2 Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии Все плохое и все хорошее, происходящее в нашей жизни, — это во многом следствие нашего образа мыслей. <...> Изменив их в лучшую сторону, вы станете счастливее и будете увереннее смотреть в будущее Здоровая психика – это главное Сколько людей, переживая конфликты минувшего дня, вороча ются по ночам в постели без сна, а по утрам вымещают свое скверное настроение на домашних или сослуживцах. <...> А одна жен щина своей патологической ревностью – причем совершенно беспричинной! – даже довела мужа до инфаркта. <...> Научитесь сдерживаться, постарайтесь конт ролировать себя в подобных ситуациях. <...> Сегодня ритм жизни становится все более интенсивным, ус ловия существования быстро меняются, и к ним приходится при спосабливаться. <...> Если же наша голова перегружена разного рода проблемами, конфликтами и тревогами, наш орга низм слабеет, тело перестает слушаться. <...> Постоянные волнения и конфликты даже могут привести к болезни. <...> Довести себя до неконтролируемой вспышки гнева легко, если позволить накапливаться обидам. <...> Образ мысли К а оптимистом ь к са т т Вам кажется, только на вас сваливаются беды и неприятности? <...> Постарайтесь уловить момент, когда в вас закипает гнев. <...> И прежде, чем выпалить собеседнику все, что накопило ваше разъ яренное сознание, дайте себе минутную передышку, взвесьте воз можные пути выхода из создавшейся ситуации. <...> Чувство юмора, умение отвлечься от неприятнос тей, суеты, напря женного жизнен ного ритма – вот что может нам помочь сохра нить здоровье. <...> Чаще думайте о прекрасном, о радостных собы тиях, намечайте планы, которые непременно осу ществятся. <...> Умение расслабиться, отключившись от всех дел, помогает восстановить силы А в качестве положительного настроя исполь зуйте улыбку. <...> Улыбка и смех снимают напря жение, даже, го ворят, предуп реждают старе ние организма. <...> 3 Фото Светланы Ковальчук Образ мысли 4 Если вы постоянно <...>