Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 639329)
Контекстум
Антиплагиат Руконтекст
  Расширенный поиск
796.6

Велоспорт. Роллерный спорт


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 2

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Автор: Якимов А. М.
Спорт: М.

Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта. Несомненную тренерско-методическую помощь книга может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость.

Предпросмотр: Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта.pdf (0,2 Мб)
2

Изучение показателей газообмена велосипедистов при нагрузке анаэробного характера на фоне лазерного облучения

Автор: Брук

Цель исследования: оценка параметров внешнего дыхания высококвалифицированных велосипедистов при нагрузке анаэробного характера на фоне лазерного облучения, используемого в качестве средства повышения физической работоспособности. Материалы и методы: в обследовании приняли участие 18 велосипедистов высокого спортивного мастерства. Каждому из них предлагали выполнить велоэргометрическое тестирование в течение 45-ти секунд с механической нагрузкой, равной 3% от веса тела. Перед началом выполнения теста испытуемым давали целевую установку на выполнение за время теста возможно большего числа оборотов педалей велоэргометра. Перед, во время и в течение 8-10 минут после окончания теста определяли показатели газообмена. Спортсмены экспериментальной группы за 1 час до выполнения нагрузки проходили процедуру лазеротерапии в области сонные и лучевых артерии в режиме сканирования частот (от 80 до 1500 Гц). Воздействие на сосуды осуществляли в течение одной секунды попеременно по кругу в течение 8 минут. Атлеты контрольной группы получали сеанс мнимого воздействия. Результаты: в экспериментальной группе при выполнении 45-секундного после воздействия низкоинтенсивного лазерного облучения на область крупных сосудов существенно вырос объём, абсолютная мощность работы и количество оборотов педалей в применённом тесте. Однако, относительная мощность работы и коэффициент выносливости, достоверно не изменились. Выводы: сеанс низкоинтенсивного лазерного излучения в режиме сканирования частот избирательно влияет на показатели анаэробной выносливости спортсменов. Процедура лазеротерапии существенным образом не изменяет характер обменных процессов при мышечной деятельности.