном пузыре наблюдаются у многих пожилых людей. <...> Советы даёт опытный врач-гастроэнтеролог Валентина Яраева Секреты доктора Шишонина После повторных публикаций статьи о центре «Здоровье XXI века» читатели задали много вопросов. <...> Что нужно делать, чтобы успешно противостоять влиянию радиоактивности? <...> И возможен ли вообще здоровый образ жизни в таких условиях <...>
60_лет_-_не_возраст_приложение_к_журналу_Будь_здоров!_для_пенсионеров_№9(173)_2017.pdf
журнал для тех,
кто не хочет стареть
Ежемесячное приложение
для пенсионеров к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001 года
Учредитель и издатель ООО
№8 (173), сентябрь 2017 года «Шенкман и сыновья»
Генеральный директор
Главный редактор
Редактор
Обозреватель
Макет
Вёрстка
Рисунки
Отдел рекламы
и распространения
Фото на обложке
Адрес для писем:
Телефон/факс:
Электронная почта:
Борис Шенкман
Валентина Ефимова
Алла Юнина
Татьяна Абрамова
Евгения Никитина
Сергея Сухарева
Адольфа Скотаренко
Татьяна Сыромятникова
Галины Сухаревой
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15
(495) 7883012
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но
на сай тах pressarf.ru и akc.ru
Здесь вы можете оформить подписку для своих родных и друзей,
живущих в других регионах
Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка
на сайте www.nashapressa.de
Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru
Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!»
в социальных сетях «Одноклассники», «В контакте» и «Фейсбук».
Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях,
делитесь своим опытом оздоровления!
Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить
на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov
Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу
в киоски периодической печати. В Москве их помимо киосков можно купить ещё и в магазине
«Медицинская книга» по адресу: Комсомольский пр-т, д. 25,
тел. (495)789-31-14
© «60 лет – не возраст», 2017
Стр.3
2
В номере:
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Олег Горошин Гордитесь возрастом своим 4
Американские учёные, изучавшие функционирование
головного мозга, выяснили, что его клетки с возрастом
не умирают. Так что у пожилых людей есть
перспективы для творческой деятельности!
Татьяна Абрамова Стареют все, но с разной
скоростью
Мы замечаем, что у людей одного и того же возраста
степень старения разная. Что надо делать, чтобы
снизить скорость старения? Об этом рассказывает
геронтолог.
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ
Вадим Кириллов Желчнокаменная болезнь:
делать ли операцию?
Камни в желчном пузыре наблюдаются у многих
пожилых людей. Нужно ли удалять их? И если операция
необходима, то лучше какая? Советы даёт опытный
врач-гастроэнтеролог
Валентина Яраева Секреты доктора
Шишонина
После повторных публикаций статьи о центре
«Здоровье XXI века» читатели задали много вопросов.
Наш корреспондент отправилась в клинику, чтобы на
собственном опыте понять, как работает метод
Сергей Белов Радиация и наше здоровье 26
Сегодня все мы живём в радиоактивном окружении.
Что нужно делать, чтобы успешно противостоять
влиянию радиоактивности? И возможен ли вообще
здоровый образ жизни в таких условиях?
В курсе событий Зубной ополаскиватель
против стафилококка
Открытие российских учёных поможет бороться с
кариесом и пародонтитом
Дарья Павлова Если болят колени
Продолжение рассказа о том, какие средства
фитотерапии могут помочь при болях в коленных
суставах, в данном случае при остеоартрозе.
ПИТАНИЕ
Татьяна Борисова Целебная сила
водорослей
Почему Всемирная организация здравоохранения
отнесла спирулину и ламинарию к наиболее ценным
37
32
31
20
14
8
Стр.4
источникам незаменимых для человека питательных
веществ?
Альберт Жарких Витамин А: малоизвестное
об известном
Витамин А давно известен как один из самых важных
для человека. Но учёные продолжают открывать в
этом веществе всё новые полезные свойства.
ДВИЖЕНИЕ
Галина Сухарева Доступный цигун. Часть 8 48
Сегодня преподаватель цигун знакомит читателей со
стойкой, способствующей поддержанию нормальной
работы меридиана Почек и самого этого органа
ПСИХОЛОГИЯ
Анна Антонова Реновация: как выжить? 54
Московская программа сноса пятиэтажек, которую в
случае успеха планируется внедрять в регионах,
вызвала тревоги и опасения у многих будущих
переселенцев пожилого возраста. Психолог даёт
советы, как защититься от стресса.
Психологические загадки
Наталья Орлова «Я – связь миров»
Как настроить себя, чтобы не бояться смерти?
Наверное, каждый должен найти опору в том, что
ближе ему: кто в советах психологов, произведениях
искусства, в религии, а кто в развитии собственного
чувства юмора…
СЕМЕЙНОЕ ЧТЕНИЕ, ЦЕЛЕБНЫЙ САД
Елена Прокофьева С фонариком под
одеялом…
Обзор новых книг российских издательств
Лариса Геня Медуница – полутени царица 68
Раннее цветение, красивые листья, устойчивость к
неблагоприятным погодным условиям делают
медуницу прекрасным украшением сада для участков в
полутени и тени.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Валентин Дубин Робинзоны таёжной
глухомани
В советское время в прессе не раз писали о семье
Лыковых, полвека прожившей в отшельничестве в
саянской тайге. О них рассказывает писатель из
подмосковного города Одинцово Лев Черепанов.
Из истории языка Почему мы так говорим? 77
80
Картины русских художников «Среди долины
ровныя…»
72
64
59
60
42
3
Стр.5