П.Ф. Лесгафта, мастер спорта СССР М42 Медико-биологический контроль функционального состояния и работоспособности пловцов в тренировочном и соревновательном процессах : методические рекомендации / А. Н. Поликарпочкин, И. В. Левшин, Ю. А. Поварещенкова, Н. В. Поликарпочкина. <...> ISBN 978-5-9718-0703-2 Настоящие рекомендации раскрывают понятия «функциональное состояние» и «физическая работоспособность», дают методическую основу их определения с учетом специализации пловцов и специфики выступления на спринтерских и стайерских дистанциях в различные периоды учебно-тренировочного процесса. <...> Достоверная информация о текущем функциональном состоянии и уровне работоспособности, а также знание закономерностей их изменений в различные периоды тренировочносоревновательного цикла имеют непреходящее значение для решения большинства актуальных вопросов подготовки современного спортсмена. <...> При этом, несмотря на накопление определенного опыта, как в психофизиологии, физиологии, спортивной физиологии, так и в практике спорта высших достижений, как в нашей стране, так и за рубежом, отсутствуют единые оценочные критерии, которые могли бы регламентировать проведение физиологических мероприятий по оптимизации функционального состояния и работоспособности пловцов. <...> Внедрение в практику спорта мониторинга функционального состояния и работоспособности позволяет определять текущее функциональное состояние и уровень работоспособности, учитывать состояние систем аэробного и анаэробного энергообеспечения организма каждого спортсмена, планировать необходимый объем тренирующих воздействий отдельно у пловцов, специализирующихся на коротких и длинных дистанциях, а также оценивать эффективность средств реабилитации и восстановления. <...> Авторами впервые предложены интегральные показатели уровня работоспособности спортсмена – пловца-спринтера и пловца-стайера. <...> Большое внимание уделено индивидуальным особенностям <...>
Медико-биологический_контроль_функционального_состояния_и_работоспособности_пловцов_в_тренировочном_и_соревновательном_процессах__методические_рекомендации.pdf
УДК 612.796
ББК 75.091
М42
Рецензент:
Е. В. Ивченко – кандидат биологических наук, профессор кафедры
теории и методики плавания Национального государственного университета
физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта,
мастер спорта СССР
М42
Медико-биологический контроль функционального состояния
и работоспособности пловцов в тренировочном
и соревновательном процессах : методические рекомендации
/ А. Н. Поликарпочкин, И. В. Левшин, Ю. А. Поварещенкова,
Н. В. Поликарпочкина. – М. : Советский спорт,
2014. – 128 с. : ил.
ISBN 978-5-9718-0703-2
Настоящие рекомендации раскрывают понятия «функциональное
состояние» и «физическая работоспособность», дают методическую
основу их определения с учетом специализации пловцов
и специфики выступления на спринтерских и стайерских дистанциях
в различные периоды учебно-тренировочного процесса.
Методические рекомендации предназначены для специалистов
по спортивной физиологии и медицине, тренеров, врачей спортивных
команд, а также студентов факультетов очного и заочного обучения
высших учебных заведений физической культуры.
Рекомендации разработаны главным врачом Центра спортивной
медицины «Бароком», доктором медицинских наук А. Н. Поликарпочкиным;
заведующим кафедрой физиологии Национального
государственного университета физической культуры, спорта и здоровья
им. П. Ф. Лесгафта, доктором медицинских наук И. В. Левшиным;
профессором кафедры физиологии Национального государственного
университета физической культуры, спорта и здоровья
им. П. Ф. Лесгафта Ю. А. Поварещенковой; врачом-неврологом медицинского
центра «Здоровые дети» Н. В. Поликарпочкиной.
УДК 612.796
ББК 75.091
© Национальный государственный
университет им. П. Ф. Лесгафта, 2014
© Поликарпочкин А. Н., Левшин И. В.,
Поварещенкова Ю. А.,
Поликарпочкина Н. В., 2014
ISBN 978-5-9718-0703-2
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2014
Стр.2
Содержание
Предисловие ...................................................................................... 3
Введение .............................................................................................. 5
Список сокращений ....................................................................... 6
1. Понятие о функциональном состоянии и работоспособности
спортсменов циклического вида
деятельности на примере пловцов ....................................... 8
2. Контроль состояния пловцов в процессе
тренировочной и соревновательной деятельности ........ 20
3. Критерии оценки уровня работоспособности пловцов
на этапах подготовки в тренировочно-соревновательном
цикле .............................................................................
4. Содержание медико-биологических мероприятий
по сохранению, восстановлению и повышению
работоспособности пловцов ...................................................
42
51
5. Мероприятия по сохранению, восстановлению
и повышению работоспособности пловцов ...................... 73
5.1. Использование фармакологических средств ................... 77
5.2. Применение гигиенических средств .................................. 87
5.3. Физиотерапевтические средства восстановления
пловцов .................................................................................... 97
5.4. Психологические средства и методы восстановления ... 109
5.5. Питание спортсменов-пловцов ........................................... 117
Заключение ........................................................................................ 123
Литература ......................................................................................... 124
Стр.127