Cлово редактора
1
И
з чего сделаны летние каникулы? Рассветы и закаты, босиком по росе,
деревенская вольница и встречи с друзьями – это, скорее, наши с вами
устаревшие представления. В первую голову – сон без будильника, вдоволь,
хоть до полудня (некоторым, впрочем, быстро надоест). Потом –
безделье. Сладкое, законное, невозбранное. Аж до самого августа – потом
некоторые вспоминают о списке литературы для внеклассного чтения и прочих
частностях. Более реально – занятия по интересам: компьютер после завтрака, вместо
обеда и во время ужина с перерывами на смартфон-гимнастику. В хорошую погоду...
Но про погоду не будем, при чём тут погода, когда никто не контролирует, чем
ты занят. Дети дома – родители спокойны...
Впрочем, не будем о грустном. А будем о том, что только мы с вами, товарищи родители,
можем личным примером – и это очень важно – показать подрастающему
поколению, есть ли летом жизнь за пределами социальных сетей и как прожить эти
чудесные месяцы, чтобы 31 августа не было горько за бесцельно убитое время. Вот,
например, квест. Чтобы были личные цели и задачи, которые непременно нужно осуществить.
Пусть ребёнок готовит ужин – и не банально варит макароны, а ищет новые
рецепты разных стран. Справился? Выполняем его заветное желание: вывозим
на пикник, ведём в боулинг или куда душа запросит, а не проводим все
выходные в гипермаркете за закупками на неделю. Хлопотно? Да, конечно.
Интересно? Безусловно, и подрастающие отпрыски без нажима научатся кормить
не только себя, но и ближнего своего. Или пусть вместе с друзьями поставит
домашний спектакль по книге из летнего списка. Важно: смотреть это
вам, и под это нужно освободить вечер, то есть отнестись серьёзно. Но зато
вот она, альтернатива сидению в компьютере, за которое деточка каждую неделю
получает от вас мильон упрёков. Или ещё – встречаем летний рассвет в парке.
Важно: вставать придётся всем, потому что иначе просто не с кем делиться впечатлениями.
И да, это подвиг, особенно для сов. Но как ещё вы объясните, почему не надо
всегда дрыхнуть до заката? А после заката – в летний кинотеатр. Да, опять освободить
вечер после работы, взять с собой пледы и средство от комаров. А по дороге домой
обсудить фильм. И тогда ваши дети будут точно знать, что никого дороже их у вас нет.
Ваш главный редактор
Алла Виноградова
Редакция
Главный редактор Алла Виноградова,
avinogradova@mcfr.ru
Выходит при поддержке
Департаментов образования
и здравоохранения города Москвы
Учредитель и издатель: ЗАО «МЦФЭР»
Генеральный директор
Максим Межанский
Издательский дом МЦФЭР
Директор издательского дома
Валентин Гирихиди
Главный редактор
Екатерина Богданова
Заместитель главного редактора
Анастасия Шагова
Редактор Галина Лабзина, glabzina@mcfr.ru
Редактор Мария Трофимова, mtrofi mova@mcfr.ru
Литературный редактор Анна Сазонова
Арт-директор Лилия Славеснова
Дизайнер Валентина Лёвшина
Бильд-редактор Светлана Колесникова
Корректор Анна Михайлова
Адрес редакции
127287, Москва, ул. 2-я Хуторская,
д. 38 А, стр. 17,
тел.: (495) 937-90-80, доб. 5135
www.za-partoi.ru, www.shop.mcfr.ru
Для писем
129164, Москва, а/я 9
info@za-partoi.ru, redaktor@za-partoi.ru
Подписные индексы
«Роспечать» – 18295,
«Почта России» – 11392,
«Пресса России» – 87977
Отдел рекламы
Руководитель Ольга Филатова, ofi latova@mcfr.ru
Евгений Карпов, ekarpov@mcfr.ru
Анжела Мартиросян,
amartirosyan@mcfr.ru
Екатерина Мировова (менеджер по размещению
рекламных полос)
Отдел по работе с клиентами
Тел.: (495) 937-90-82, 933-63-17;
факс: (495) 933-52-62;
e-mail: ap@mcfr.ru
Претензии по доставке направляйте по факсу:
(495) 933-52-62 или e-mail: pressa@mcfr.ru
Отдел распространения
и маркетинга
Кирилл Чихачёв (руководитель),
kchihachev@mcfr.ru
Татьяна Матвеева, tmatveeva@mcfr.ru
PR-группа
Наталья Полякова, pr@za-partoi.ru
Андрей Смирнов
Обложка
Фотограф: Павел Парамонов
Модель: Екатерина Волковинская
Стиль: Виктория Головко
Одежда: AVIVA
Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных
материалов.
Рубрики «Репортаж» и «Город грамотеев» выходят
при финансовой поддержке Федерального агентства по
печати и массовым коммуникациям.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Перепечатка
материалов допускается только с письменного согласия
редакции.
Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС77-22426 от 05.12.2005.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций
и охране культурного наследия.
Цена свободная. Подписано в печать 07.05.2015.
Выход тиража 18.05.2015. Формат 60x90 1/8.
Тираж 130 000 экз. Печать офсетная. Бумага офсетная. Усл. печ. л. 12.
Изд. № 7096.
ЗАО «МЦФЭР» Юридический адрес: 129090, Москва, ул. Щепкина,
д. 25/20. Отпечатано в Lietuvos rytas, 01103, Литва, Вильнюс,
пр. Гeдимино, д. 12a
© ЗАО «МЦФЭР», 2015
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ СТАРШЕ ШЕСТИ ЛЕТ
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Стр.3
1
Содержание
Тема номера
8 Лето в городе
За партой
Острый угол 16 Веселье под контролем
Между нами говоря
19 Накануне
взрослой жизни
Репортаж 20 Сколиозу – бой!
Личный опыт 24 Учимся писать
Дошколёнок
26 Занимательная
конфликтология
стр. 20
стр. 43
Медосмотр
Вопрос-ответ 32 Почта июня
Профилактика 34 Кругом вода...
Домашний стадион
38 Плоскостопие:
как его предупредить
Консультация специалиста 40 Видимые помехи
Актуальная тема 43 Опять заблудился: что делать?
Наш малыш 46 Аптечка для крохи
Первая помощь
50 Клещ: для невооружённых
очень опасен
Здоровое питание 52 Хотим быть сыроежками!
«Здоровье школьника» № 6, 2015
стр. 46
Стр.4
2
стр. 62
Психология
Если учиться тяжело 56 О тех, кого травят
Расти без страха
Тест
58 Как родителю понять
чувства ребёнка
62 Отдых с детьми
или отдых от детей?
После уроков
стр. 64
Собрание родителей
64 Анастасия Мельникова:
«Маша знает, что я её
не обману»
Спортклуб 68 Сыграем в кегли?
Еда без вреда
74 Свежие решения
для дачного обеда
Самые модные 78 Солнце включено
У зеркала 82 Защищайся по полной
Книжная полка 88 Гении, чудаки и изгои
Город грамотеев 89 Однажды вечером
стр. 68
стр. 78
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Стр.5
4 Вопрос месяца
будешь отдыхать?
Как ты
й
а
п
в
к
Скорее бы наступило
лето! Я поеду на дачу
к дедушке Серёже.
Мы с ним очень весело
проводим время:
ходим на рыбалку,
мастерим интересные
поделки из веточек
и шишек. А ещё
вместе с мамой будем
ходить на полянку
фотографировать
разных насекомых.
Мне нравится наблюдать
за ними. Я жду
лета, чтобы каждый
вечер помогать бабушке
поливать грядки,
чтобы потом у нас
выросли большие
огурцы и помидоры.
Вот здорово, да?!
Сначала – половину
июня – я буду
к
в Москве тренироваться
в училище
олимпийского резерва
по прыжкам на батуте.
Потом поеду
в лингвистический
лагерь в Подмосковье:
там можно
не только заниматься
языком, но и много
времени отводить
спорту. А после всего
этого мы всей семьёй
поедем на
море на целых три
недели! Правда,
пока не определились,
куда конкретно.
На море я люблю
плавать и дышать
морским воздухом,
есть фрукты и пить
свежие соки. После
моря я поеду на дачу,
буду отдыхать, отсыпаться.
А после дачи
меня опять ждут тренировки.
Каждое
лето у меня насыщенное:
много тренировок,
много времени
посвящаю спорту.
Где-то в конце августа,
может быть,
опять поеду на море
просто отдохнуть.
За лето я собираюсь
прочитать несколько
книг японского
писателя Харуки Мураками,
а попутно
к
отдохнуть после выпускных
экзаменов.
Интенсивная была
подготовка к ним!
Мне помогают снять
напряжение пробежки
в парке. Бег
мне всегда помогает
и форму держать,
и настроение придаёт
хорошее. Лето в этом
году непростое – собираюсь
на факультет
биологии МГУ поступать.
Надеюсь стать
студентом, так что
буду отдыхать дома,
в Москве, с друзьями
и семьёй – набираться
сил перед первым
курсом.
Летом я планирую побывать
в нескольких
местах. Первым дек
лом
со своей семьёй
хочу поехать в Крым.
Об этом и расскажу.
Я целый год мечтаю
об этом путешествии.
Для меня Крым – волшебное
место. Море,
солнце и прогулки
на свежем воздухе
придают мне сил
и укрепляют здоровье
перед новым
учебным годом. Больше
всего мне нравится
купаться и нырять.
Я люблю плавать под
водой с маской и рассматривать
морские
глубины. Это
интересно и весело.
А как здорово греться
на солнышке и читать
интересную
книгу! Пешие прогулки
позволяют познакомиться
с природой
Крыма. Чтобы лучше
узнать историю полуострова,
мы с семьёй
ездим на экскурсии
по памятным местам.
Такие поездки для
нас уже стали традиционными,
и каждый
год мне хочется возвращаться
туда снова
и снова.
Каждый год, как
только наступает
весна, я планирую
к
и обсуждаю в семье
свой летний отдых.
Этим летом я сначала
поеду в Беларусь.
У меня там живут бабушки
и дедушки.
Стану помогать им
по хозяйству, а заодно
подышу свежим
воздухом, пообщаюсь
с природой,
схожу на рыбалку
и пособираю грибы.
Последний месяц
лета я проведу
в танцевальном лагере
– буду там тренироваться
(дело в том,
что я занимаюсь
спортивно-бальными
танцами). В общем,
я уверен, что
лето в целом будет
удачным.
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Опросила учеников гимназии № 1530 Александра Грипас.
рисунки: Александр Ратновский
в
о
1
и
н
с
а
с
е
8
и
4
1
к
6
1
с
с
с
с
д
к
-
к
-
-
и
-
-
т
с
с
и
с
с
с
и
й
а
й
й
е
й
К
л
и
Р
о
т
и
р
л
л
л
л
н
ч
р
в
а
а
а
а
а
с
в
н
о
а
Д
о
ц
з
м
н
н
ь
а
а
и
я
у
л
с
й
т
а
р
Г
С
я
и
З
т
у
а
л
ч
а
А
В
и
в
н
л
в
А
а
л
а
Е
Стр.6
Факты, события, мнения
5
«Здравствуй, школа!»
Так называется праздник для первоклассников, который пройдёт
в Государственном музее А. С. Пушкина.
Это экскурсия по музею, в ходе которой дети в игровой форме познакомятся
с различными сторонами школьной жизни. Юных посетителей
ждёт три весёлых урока – обучение грамоте, математика
и окружающий мир. Первоклассники
узнают, чем отличалось образование в первой
половине XIX века от учёбы в наши дни.
В театральной студии детям предложат
популярное во времена Пушкина развлечение
– составить «живую картину»
по одной из сказок поэта. Завершением
программы станет интерактивный спектакль
«Урок Митрофанушки». Праздникэкскурсия
пройдёт в сентябре, но запись
на программу уже открыта! Подробности –
по телефону (495) 637-56-32.
Курс – на технику
Что добавят?
В число обязательных экзаменов для девятиклассников, возможно,
войдёт иностранный язык.
Ранее выпускники 9-х классов сдавали два обязательных экзамена – математику
и русский язык, а также два предмета по выбору. С 2014 года
предметы по выбору можно сдавать на добровольной основе. Министерство
образования и науки РФ планирует к 2020 году довести число
экзаменов для девятиклассников до шести, а с 2017 года результат этих
экзаменов будет влиять на оценки в аттестате. Министр образования
Дмитрий Ливанов предположил, что одним из добавленных экзаменов
в 9-м классе будет иностранный язык, поскольку с 2020 года ЕГЭ по иностранному
языку станет обязательным для выпускников школ. Остальные
предметы, которые могут войти в число экзаменов для девятиклассников,
пока не называются.
Министерство образования и науки РФ
рассчитывает в ближайшие годы увлечь
научно-техническим творчеством большее
количество школьников.
Сейчас детей, занимающихся научно-техническим
творчеством в системе дополнительного
образования, около 5 %. Министерство
планирует создать условия
для того, чтобы количество увлечённых
техникой школьников возросло как минимум
вдвое. Заместитель министра образования
Вениамин Каганов считает, что
для этого недостаточно просто выделить
дополнительные средства – нужно другое
оборудование и другие возможности.
По словам замминистра, необходимо развивать
взаимодействие школ и вузов, привлекать
в качестве партнёров предприятия
и бизнес-структуры.
После школы
Вице-премьер РФ Ольга Голодец сообщила, что число детей,
посещающих различные кружки и секции, составило 9,5 млн
человек, и это на 700 тысяч больше, чем в прошлом году.
Среди направленностей дополнительного образования лидирует
физкультурно-спортивная: секции и спортшколы посещают 52 %
детей и подростков от 5 до 18 лет. Также многие занимаются изобразительным
искусством, музыкой, хореографией. Меньше всего
школьников увлечены естественно-научной деятельностью, техникой
и туризмом – 5,6 %, 5,8 % и 3,9 % соответственно.
Всего кружки и секции сейчас посещает около 63 % школьников,
а к 2020 году планируется охватить дополнительным образованием
75 % детей.
фото: pushkinmuseum.ru, Trend/ТАСС, Геннадий Черкасов
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Стр.7
6 ПРОМОновости
Дышите комфортно
В среднем человек делает 22 000 вдохов в день. Важно,
чтобы воздух в доме был увлажнённым и чистым.
Dyson представляет новый увлажнитель воздуха
Dyson AM10 с технологией ультрафиолетовой очистки воды
(Ultraviolet Cleanse) и беспроводной пылесос Dyson V6 Total
Clean для эффективного сбора пыли и мусора. Увлажнитель
Dyson способен замерять температуру и влажность воздуха
в помещении, определяя наиболее комфортный уровень.
Один контейнер с водой обеспечит непрерывную работу увлажнителя
до 18 часов. Каждая капля воды подвергается ультрафиолетовому
облучению, это устраняет 99,9 % бактерий
в воде до того, как влага попадает в воздух. В комплект пылесоса
Dyson V6 Total Clean входят две инновационные насадки,
которые справляются со всеми видами грязи.
Для весёлых
игр
Бренд TOMY представляет серию удивительных
игрушек для игры дома,
на улице и в ванной. В каждую игрушку
заложена своя уникальная идея, они
тщательно продуманы и учитывают интересы
и возможности ребёнка в том
или ином возрасте. С игрушками TOMY
как малыши, так и ребята постарше смогут
в увлекательной форме познавать
новое и весело проводить время, а родители
– быть уверены, что продукция,
в которую играют их дети, безопасна
и высококачественна. Все игрушки выполнены
из прочных материалов, что
немаловажно для этого возраста.
Вкусно
и натурально!
Меняйте свои пищевые привычки и отдавайте
предпочтение продуктам с натуральным
составом. В составе пломбира
«Золотой стандарт» нет искусственных и идентичных
натуральным ароматизаторов и красителей – только молоко, сливочное
масло, сахар и другие 100 % натуральные ингредиенты. Пломбир
герметично упакован на специальном оборудовании, это обеспечивает безопасность,
качество и сохранение свойств продукта, что очень важно для
здоровья всей семьи. Выберите пломбир из широкого ассортимента вкусов
«Золотого стандарта» и пригласите родных на десерт!
Любите
чай?
Тогда новинка от Lipton –
для вас. Это линейка
чёрного и зелёного
чая – 17 видов, каждый
из которых сделает день
ярким. Почувствовать себя в окружении душистых трав и сочных ягод поможет
вкус Lipton Forest Fruit, съесть сладкий десерт без вреда для фигуры позволят
Lipton Blueberry Muffin и Strawberry Cake, Lipton Citrus и Mandarin Orange ароматом
цитрусовых отправят вас в удивительное путешествие по жарким странам.
И это далеко не полный список... А ещё с июня по август Lipton дарит каждому
покупателю двухнедельную подписку на Amediateka.ru – библиотеку сериалов
и фильмов от ведущих мировых студий. Для получения подписки нужно зарегистрировать
индивидуальный код с упаковки на сайте www.kino.liptontea.ru.
Также участники акции получают возможность выиграть два билета в кино.
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Стр.8
7
Магия из Австралии
было легче
Все родители сталкиваются с одинаковыми
проблемами. Как сделать
жизнь молодых мам и пап легче и приятнее?
Ответ на этот вопрос знает
бренд инновационной детской продукции
из Ирландии ClevaMama®.
Теперь известная во всём мире линейка
продукции ClevaMama® доступна
российским посетителям магазинов
MOTHERCARE. Банное
полотенце-фартук, оставляющее руки
свободными, умная подушка, дерево
для пустышек, коврик, приучающий
малыша к горшку, – всё это и многое-многое
другое для безопасного
кормления, купания и сна ребёнка отличает
бренд ClevaMama®, который
вместе с MOTHERCARE
готов облегчить
труд родителей
и сделать процесс
воспитания
сына или дочки
максимально
приятным
и комфортным.
Чтобы маме
После зимы и весеннего авитаминоза волосы выглядят сухими
и тусклыми, и кажется, что их спасёт только чудо. Австралийский
бренд Aussie готов подарить это чудо всем! Увлажняющие
шампунь и кондиционер Miracle Moist придают волосам
красоту и силу, действуя на них как глоток живительной влаги.
Главный ингредиент шампуня – масло ореха макадамии, которое
смягчает волосы и выравнивает их поверхность. А уникальная
формула кондиционера поддерживает естественный
баланс увлажнённости волос и кожи головы. Если помочь волосам
нужно быстро, спасёт насыщенная восстанавливающая
маска 3 Minute Miracle – Reconstructor: она быстро регенерирует
поверхность волос, возвращая им мягкость, блеск
и послушность. Окунитесь в волшебную атмосферу Австралии!
Новый стол от moll
Бренд moll представляет новинку сезона – растущий стол Joker. Это бюджетная
модель парты-трансформера, отвечающая всем требованиям фирменного стола
от moll. Joker растёт вместе с ребёнком за счёт простой регулировки по высоте,
отличается высокой функциональностью и прочностью. Он удобен в эксплуатации,
эргономичен и безопасен для детей. Стол сделан из высококачественной ДСП с меламиновым
покрытием. Можно выбрать один из трёх цветов – белый, клён или дуб.
Дизайн стола дополняют цветные декоративные элементы – красные, синие, чёрные,
розовые, оранжевые или зелёные. В каждом столе Joker есть вместительный лоток
для ручек, а большой
выдвижной
ящик и боковую полку
можно приобрести
дополнительно. Подробности
– на сайте
moll-funktion.ru.
Учиться с удовольствием
легко – вместе с moll!
Для самых модных
Многие мамы любят бренд Chobi. Теперь этот магазин распахнул свои
двери для посетителей в самом центре Москвы – на первом этаже Центрального
детского магазина. Покупателей ждут базовые коллекции головных
уборов и аксессуаров для детей и взрослых, первая линия одежды
для мальчиков и девочек от 0 до 14 лет, а также эксклюзивные линии
одежды limited edition. В Chobi можно подобрать стильные комплекты
для самых модных детей. И не забудьте оценить новинки летней коллекции
– шляпки и сумки для увлекательных путешествий и морских прогулок.
Приходите в Chobi за покупками по адресу: Центральный детский
магазин на Лубянке, Театральный пр-д, д. 5/1. Подробнее об ассортименте
можно узнать на сайте www.chobi.ru.
«Здоровье школьника» № 6, 2015
Стр.9