Гимнастика (190,00 руб.)

^ ; ГАНС З У Р Е Н . имн |ЛЕЬ ИЗДАТЕЛЬСТВО ГРАДСКОГО Г У П П Р О Ф С О В Е Т У ГАНС ЗУРЕН ГИМНАСТИКА Перевела с немецкого Л. <...> В заграничной литературе по физической культуре, в по давляющей своей части не дающей никакого удовлетворения советскому читателю, Зурен несомненно выделяется рацио нальностью и ясностью предложенной им системы. <...> Зурен хорошо охватывает все средства физической куль туры: режим, питание, упражнения, массаж, закаливание, вос питание дыхания в условиях близости к природе. <...> Конечно, наши предки, работавшие в здоровых условиях, среди природы, не нуждались в особой культуре тела. <...> Но в настоящее время все еще недостаточно проявляется стремление строить жизнь, считаясь с культурой тела. <...> Прим. ред. не может привести к гармоническому развитию человека» Каждое физическое упражнение культивирует ту или иную определенную способность. <...> Например, гимнастика на снарядах совершенно не содержит в себе тех полезных сторон, какие имеются в спорте, однако, и при спорте и играх безусловно следует учитывать значение этой гимнастики *. <...> Но ритмическая гимнастика ни когда не может, например, укрепить мужскую физическую силу и волю. <...> Такого рода упражнения являются преимущественно двигательной гимнастикой. <...> Во всяком случае, ритмическая гимнастика не может даже в женском теле исправить физические недостатки или слабость. <...> В этом отношении гораздо полезнее школа функциональной гимнастики и так называемая врачебная, или ортопедическая гимнастика. <...> Все ритмические системы стремятся к развитию через тело, а не к развитию тела. <...> Упражнение в ритме привело нас впервые к пониманию упражнений с ненапряжен ной мускулатурой. <...> Я считаю, что необходимо чередовать высшее напряжение сил с полным ослаблением мускулатуры. <...> В техническом отношении упражнение в ослаблении мышц способно вызвать чувство природы. <...> Они построены функционально, анатомически, ведут к гармоническому развитию тела и полезны для всевоз можных <...>