796.8Единоборства. Тяжелая атлетика. Силовой спорт
← назад
![](/i/search_round_green.gif)
Свободный доступ
![](/i/search_round_white.gif)
Ограниченный доступ
Автор: Кулаков Кирилл
Страта: СПб.
Настоящее методическое пособие сообщает об основных приемах рукопашного боя. Автор говорит не только о виде спорта, но и о системе физического воспитания, а также как подготовку подрастающего поколения к современной жизни. «Ребята, которые занимались и продолжают заниматься рукопашным боем, находят свое предназначение в жизни. Они готовы идти до конца вне зависимости от ситуации. Готовы всегда прийти на помощь друг другу... Мы всегда должны быть готовы принять решение, для некоторых из них нет времени на размышление, должны сработать на все 100 %. Если мы этого не сделаем, то проиграем, а цена проигрыша может нам стоить жизни. Подводя итог всему ранее написанному, можно сказать одно: в современном мире физическая подготовка важна как детям, так и взрослым.»
Предпросмотр: Рукопашный бой.pdf (0,1 Мб)
Автор: Чайников Аркадий Павлович
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.
Рассмотрены вопросы теоретической подготовки студентов к самостоятельному проведению занятий по развитию физических качеств. Даны практические рекомендации по результативному и безопасному управлению воздействием физических нагрузок на организм человека. Предложены средства и методы развития основных физических качеств. Представлены комплексы упражнений, которые направлены на развитие различных мышечных групп, участвующих в выполнении конкретных приемов.
Предпросмотр: Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов.pdf (0,1 Мб)
Автор: Михеев Сергей Иванович
Действительность требует от молодых людей умения защитить себя в конфликтной ситуации. Навыки самообороны можно классифицировать как жизненно важные для студентов современного вуза. Обучение самообороне студентов требует определения объема технико-тактических действий, пригодного для освоения в условиях учебного процесса. Анализ результатов исследований специалистов по спортивным единоборствам и работников силовых ведомств – специалистов по подготовке бойцов спецподразделений, выявил ряд требований к выполнению технико-тактических действий единоборств. Данные требования целесообразно использовать в качестве критериев при определении объема технико-тактических действий самообороны. Подобный подход обеспечивает объективность в отборе техники с учетом доступности в освоении, сохранения устойчивости и свободы выполнения приема, эффективности приема и характера поражающего воздействия
[Б.и.]
Технико-тактическая подготовка сотрудников внутренних дел и охраны к использо-ванию огнестрельного оружия в различных ситуациях должна опираться на основание и порядок его применения, предусмотренные законом «О милиции» (ст. 12, 15, 16, 24), и включать упражнения, моделирующие реальные ситуации.В настоящее время широко распространено мнение, что в ближнем огневом контакте с использованием короткоствольного огнестрельного оружия наибольшие шансы на успех имеет тот, кто первым достал оружие и открыл прицельный огонь. Тем не менее трудно отрицать тот факт, что в годы Великой Отечественной войны хорошо подготовленным со-трудникам СМЕРШа удавалось уходить с линии прицела противника, мгновенно выхваты-вать свое оружие, занимать выгодную позицию и вести прицельный огонь.
Предпросмотр: РУКОПАШНЫЙ БОЙ ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. Книга 3. Методы скоростной стрельбы, способы обезоруживания и уклонения от выстрелов.pdf (0,9 Мб)
[Б.и.]
Казалось бы, что в конце XX века, в период Господства огнестрельного и скорострель-ного оружия, снабженного оптическим и лазерным прицелами, говорить и спорить о пользе изучения выхватывания меча и метания различных предметов не имеет смысла, так как пуля летит намного быстрее метательного ножа, а быстро выхваченный револьвер позволяет остановить нападение противника на более далеком расстоянии, чем удар меча. И это так. Но изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе и для лучшего овладения огнестрель-ным оружием, так как мгновенный захват рукояти меча идентичен захвату за револьверную или пистолетную рукоять, а умение поражать цель различными метательными снарядами будет способствовать приобретению навыка прицеливания из оружия ближнего и дальнего боя.
Предпросмотр: РУКОПАШНЫЙ БОЙ ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. Книга 2. Способы ведения боя холодным оружием.pdf (0,8 Мб)