Фото Галины Сухаревой И мужу омолаживание не повредит… Фото Марины Фёдоровой журнал для тех, кто не хочет стареть Ежемесячное приложение №8 (172), август 2017 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Макет Вёрстка Рисунки Отдел рекламы и распространения Фото на обложке Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: для пенсионеров к журналу «Будь здоров! <...> » Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгения Никитина Сергея Сухарева Адольфа Скотаренко Татьяна Сыромятникова Галины Сухаревой 127018 Москва, ул. <...> 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2017 Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу – 99556 – 99555 – 44780 ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Татьяна Абрамова Благодарность миру Известный психолог Джо Витале разработал практику позитивной психологии – Благодарение. <...> Дарья Павлова Если болят колени Причинами болей в коленях часто являются суставной ревматизм и различные виды артритов. <...> Помимо аптечных мазей и инъекций при этом полезно использовать средства народной медицины. <...> Александр Григорьев Искривление носовой перегородки 22 Из статьи можно узнать о причинах искривления, о том, чем оно чревато, а также как лечат такие состояния. <...> Зуд служит симптомом не только кожных заболеваний, но и других патологий. <...> Психологические загадки Валентина Яраева «Секретная кнопка» гипертонии и инсульта В медицинском центре «Медицина XXI века» используется эффективная технология лечения гипертонии. <...> Но важно знать, когда это проявление физиологии, а когда – симптом болезни. <...> ДВИЖЕНИЕ, ГИМНАСТИКА Елена Смирнова Как я лечила перелом лучевой кисти Читательница рассказывает об опыте использования лечебной гимнастики, которая помогла ей и может помочь другим людям после перелома. <...> ПИТАНИЕ, ДОМАШНЯЯ КОСМЕТОЛОГИЯ Михаил Филонов Кисельные секреты Кисель очень почитался у наших <...>
60_лет_-_не_возраст_приложение_к_журналу_Будь_здоров!_для_пенсионеров_№8(172)_2017.pdf
журнал для тех,
кто не хочет стареть
Ежемесячное приложение
№8 (172), август 2017 года
Генеральный директор
Главный редактор
Редактор
Обозреватель
Макет
Вёрстка
Рисунки
Отдел рекламы
и распространения
Фото на обложке
Адрес для писем:
Телефон/факс:
Электронная почта:
для пенсионеров к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001 года
Учредитель и издатель ООО
«Шенкман и сыновья»
Борис Шенкман
Валентина Ефимова
Алла Юнина
Татьяна Абрамова
Евгения Никитина
Сергея Сухарева
Адольфа Скотаренко
Татьяна Сыромятникова
Галины Сухаревой
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15
(495) 7883012
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
Подписные индексы в каталоге
«Пресса России», т.1 (зелёного цвета):
«60 лет – не возраст» (на любой срок)
«Будь здоров» (на любой срок)
«60 лет – не возраст» + «Будь здоров»
(на любой срок)
Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но
на сай тах pressarf.ru и akc.ru
Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка
на сайте www.nashapressa.de
Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru
Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!»
в социальных сетях «Одноклассники», «В контакте» и «Фейсбук».
Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях,
делитесь своим опытом оздоровления!
Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить
на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov
в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине
«Медицинская книга», Комсомольский пр-т, 25,
тел. (495) 789-31-14
© «60 лет – не возраст», 2017
Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу
–
99556
– 99555
– 44780
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ
Стр.3
2
В номере:
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Татьяна Абрамова Благодарность миру
Известный психолог Джо Витале разработал практику
позитивной психологии – Благодарение. Согласно ей,
если хотите улучшить свою судьбу, благодарите
Вселенную как раз тогда, когда вам трудно...
Мария Сергачёва Пенсионеры«киберспортсмены»
8
Как показал всероссийский компьютерный чемпионат
пенсионеров, умение пожилых людей пользоваться
современными технологиями, очень возросло!
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ.
Дина Балясова Болезнь Паркинсона.
Что делать?
В статье рассказывается о том, какую диету нужно
поддерживать больным, какой двигательный режим
соблюдать, а также какие лекарственные растения
использовать для облегчения симптомов заболевания.
Дарья Павлова Если болят колени
Причинами болей в коленях часто являются
суставной ревматизм и различные виды артритов.
Помимо аптечных мазей и инъекций при этом полезно
использовать средства народной медицины.
Александр Григорьев Искривление носовой
перегородки 22
Из статьи можно узнать о причинах искривления, о том,
чем оно чревато, а также как лечат такие состояния.
Вадим Кириллов Почему так сильно
чешется?
Зуд служит симптомом не только кожных заболеваний,
но и других патологий. Подробно об этом рассказывает
врач-дерматолог Семён Павлович Рихтер.
Психологические загадки
Валентина Яраева «Секретная кнопка»
гипертонии и инсульта
В медицинском центре «Медицина XXI века»
используется эффективная технология лечения
гипертонии. С её помощью тысячи пожилых людей
восстанавливают своё здоровье.
Марина Масляева Тахикардия: норма или
болезнь?
У каждого человека в определённые моменты жизни
бывает учащённый пульс. Но важно знать, когда это
проявление физиологии, а когда – симптом болезни.
40
33
34
26
18
11
4
Стр.4
Альберт Жарких Солнечный витамин
Перелом шейки бедра – одно из следствий нехватки
витамина D. Как пополнять его содержание в
организме, читайте в статье.
ДВИЖЕНИЕ, ГИМНАСТИКА
Елена Смирнова Как я лечила перелом
лучевой кисти
Читательница рассказывает об опыте использования
лечебной гимнастики, которая помогла ей и может
помочь другим людям после перелома.
Галина Сухарева Доступный цигун.Часть 7 54
В очередной статье, посвящённой системе
«вьетнамский цигун», описываются техники,
направленные на оздоровление энергетического
меридиана Желудка и самого органа.
ПИТАНИЕ, ДОМАШНЯЯ КОСМЕТОЛОГИЯ
Михаил Филонов Кисельные секреты
Кисель очень почитался у наших предков. Особенно
овсяной, гороховый, льняной. Об этих и других
разновидностях исконно русского блюда
рассказывается в статье.
Читательский клуб Летние омолаживающие
маски 65
КУЛЬТУРА, ЦЕЛЕБНЫЙ САД
Елена Прокофьева Чувства нежные
Ежемесячный обзор книг, выпущенных российскими
издательствами
Лариса Геня Красавица-жимолость
Это растение имеет много видов. Как выращивать
жимолость, чтобы наслаждаться красотой цветов и
получать вкусные и полезные ягоды?
Владимир Супруненко Мое лечение –
дорога 74
По мнению автора – путешественника и писателя,
только дорога даёт здоровье и долголетие, и только
движение служит самым действенным природным
средством от любых болезней.
Картины русских художников «Вечер. Золотой
Плёс» 80
69
66
60
49
44
3
Стр.5