ПОДГОТОВКА ТУРИСТА К ПОХОДУ В ГОРНОЙ МЕСТНОСТИ
Макеева B.C. <...> Открытие новой специальности
032103 рекреация и спортивнооздоровительный туризм в Орел ГТУ ставит перед преподавательским составом ка
федры физвоспитания, Федерацией туризма Орловской области новые задачи, в част
ности: теоретическую и практическую подготовку по освоению техники различных
форм туризма, получение инструкторских навыков и умений, участие в категорийных
походах для получения разрядов. <...> Однако, участие в горном походе первой категории
сложности требует специальной подготовки для адаптации студентов к особенностям
горной местности. <...> В результате опроса выявлено, что все студенты первого и второго
курсов в горах никогда не были. <...> Чтобы повысить эффективность похода и оставить о
пребывании в горах только яркие и положительные эмоции, следует специально осве
тить особенности предгорной подготовки для «равнинников». <...> Характерными для похода в горных условиях являются большой объём физиче
ских нагрузок при пониженном атмосферном давлении и повышенном уровне сол
нечной радиации. <...> Необходимость преодолевать препятствия с применением вспомога
тельных средств, с минимальными затратами сил и максимальным обеспечением безо
пасности, осуществлять коррекцию нагрузок во время похода с целью оптимизации
двигательной активности туристов являются дополнительными факторами, усложняю
щими деятельность туриста в условиях горной местности. <...> В горном туризме двигательная деятельность весьма многообразна. <...> Она может быть
относительно стабильной и переменной формы в зависимости от ситуационных условий. <...> При этом сложные координационные упражнения составляют основу техники туризма в
условиях преодоления естественных препятствий. <...> Турист должен обладать многоборной
87
специальной туристской выносливостью к работе различного <...>
Подготовка_туриста_к_походу_в_горной_местности.pdf
ПОДГОТОВКА ТУРИСТА К ПОХОДУ В ГОРНОЙ МЕСТНОСТИ
Макеева B.C.
(Орловский государственный технический университет)
Открытие новой специальности 032103 -
рекреация и спортивнооздоровительный
туризм в Орел ГТУ ставит перед преподавательским составом кафедры
физвоспитания, Федерацией туризма Орловской области новые задачи, в частности:
теоретическую и практическую подготовку по освоению техники различных
форм туризма, получение инструкторских навыков и умений, участие в категорийных
походах для получения разрядов. Однако, участие в горном походе первой категории
сложности требует специальной подготовки для адаптации студентов к особенностям
горной местности. В результате опроса выявлено, что все студенты первого и второго
курсов в горах никогда не были. Чтобы повысить эффективность похода и оставить о
пребывании в горах только яркие и положительные эмоции, следует специально осветить
особенности предгорной подготовки для «равнинников».
Характерными для похода в горных условиях являются большой объём физических
нагрузок при пониженном атмосферном давлении и повышенном уровне солнечной
радиации. Необходимость преодолевать препятствия с применением вспомогательных
средств, с минимальными затратами сил и максимальным обеспечением безопасности,
осуществлять коррекцию нагрузок во время похода с целью оптимизации
двигательной активности туристов являются дополнительными факторами, усложняющими
деятельность туриста в условиях горной местности.
В горном туризме двигательная деятельность весьма многообразна. Она может быть
относительно стабильной и переменной формы в зависимости от ситуационных условий.
При этом сложные координационные упражнения составляют основу техники туризма в
условиях преодоления естественных препятствий. Турист должен обладать многоборной
87
Стр.1