Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 634794)
Контекстум
Руконтекст антиплагиат система
Известия Балтийской государственной академии рыбопромыслового флота  / №3 2013

Методические особенности тренировки статокинетической устойчивости (100,00 руб.)

0   0
Первый авторЗайцев
АвторыВасюкевич А.А.
Страниц5
ID364057
АннотацияОбобщается опыт тренировки статокинетической устойчивости в спорте. Показано, что подбор упражнений должен осуществляться в направлении тренировки вестибулярного анализатора и тренировки мышц стопы и голени
Зайцев, А.А. Методические особенности тренировки статокинетической устойчивости / А.А. Зайцев, А.А. Васюкевич // Известия Балтийской государственной академии рыбопромыслового флота .— 2013 .— №3 .— С. 66-70 .— URL: https://rucont.ru/efd/364057 (дата обращения: 26.04.2024)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Стратегия воспитания в образовательной системе России: подходы и проблемы /Под ред. проф. <...> Корпоративная культура как фактор формирования образовательной среды вуза//Ярославский педагогический вестник. <...> Зайцев доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой физической культуры Калининградский государственный технический университет aaz39@rambler.ru А.А. Васюкевич аспирант кафедры физической культуры Калининградский государственный технический университет aaz39@rambler.ru Методические особенности тренировки статокинетической устойчивости Обобщается опыт тренировки статокинетической устойчивости в спорте. <...> Показано, что подбор упражнений должен осуществляться в направлении тренировки вестибулярного анализатора и тренировки мышц стопы и голени Ключевые слова: статокинетическая устойчивость; физические упражнения; вестибулярный анализатор Статокинетическая устойчивость (СКУ) – это способность человека сохранять заданное положение звеньев тела в пространстве на ограниченной площади опоры и в условиях вестибулярных нагрузок при выполнении двигательных действий. <...> В специальной литературе СКУ часто рассматривают как самостоятельное двигательное качество. <...> Это имеет смысл, поскольку биомеханические механизмы устойчивости отличаются от тех, которые обеспечивают высокую выносливость, силу, быстроту, ловкость. <...> Важнейшим звеном функциональной системы, обеспечивающей СКУ, является вестибулярный анализатор, который наряду со зрительной, проприоцептивной и другими 66 афферентными системами, принимает активное участие в осуществлении функций определения пространственных координат и поддержания равновесия. <...> Л.П.Матвеев и другие ученые в своих работах выделяют два пути формирования СКУ. <...> Первый путь - применение так называемых упражнений на равновесие, то есть использование движений и поз в условиях, затрудняющих сохранение равновесия. <...> Хорошее равновесие у того, кто умеет быстро <...>