2 Анонс
ЕстьПовод!
21 марта
День поэзии
23 марта
Международный день
кукольника
День метеорологии
25 марта
День работника
культуры России
Международный
день вафель
27 марта
Всемирный
день театра
28 марта
День истодения
стиральной
машины
29 марта
55-летие
отметит певец
Владимир
Пресняков
РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ
«ДОМАШНИЙ» 16+
№ 6 (679), 21 марта 2023 г.
Выходит 2 раза в месяц
САНЧУК ТГлавный редактор
евна
Учредитель
атьяна Ивановна
Приёмная: тел./факс (8-0222) 77-09-19
ЗИНЬКЕВИЧ Лариса АркадьРедактор
ООО «Издательский дом «Толока»
Свободная цена.
Журнал зарегистрирован Министерством
информации Республики Беларусь
в Государственном реестре средств
массовой информации за № 280.
Подписано в печать 10.03.2023 г. в 20.00
Тираж 4400 экз.
отпечатан в типографии
ООО «ТИПОГРАФИЯ МАТРИЦА»
Российская Федерация, 214031, г. Смоленск,
ул. Маршала Соколовского, д.6, кв.45
АДРЕС РЕДАКЦИИ:
РБ, 220004, г. Минск, ул. Немига, 40,
помещение 12, кабинет 12.
Тел. (факс) (8-017) 373-46-60
E-mail: dgt@toloka.com
tatyana.sanchuk@toloka.com
Larisa.Zinkevich@toloka.com
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ:
РБ, 212030, г. Могилёв, ул. Первомайская, д. 42
Тел. (8-0222) 77-26-70; 77-09-19 (факс)
По вопросам рекламы
обращаться по тел.: (8-017) 373-47-83
По вопросам доставки и качества изданий:
тел. (8-017) 272-46-21
E-mail: reklama_by@toloka.com
День рожрождения
мобильного
телефона
Наши
подписные индексы:
00178, 00179, 00415
Журнал набран и свёрстан
в компьютерном центре «Толоки»
© ООО «Издательский дом «Толока»
Использование материалов без согласия
редакции запрещено. Рукописи
не рецензируются и не возвращаются. При
перепечатке ссылка на журнал «Домашний»
обязательна.
Ответственность за стиль и содержание
рекламы несёт рекламодатель.
В связи с изменениями налогового
законодательства ГОНОРАР вы сможете
получить только при указании в письме
адреса, ФИО (полностью) и паспортных
данных (номер, кем и когда выдан,
личный номер); лицам до 16 лет — данных
свидетельства о рождении (серия, номер, кем
и когда выдано).
Редакция имеет право опубликовать
любые присланные в свой адрес
произведения, обращения читателей,
письма, иллюстрационные материалы. Факт
пересылки означает согласие их автора на
использование присланных материалов
в любой форме и любым способом на
территории стран СНГ, Литвы, Латвии.
Предоставлением своих персональных
данных субъект персональных данных
выражает своё согласие на сбор, хранение
и обработку его персональных данных для
осуществления и выполнения функций и
обязанностей, возложенных на оператора
законодательством Республики Беларусь.
3 апреля
День
рика
30 марта
День спичечного
кораблестроения
1 апреля
День смеха
Международный
день птиц
«Домашний»:
лучшие идеи
для дома,
красоты
и здоровья!
«Домашнего»
выйдет
4 апреля
Следующий
номер
с любого месяца
Подписаться
можно
ЧИТАЙТЕ В №7:
ТРАДИЦИИ. Кулич под микроскопом: в чём его польза
и вред
2 апреля
Международный день
детской книги
МАСТЕРСКАЯ. Брошь «Подснежник»
ОГОРОД. Выбираем плёнку для теплицы
ЗДОРОВЬЕ. Как отличить отит от серной пробки
ЛЮБИМЫЙ ДОМ. Простые приёмы, помогающие
экономить в продуктовых магазинах
ЦВЕТЫ. Новая «причёска» для розы
ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ БЕЛАРУСИ
УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ МОГИЛЁВСКОЙ ОБЛАСТИ!
Вы можете приобрести в розницу новые номера
журналов издательского дома «Толока», в том числе
«ДОМАШНИЙ», только в отделениях почтовой
связи РУП «Белпочта».
Оформляйте подписку во всех почтовых отделениях
РУП «Белпочта» и на сайте toloka24.by.
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
«ДОМАШНИЙ» 16+
№ 6 (620), 21 марта 2023 г.
Свидетельство о регистрации
ПИ № ФC77-51464 от 19 октября 2012
выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий
и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Главный редактор ЯЛОВА М.В.
Учредитель и издатель
ООО «Издательский дом «Толока»
Юридический адрес: Россия, 214000,
Смо ленская область, г. Смоленск,
ул. Тенишевой, 4а
Для писем: Россия, 214000,
Смоленская область, г. Смоленск,
главпочтамт, а/я 200; www.toloka.com;
E-mail: ru@toloka.com
dgt@toloka.com
Отдел рекламы в Москве:
8 (495) 662-92-18;
E-mail: reklama_ru@toloka.com
Адрес редакции: Россия, 214000,
Смоленская область, г. Смоленск,
ул. Тенишевой, 4а. E-mail: ru@toloka.com
За стиль и содержание рекламы
ответственность несёт рекламодатель.
Перепечатка и любое использование
материалов возможны только с письменного
разрешения редакции. Рукописи не
рецензируются и не возвращаются.
Подлежит распространению в России и странах
СНГ. For distribution in Russian Federation and CIS
countries. Экспорт и распространение издания
за пределы РФ и РБ осуществляется только с
Р письменного разрешения право обладателя.
едакция оставляет за собой право
Р редактировать материалы.
едакция имеет право публиковать любые
присланные в свой адрес письма читателей и
иллюстрированные материалы. Факт пересылки
означает согласие их автора на передачу
редакции прав на использование произведения
т в любой форме и любым способом на
Подписные индексы (помесячные):
П1196 «Подписные издания»
Официальный каталог АО «Почта России»
12659 «Каталог периодических изданий
Республики Крым и г. Севастополя»
Распространитель — ООО «Толока»
Тел. (4812) 61-19-80, (4812) 64-74-54.
E-mail: ru@toloka.com
Свободная цена.
По вопросам доставки и качества
изданий: тел. (4812) 64-75-47
Подписано в печать 10.03.2023 г. в 16.00
Тираж 8000 экз.
отпечатан в типографии
ООО «Возрождение»,
Российская Федерация, 214031,
г. Смоленск, ул. Бабушкина, д. 8, офис 1
В номере использованы фото Shutterstock.com, Dreamstime.com.
Следующий номер выйдет 4 апреля 2023 года
РБ:
Тел. 8 (017) 373-46-60
E-mail: sales_by@toloka.com
Если у вас есть отзыв, вопрос или претензия по доставке издания,
позвоните нам по телефону или напишите на электронную почту.
Мы хотим, чтобы наше издание стало ещё лучше благодаря вам.
ерритории стран СНГ, Литвы, Латвии.
За опубликованные материалы, при отсутствии
отказа от получения, выплачивается
вознаграждение (гонорар), размер которого
устанавливается редакцией. Условия выплаты
вознаграждения: после публикации и при
наличии следующих персональных данных:
ФИО, адрес регистрации и почтовый адрес
т (в случае его отличия от регистрации), номер
елефона, серия и номер паспорта, когда и кем
г он выдан, дата рождения, номер свидетельства
осударственного пенсионного страхования,
ИНН. При начислении вознаграждения последний
рабочий день месяца публикации материала
включается в страховой пенсионный стаж.
Предоставлением своих персональных данных
субъект персональных данных выражает своё
согласие на сбор, хранение и обработку его
персональных данных для осуществления
и выполнения функций и обязанностей,
Р возложенных на оператора законодательством
оссийской Федерации.
Издаётся с июля 1997 года.
Выходит два раза в месяц.
РФ:
Тел. (4812) 64-75-47
E-mail: ru@toloka.com
№ 7 (621), апрель 2023
ВОПРОСОВ
ПРО ПЛЁНКУ
ДЛЯ
5
ПАРНИКА
ДЕРЖИМ УХО
ВОСТРО
как не оглохнуть
с возрастом
ПАСХАЛЬНОГО УТРА
ВЕСЕННЕЙ НОВИЗНЫ
ИЗ ЛЮБОГО ПУСТЯКА
КУЛИЧ:
В ЧЁМ ЕГО
ПОЛЬЗА
И ВРЕД
БРОШЬ
«ПОДСНЕЖНИК»
РАДОСТЬ:
Стр.2
Содержание
Письмо
редактора
12
11 Питание
Ультрафиолет
по правилам
ПСИХОЛОГИЯ
6 Отношения
пережить развод
8 Он и Она
инфантильный муж
КРАСОТА И СТИЛЬ
10 Фигура
есть ли после 18.00
сырный экспресс
ЗДОРОВЬЕ
15 Консультации
сколько сидеть
на унитазе
16 Образ жизни
коктейль
с кислородом
14
хеликобактер
Расцветает
Весна.
25
Эндорфиновый
пожар
27
Сохрани нас,
ветка вербы,
от нечаянного зла
ЛЮБИМЫЙ ДОМ
18 Кухня
салат «Выручалочка»
20 Цветы
клумба из будущего
23 Лайфхаки
ДОСУГ
26 Вкус жизни
хутор по любви
29 Лунный календарь
на апрель
заточить старую тёрку
24 Мастерская
жемчужный ободок
Без ложной скромности скажу: недавно
меня здорово выручил наш «Домашний»!
Вечером после работы захожу в своём
доме в лифт, а свет в нём внезапно гаснет,
и я остаюсь в этом «гробике» за закрытыми
дверями в полной темноте. В
первые секунды, подсвечивая фонариком
на телефоне, ещё пыталась попеременно
нажимать на кнопки открытия двери
и своего 9-го этажа. Но лифт стоял,
как часовой у Вечного огня. Поди пойми:
то ли электричество отключили, то ли
подъёмный механизм заглючил. И только
вспоминаю про кнопку связи с диспетчером
лифтовой службы на панели
кабинки, как меня накрывает панической
атакой! Ноги слабеют, в глазах темно,
тошнота подкатывает, на лбу испарина
выступила... Всё, думаю, кранты: сейчас
в обморок грохнусь! И буквально в последний
миг на краешке сознания у меня
всплывают советы из нашего журнала,
как вести себя в подобной ситуации. Я
уцепилась за них и стала выуживать из
глубин памяти, словно из шахты лифта.
Села прямо на грязный пол, расстегнула
одежду и начала делать медленные и непрерывные
вдохи носом и выдохи ртом
в ладони, сложенные лодочкой. Помню,
у нас это называлось «дыхание в бумажный
пакет». Пакет нужно было расположить
так, чтобы он прикрывал область
рта и носа. Если бумажного пакета нет,
рекомендовалось использовать ладони.
Не знаю, сколько я так в эту «лодочку»
дышала. В замкнутом тёмном пространстве
время будто остановилось. Но понемногу
тело расслабилось, физические
симптомы паники ушли, сознание прояснилось,
и мне хватило сил позвонить
мужу, благо, тот был дома. Он попробовал
вызвать лифт на нашем этаже — и, о
чудо, в кабинке зажёгся свет, механизм
пришёл в движение и пополз со мной,
едва не рыдающей от счастья, вверх.
Только представьте, какое количество
полезной информации для всей семьи
мы дали в журнале за более чем четверть
века его существования! И продолжаем
это делать. Иногда она может
если не спасти тебе жизнь, то хотя бы
вывести без потерь из лифта. А чтобы
не пропустить ни одного номера, вовремя
оформите подписку. В России
подписная кампания на 2-е полугодие
стартует с 1 апреля, в Беларуси подписаться
на «Домашний» на 2-й квартал
можно до 27 марта.
ЛАРИСА ЗИНЬКЕВИЧ
3
Стр.3