44 Александр Данилин Тот, кто по опубликованным статьям начал использовать техники работы с воображаемым телом, сможет создавать голографический проект своего идеального тела. <...> Осознание каждой его части от ступней до макушки, многократное «впрыгивание» в воображаемое тело, движения вместе с ним позволяют почувствовать, что вы стали с ним единым целым. <...> А значит, вы сможете создать самого себя в воображении, полного сил и энергии Глубинная психология Фото Родиона Ефимова П в болезнь к р о н и н уь т Образ лимфатической системы Воображаемое тело – это, разумеется, не только внешний абрис, но и кожа, мышцы и кости. <...> Человек, страдающий серьезным заболеванием, способен на учиться усилием воли активизировать различные органы для то го, чтобы усиливать естественные защитные функции организ ма. <...> «Сдирать шкуру» с телесного проекта для этого вовсе не обя зательно. <...> Достаточно окрасить его в цвета соответствующей си стемы организма. <...> Давайте для начала попробуем активизировать образ лимфатической системы – центрального органа иммуни тета человека. <...> Ее деятельность мы здесь будем ассоциировать с белым цветом. <...> Представьте примерно в метре от себя размытый маслянис тобелый силуэт человека, очертаниями схожего с вашим проек том здорового тела. <...> Вы различаете пальцы на его руках и ногах, форму тела, голову, глаза, нос, уши, рот. <...> Представьте себе, что силуэт про шел метров десять вперед, на вас. <...> Силуэт поставил левую ногу на пятку и сделал движение пальцами ноги вверхвниз – десять раз. <...> Круговое движение пальцами ноги в одну сторону, затем в другую сторону – по десять раз. <...> Круговые движения стопой справа налево и обратно – по десять раз. <...> Совершил круговые движения в одну и в другую сторону – по десять раз. <...> 45 Глубинная психология Глубинная психология 46 Сжимает пальцы в кулак и начинает делать упражнения для кистей рук: вверхвниз, влевовправо, круговые движения – все по десять раз. <...> Сгибает и разгибает <...>