Массаж. Механотерапия. Лечебная физкультура (бег, гимнастика и т.п.)

Пособие, предназначенное для студентов института физической культуры и спорта, инструкторов ЛФК, родителей, специалистов реабилитационных центров отвечает на вопрос о причинах интеллектуальной недостаточности. Авторы дают рекомендации по физическому оздоровлению "особых детей".

Дано общее представление о строении и функциях дыхательной системы, рассмотрены общие принципы дыхательной гимнастики, показания и противопоказания к выполнению комплексов дыхательной гимнастики. Упражнения сопровождаются наглядными фотоматериалами и указаниями для правильного выполнения, что позволит студентам использовать различные комплексы дыхательной гимнастики в процессе самостоятельных занятий.

Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, — инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей — Мастер с большой буквы. Разработанные им методы сегодня широко применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы и снятия боли, избавления от последствий травм, восстановления и улучшения состояния после инсультов, параличей и травм спины. Кроме того, эти методы применяют и здоровые люди, занимающиеся боевыми искусствами, танцами, спортом и другими видами двигательной активности. Уроки движения, представленные в данной книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.